Instituto Tecnológico De Las Américas

Materia:
Educación Física

Profesor:
David Germosen Then

Tema:
La Recreación

Nombre:
Amelia Joga

Matricula:
2019-864
 LA RECREACIÓN
La recreación se entiende como el conjunto de actividades que se realizan con el fin
de entretener y divertir a toda persona que la realice. También es definida como el
momento en donde se procede el uso del tiempo libre para alcanzar beneficios físicos
y mentales.
El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la
participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido,
la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más
relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente.
La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es
aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen
la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que
disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para para romper con la
rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.
Las actividades de recreación que practiquemos pueden estar relacionadas con
deportes o hobbies. Como tal, la práctica frecuente actividades recreativas nos brinda
momentos gratos y sentimientos de bienestar y satisfacción.
Decimos que las actividades recreativas son muchas porque, aunque existen algunas
consideradas universales, otras pueden ser subjetivas. Esto significa que cada
persona encuentra recreativa diferentes actividades en base a sus intereses. Algunas
personas se divierten con deportes, otras con juegos, otros viendo películas, leyendo
libros, al aire libre, etc.
El objetivo de la recreación es encontrar o crear un espacio para relajarse, divertirse,
disfrutar algo que nos gusta. Existen lugares de recreación públicos y privados,
podemos ir a un parque y hacer alguna actividad gratuita. O podemos pagar por
participar, admirar o consumir alguna actividad de nuestro interés.
La idea de recreación se basa en que las personas encuentren aquello que les genera
placer, con lo que se sienten cómodos. Por esta razón la recreación abarca un amplio
espectro de cosas, actividades o eventos. Tal como señalamos anteriormente, aunque
algunas actividades recreativas resulten comunes y populares, otras son más
específicas de cada uno. Es importante señalar, que, aunque la recreación puede
asociarse con actividades de relajación tienen que tener cierto carácter activo.
Esto quiere decir que actividades como dormir o estar en reposo no cuentan como
recreativas. Una actividad recreativa requiere cierta participación activa y
enriquecedora en cierta forma para las personas.
La disciplina de la Educación física, impartida durante la etapa escolar, tiene la
finalidad de instruir a los niños y jóvenes sobre las formas saludables de emplear el
tiempo libre para la recreación. En este sentido, los enseña a ejercitarse y a practicar
actividades recreativas, como los deportes, donde es imprescindible el movimiento
corporal.
Cuando una persona está estresada lo ideal es que se tome un descanso para despejar
su mente de preocupaciones. Dedicarse a un hobby o realizar actividades recreativas
pueden obrar maravillas en la salud mental de cualquiera. Nos permiten ocupar
nuestro tiempo en algo que nos gusta, que disfrutamos y olvidar los problemas por
un rato.
CLASIFICACIÓN
Sociocultural:
Esta podría decirse que es la más importante debido a que abarca michos elementos
como por ejemplo el arte, la danza, el teatro, entre otras cosas que la hacen el tipo
de recreación más intelectual y esto la hace muy importante. Es importante agregar
que por cultura no se debe entender por la tradición de generación en generación, si
no como una forma de enseñar y dar a conocer nuevas cosas.
Infantil:
Aquí encontramos los métodos para enseñar a los niños pequeños teniendo en cuenta
que ni se pueden utilizar ni los métodos ni los materiales de los grandes.
Turística:
Es la recreación que se hace en viajes, paseos y otros eventos que contengan viajar,
se debe tener en cuenta el lugar de viaje.
De grupos:
Tipo de animación o recreación especializada en el manejo de personas en gran
cantidad y de todas las edades.
 TIPOS:

