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Karate Shitokan

Shiho Koshokun
Estudio sobre este kata exclusivo de Shito Ryu

Etimologa
Como ya se ha comentado en los estudios sobre Kanku Dai y Kanku Sho, el trmino Koshokun es la pronunciacin japonesa del okinawense Kushanku (). El vocablo Shiho () significa 4 direcciones.

Historia
La mayora de autores afirman que este kata fue creado por Anko Itosu, y enseado de forma privada a Kenwa Mabuni. Tambin hay otra teora que afirma que fue el propio Kenwa Mabuni, fundador del Shito Ryu, quien lo cre. Al parecer hay un vdeo instruccional de Kenzo Mabuni, hijo y heredero del fundador del estilo, donde afirma que este kata es creacin de su padre. Al ser una forma que slo se trabaja en Shito Ryu, creo ms plausible la segunda teora.

Caractersticas tcnicas, kihon


No hace falta hacer una observacin muy profunda para reconocer rpidamente que este kata contiene elementos de Koshokun Dai y Sho, de ah que se considere un trabajo de introduccin a estos katas. Es un kata de 42 movimientos, y utiliza fundamentalmente las lneas laterales del enbusen, calcando movimientos de las versiones Dai y Sho de Koshokun. Las tcnicas del kata pueden dividirse de la siguiente manera: Tachi waza: heisoku dachi, hachiji dachi, moto dachi, neko ashi dachi, moto dachi, kosa dachi, ryote fuse, kokutsu dachi. Tzuki/uchi waza: tate nukite, tettsui uchi, mawashi hiji ate, tate uraken uchi, chudan tzuki. Uke waza: shuto uke, gedan barai, jodan sukui uke, jodan haishu uke, chudan barai, kosa uke, uchi ottoshi, yoko uke, osae uke, haito uke. Keri waza: mae geri.

