DE PR E S I Ó N

DE PR E S I Ó N
DE PR E S I Ó N

I NT R OD UCCI ÓN
La es una enfermedad
mental común que afecta a millones de
personas en el mundo. En esta
presentación, exploraremos las causas,
síntomas y tratamientos de la
depresión, así como estrategias para
los desafíos emocionales.
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D E F I NI CI ÓN D E
D E PR E S I ÓN
La es u n t rast orn o d el est ad o
d e án imo q u e p rovoca sen t imien t os d e
t rist eza, p érd id a d e in t erés en
act ivid ad es p lacen t eras, y afect a la
cap acid ad p ara realizar t areas
cot id ian as. E st e t rast orn o p u ed e ser
y req u iere at en ción
p rofesion al.
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SÍ N TO M A S C O M U N ES

Los sín t omas d e la d ep resión p u ed en

variar, p ero in clu yen sen t imien t os
p ersist en t es d e t rist eza, p érd id a d e
in t erés en act ivid ad es, camb ios en el
ap et it o y el su eñ o, fat ig a, d ifi cu lt ad p ara
con cen t rarse y p en samien t os d e
o su icid io.
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FACTORES C AU S AL E S
Varios fact ores p u ed en con t rib u ir a la
d ep resión , in clu yen d o fact ores
g en ét icos, d eseq u ilib rios q u ímicos en el
cereb ro, exp erien cias t rau mát icas,
est rés crón ico y en fermed ad es méd icas.
E s cru cial comp ren d er q u e la d ep resión
es u n a en fermed ad con
mú lt ip les cau sas.
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TR A TA M I E N TO S D I S P O N I B L E S

E l t rat amien t o d e la d ep resión p u ed e

in clu ir t erap ia p sicológ ica,
med icamen t os an t id ep resivos, camb ios
en el est ilo d e vid a y ap oyo social. E s
imp ort an t e b u scar ayu d a p rofesion al
p ara la d ep resión d e man era
efect iva.
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ESTR A TEGI A S DE
A F R O N TA M I ENTO
Además de la atención profesional, existen
estrategias que pueden ayudar a las
personas a la depresión, como el
ejercicio regular, la meditación, la conexión
social y la búsqueda de actividades que
brinden y sentido de logro.
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A P O Y O F A M I L I A R Y SO C I A L
E l ap oyo d e la familia, amig os y la
comu n id ad es fu n d amen t al p ara las
p erson as q u e en fren t an la d ep resión . El
emocion al y p ráct ico p u ed e
marcar la d iferen cia en la recu p eración
y el b ien est ar emocion al.
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C ON C L U SIÓN
La d ep resión es u n a en fermed ad seria, p ero t rat ab le. Con la
comp ren sión ad ecu ad a y el ap oyo n ecesario, es p osib le su p erar
los d esafíos emocion ales. La y la ayu d a p rofesion al son
fu n d amen t ales p ara en fren t ar la d ep resión .
G R A C I AS P O R
SU
ATEN CION ...