Recreación deportiva: evidentemente, se trata de todas aquellas actividades que

tienen la finalidad de practicar algún deporte, generalmente de manera no
profesional o amateur. Por lo tanto, este tipo de recreación implica una disposición
física para jugar o practicar un deporte en específico.
Recreación artística: como lo dice su nombre, son todas aquellas actividades que
tienen como finalidad poner en práctica algún talento artístico y que, por lo tanto,
producen un beneficio principalmente estético. En este caso podemos hablar de tocar
algún instrumento musical, esculpir o pintar algo, dibujar, etc.
Recreación social: se trata de actividades lúdicas o de pasatiempo que se enfocan
sobre todo en desarrollar relaciones sociales de todo tipo. De esta manera se crea una
interacción grupal entre personas que comparten los mismos intereses. Por lo tanto,
algunos ejemplos al respecto pueden ser un club de lectura, un grupo de tejido o un
cineclub.
Recreación al aire libre: como lo indica su nombre, este tipo de recreación
involucra alguna actividad lúdica al aire libre. Por lo tanto, puede ser algún deporte
o pasatiempo como la cacería, la búsqueda de especies animales y vegetales, así
como cualquier otra cosa que involucre estar en contacto con la naturaleza.
Recreación activa: este otra forma de clasificar a aquella recreación que implica
una actividad o participación activa del sujeto, por lo que puede hacer referencia a
cualquier tipo de actividad.
Recreación pasiva: en contraposición al anterior caso, en este el sujeto no tiene un
papel activo dentro de la recreación, sino que únicamente es un testigo o espectador
de la acción, la cual la ejecuta otra persona.
Recreación psíquica: se refiere a la recreación que implica un ejercicio mental y,
principalmente, que tiene efectos positivos en la mente. De esta manera, la
recreación de este tipo ayuda a un desarrollo cognitivo.
Recreación corporal: como lo indica su nombre, este tipo de recreación permite un
desarrollo corporal. Es decir, involucra poner en práctica nuestras capacidades
físicas para realizar una acción o actividad en específico.
Recreación medioambiental: evidentemente, este tipo de recreación tiene como
finalidad ayudar al medio ambiente o difundir ideas y acciones para conservarlo y
protegerlo contra las acciones nocivas, la contaminación y el deterioro.
Recreación comunitaria: en esta recreación se llevan a cabo actividades dentro de
un sector, en donde sus habitantes desarrollan la integración con los demás. Este tipo
de actividades son muy importantes pues acerca a las personas de un mismo entorno.
Es en la comunidad donde viven y pasan la mayoría de tiempo, por lo cual es bueno
tener armonía entre todos.
Estas actividades son normalmente propuestas por algún grupo organizativo dentro
de la misma comunidad, y pueden comprender cenas, almuerzos, juegos, y demás.
Recreación laboral: es un tipo de recreación que se realiza dentro de las empresas,
como una manera de quitar estrés a sus empleados. Cada día va tomando fuerza,
pues son cada vez más las empresas que están adoptando este tipo de actividades.
Pueden ser realizadas dentro de la misma organización en horarios libres, o fuera de
ella, ya sea con viajes y otras salidas. Así como disminuye el estrés, aumenta la
productividad de los trabajadores.
Recreación pedagógica: esta comprende un conjunto de actividades que permitan
no solo el entrenamiento sino el desarrollo de habilidades y de destrezas de los
participantes. Este tipo de recreación se realiza en cualquier lugar, teniendo más
importancia para las instituciones educativas, con mayor realce en los más pequeños.
Recreación terapéutica: esta es una recreación que conjuga actividades que tienen
como fin el restablecimiento físico o mental de las personas. Pueden ser programas
de actividades que incluyan movimientos como ejercicios en piscina o una charla
grupal.
Recreación lúdica: es un tipo de recreación que implica la utilización de juegos
como forma de entretención y enseñanza dentro de sus actividades. Mayormente es
utilizado para impulsar el desarrollo infantil. Es común que se realice este tipo de
actividades en instituciones escolares, aunque puede implementarse en cualquier
lugar donde existan las condiciones necesarias para llevarlas a cabo.
Link Vídeo 1 (Creación de un juego de mesa):
https://www.youtube.com/watch?v=mNno6C6KHK4&t=39s
Link Vídeo 2 (Partida del juego de mesa):
https://www.youtube.com/watch?v=UTnMjIwRTV8