Como viene siendo habitual, el nmero de tcnicas de bloqueo existente en este kata es abultado, sobre todo es notable el uso de shuto uke y sukui uke. Tambin es muy alto el nmero de tcnicas de mano abierta. 1 combinacin, movimiento de apertura, doble shuto uke Desde la postura de yoi, se abren los pies a shizentai sin variar la posicin de las manos, con la izquierda sobre la derecha. Las manos se mueven sin despegarlas hasta por encima de la cabeza para seguidamente, bajarlos realizando un semicrculo con cada una de ellas. Al llegar las manos otra vez a la altura del bajo vientre, la derecha realiza shuto uchi a la palma de mano izquierda. Este movimiento suele decirse que es ceremonial, para mostrar que no se portan armas. Al contrario que en Koshokun Dai, el primer shuto uke se realiza hacia la derecha, y el segundo hacia la izquierda. Los pies no se mueven de su sitio, sino que se gira la cadera para cambiar la postura y el peso del cuerpo.
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2 combinacin, shuto uke, nukite, sukui uke, mae geri, gedan barai jodan kamae Desde el movimiento se avanza dos veces en la misma direccin para realizar shuto uke en neko ashi dachi. En el siguiente paso se golpea chudan nukite en moto dachi. Girando 180 por la izquierda, moviendo la pierna izquierda, se bloquea con sukui uke derecho bloqueo ascendente con la palma de la mano- mientras que la mano izquierda se coloca abierta cerca de la cabeza, haishu jodan kamae. Con la pierna derecha se golpea mae geri, la cada se realiza en kokutsu dachi lo ms bajo posible, con el brazo izquierdo se realiza gedan barai hacia la pierna estirada, el derecho se coloca junto a la cabeza realizando jodan kamae. Sin variar la posicin se golpea tettsui uchi derecho, con el dorso del puo hacia abajo y frente al pecho, el puo izquierdo se lleva al hombro. De forma fluida se recoge la pierna estirada a moto dachi para realizar gedan barai. Esta combinacin, que aparece en Koshokun Dai, se repite tras realizar un giro de 180 y colocarse en direccin contraria. 3 combinacin, koshi kamae, chudan barai, mae geri, hiji ate Desde el movimiento anterior se recoge la pierna izquierda y se realiza heisoku dachi, los puos se colocan en el costado derecho realizando koshi kamae. Lanzando la pierna izquierda se golpea mae geri lateralmente, con el brazo izquierdo se realiza chudan barai sin mover la mano derecha del costado. Es importante que tanto el brazo como el pie terminen sus movimientos a la vez. Al caer hacia delante se realiza zenkutsu dachi acompaado de mawashi hiji ate a la mano izquierda. Para completar la combinacin se realiza lo mismo en la otra direccin. Esta combinacin aparece en ambos katas, Koshokun Sho y Dai. 4 combinacin, sukui uke, mae geri, uraken uchi, yoko uke, doble tzuki, ryote fuse Despus de realizar los cuatro shuto uke anteriores, se mueve el pie izquierdo para cambiar a moto dachi y realizar sukui uke como en la segunda combinacin. Despus de golpear mae geri, se cae hacia delante realizando kosa dachi, golpeando en tate uraken uchi con el puo derecho. De forma encadenada se mueve el pie izquierdo a moto dachi, con un ligero yori ashi hacia atrs, y se bloquea con yoko uke derecho. Sin variar la posicin se golpean dos tzukis alternos, el primero con el puo izquierdo. Se eleva la rodilla adelantada tocar primero la rodilla, y despus el codo derecho, con la mano izquierda. Sin interrupcin se gira 360 y se flexionan las piernas para realizar ryote fuse, el pie adelantado se apoya totalmente, mientras que el izquierdo slo est apoyado en la bola de sus metatarsos, las manos se apoyas totalmente si es posible, o con los dedos si no lo es, la mirada se dirige hacia delante, a unos 8-10 metros del cuerpo. Esta combinacin aparece en Koshokun sho. 5 combinacin, shuto uke, osae uke, nukite, haito uke, tettsui uchi, uraken, hiji ate, uchi ottoshi Desde ryote fuse se eleva el cuerpo avanzando a neko ashi dachi izquierdo, acompaado de shuto uke. Sin variar la posicin ni el brazo derecho, se realiza osae uke con la mano izquierda. Es importante que el codo permanezca fijo para darle consistencia y fuerza al bloqueo. Avanzando a zenkutsu dachi se golpea con nukite, dejando la mano izquierda bajo el codo estirado. Girando la cadera se cambia la posicin a kokutsu dachi, con la mano derecha se realiza haito uke, la mano izquierda no se mueve del codo derecho.
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Girando por la espalda se avanza y se coloca shiko dachi, con el puo derecho se golpea tettsui uchi. Encadenado con el anterior, con un ligero yori ashi, se realiza tate uraken uchi lateralmente. Sin variar la posicin, se golpea mawashi hiji ate con el codo derecho a la palma de la mano izquierda. Sin cambiar la posicin, se estira el brazo derecho realizando uchi ottoshi en esa direccin, la mano izquierda realiza jodan yoko uke. Este movimiento se realiza de forma fluida. Este giro aparece en Koshokun Dai. 6 combinacin, gedan uchi ottoshi, kosa uke, nidan geri, uraken uchi Con la pierna izquierda se avanza para colocar moto dachi, con el brazo izquierdo se realiza uchi ottoshi a nivel bajo, el puo derecho se coloca por encima de la cabeza. De forma encadenada se realiza otro uchi ottoshi con el brazo derecho para acabar formando kosa uke gedan. Abriendo las manos se realiza jodan kosa uke, de forma fluida, la posicin no se mueve. Los brazos se atraen al pecho, cerrando los puos. Saltando hacia delante se realiza nidan geri. Es muy habitual que la primera patada no se golpee en salto, sino que se elimine o simplemente se eleve la rodilla. Al caer se realiza tate uraken uchi a la altura de la cara. Esta serie aparece en Koshokun Dai.

Aplicacin de los movimientos, bunkai


1 combinacin, movimiento de apertura, doble shuto uke Habitualmente suele comentarse que el primer movimiento de estos katas, Shiho Koshokun y Koshokun Dai, es ms ceremonial que aplicativo. Evidentemente, tambin pueden analizarse aplicaciones de este movimiento circular y de los dos shuto uke sucesivos. En el siguiente vdeo de Iain Abernethy puede verse una aplicacin de estos movimientos: [VDEO] 2 combinacin, sukui uke, mae geri, gedan barai jodan kamae La aplicacin ms habitual que suele darse de este movimiento es ante un ataque de puo, utilizando el sukui uke para desviarlo hacia arriba. Casi simultneamente se golpeara mae geri a su abdomen. El movimiento siguiente, podra utilizarse como aplastamiento de la rodilla adelantada, o como proyeccin, al colocar nuestro pie por detrs del suyo. Tambin puede aplicarse de la siguiente manera, segn Abernethy: [VDEO] 3 combinacin, koshi kamae, chudan barai, mae geri, hiji ate La aplicacin bsica de esta combinacin suele explicarse ante un ataque de tzuki, bloquendolo con chudan barai y golpendole sucesivamente con mae geri y la tcnica de codo. En caso de que la distancia con el adversario sea menor, se podra utilizar la rodilla en vez del pie para golpear. La mano que se atrae hacia el codo al golpear con l, puede utilizarse para atraer su cuerpo o cabeza y aumentar la potencia y eficacia del impacto. Otra posible aplicacin podra darse ante un agarre de mueca, utilizado koshi kamae para desequilibrar al adversario, y golpearle sucesivamente con las tres tcnicas siguientes.
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4 combinacin, sukui uke, mae geri, uraken uchi, yoko uke, doble tzuki, ryote fuse La primera parte de la aplicacin es igual que en la 2 combinacin, con la salvedad de que despus del mae geri se entra en la distancia del adversario golpendole con uraken. El bloqueo y los dos ataques siguientes parecen ser una posible reaccin ante un posible contraataque del adversario. El bloqueo se realizara con la mano ms cercana al oponente para golpearle despus. 5 combinacin, shuto uke, osae uke, nukite, haito uke, tettsui uchi Habitualmente esta combinacin suele aplicarse ante un ataque de puo, bloquendolo y golpendole con nukite a una zona corporal blanda. El uso del giro admite varias posibilidades, como proyeccin, suelta de agarre o barrido, por ejemplo. 6 combinacin, gedan uchi ottoshi, kosa uke, nidan geri, uraken uchi Normalmente, cuando en un kata aparece una patada doble del tipo de nidan geri suele aplicar se como un golpe doble, o golpeando despus de que nos han agarrado la primera patada.

Descripcin de los movimientos


En Shito Ryu se realiza de la siguiente manera -es posible que la descripcin, segn Dento Shito Ryu, no se ajuste perfectamente con el vdeo-: 1. Saludo y yoi. 2. Cambiar la postura a shizentai. 3. Elevar lentamente las manos sin separarlas, cuando los brazos casi llegan a la vertical del cuerpo comienzan a bajar describiendo un crculo. La mano izquierda se coloca vertical mientras se realiza migi shuto uchi a la palma izquierda. 4. Cambiar la postura a migi neko ashi dachi hacia E, shuto uke. 5. Cambiar la postura a hidari neko ashi dachi hacia O, shuto uke. 6. Avanzar hacia O, migi neko ashi dachi, shuto uke. 7. Avanzar hacia O, hidari neko ashi dachi, shuto uke. 8. Avanzar hacia O, migi moto dachi, migi tate nukite. 9. Girar hacia E por la izquierda, hidari moto dachi, migi jodan sukui uke hidari haishu jodan kamae fluido. 10. Migi mae geri y caer en hidari kokutsu dachi hacia O, hidari gedan barai migi jodan kamae. 11. Sin variar la posicin, migi tettsui uchi hidari yoko uchi uke hacia O. 12. Moviendo el pie izquierdo incorporarse a migi shizentai, hidari gedan barai fluido. 13. Dando un paso hacia O, girar 180 por la derecha, migi neko ashi dachi hacia E, shuto uke. 14. Avanzar hacia E, hidari neko ashi dachi, shuto uke. 15. Avanzar hacia E, migi moto dachi, migi tate nukite. 16. Girar hacia O por la izquierda, hidari moto dachi, migi jodan sukui uke hidari haishu jodan kamae fluido. 17. Migi mae geri y caer en hidari kokutsu dachi hacia O, hidari gedan barai migi jodan kamae. 18. Sin variar la posicin, migi tettsui uchi hidari yoko uchi uke hacia O. 19. Moviendo el pie izquierdo incorporarse a migi shizentai, hidari gedan barai fluido. 20. Juntando el pie izquierdo, heisoku dachi hacia E, migi koshi kamae. 21. Hacia N, hidari mae geri hidari yoko barai, y caer en hidari zenkutsu dachi, migi mawashi hiji ate. 22. Incorporarse hacia E moviendo la pierna derecha, heisoku dachi, hidari koshi kamae. 23. Hacia S, migi mae geri migi yoko barai, y caer en migi zenkutsu dachi, hidari mawashi hiji ate. 24. Utilizando la pierna izquierda cambiar a hidari neko ashi dachi hacia NE, shuto uke. 25. Avanzar hacia NE, migi neko ashi dachi, shuto uke. 26. Girar hacia SE, migi neko ashi dachi, shuto uke. 27. Avanzar hacia SE, hidari neko ashi dachi, shuto.
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28. Moviendo la pierna izquierda, girar hacia E, hidari moto dachi, migi jodan sukui uke hidari haishu jodan kamae fluido. 29. Migi mae geri y caer en migi kosa dachi hacia E, migi tate uraken uchi. 30. Con un ligero yori ashi retrocediendo, cambiar a migi moto dachi, migi yoko uke. 31. Sin variar la posicin, hidari chudan tzuki. 32. Sin variar la posicin, migi chudan tzuki encadenado con el anterior. 33. Elevar la rodilla derecha mientras flexionamos el brazo derecho, tocar en rodilla y codo y girar 360, migi ryote fuse hacia E. 34. Avanzar hacia E, hidari neko ashi dachi, shuto uke. 35. Sin variar la postura, hidari nagashi osae chudan uke. 36. Avanzar hacia E, migi moto dachi, migi tate nukite. La mano izquierda se coloca bajo el codo derecho. 37. Sin mover los pies, cambiar a migi kokutsu dachi, migi chudan haito uke. La mano izquierda permanece bajo el codo derecho. 38. Girar 180 por la espalda, shiko dachi, hidari sokumen tettsui uchi. 39. Encadenado con el anterior, yori ashi hacia E, hidari sokumen tate uraken uchi. 40. Encadenado con el anterior, yori ashi hacia E, migi mawashi hiji ate hacia la izquierda y a la mano izquierda. 41. Sin variar la posicin, migi sokumen uchi ottoshi sokumen hidari sokumen yoko uke. 42. Moviendo el pie izquierdo girar por la derecha hacia N, migi zenkutsu dachi, hidari gedan uchi ottoshi. El puo derecho hace el movimiento contrario y se coloca por encima de la cabeza. 43. Sin cambiar la postura ni el brazo izquierdo, migi tettsui uchi hasta juntar ambas muecas. 44. Sin variar la postura, jodan haishu kosa uke fluido. 45. Fluidamente atraer los puos al pecho sin variar la posicin. 46. Nidan geri hacia N y caer en migi zenkutsu dachi, migi tate uraken uchi. 47. Recoger el pie adelantado para incorporarse a yoi y saludo. [VDEO] En otras lneas de Shito Ryu se realiza de otras maneras, llama la atencin que en estas otras escuelas del estilo se mantenga el salto para caer a ryote fuse. Al parecer antiguamente se haca de esta manera, incluso en Koshokun/Kushanku Dai, Sho y Chatanyara no Kushanku. Hayashi Ha [VDEO] Kuniba Kai [VDEO]

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