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de eliminación
intestinal
Ciacsa L.R
•estreñimiento
•Es un padecimiento
muy frecuente.
•Mas frecuente en
mujeres.
•Causas: alteración de
la función ano rectal y
alteración del transito
colonico.
•Otros ,tienen una dieta
inapropiada y un
descuido del habito
deposicional,
( supresión voluntaria de
la defecación por
razones sociales y
laborales)
•criterios de
diagnostico
•doce semanas o mas,
durante los últimos
doce meses ,con 2 o
mas de los siguientes
criterios:
1)esfuerzo defecatorio.
•2)heces duras o en
forma de bolas.
•3)sensación de
evacuación
incompleta.
•4)maniobras manuales
para facilitar la
deposición.
5)menos de tres
deposiciones por sem.
•consejo:
•cambios en el estilo de
vida.
•escuchar el llamado
de la naturaleza.
•aumentar la ingesta de
agua y de fibras.
•dar importancia al
reflejo gastrocolico,
especialmente del
desayuno.
•mantener un peso
acorde a su teórico.
•combatir el
sedentarismo.
•DIETA PARA
FACILITAR LA
DEFECACIÓN
(LAXANTE)
•Debe contener
abundantes
alimentos ricos en
residuos:
–Verduras.
–Hortalizas.
–Legumbres.
–Frutas.
Es aconsejable ingerir
mucho líquido.
•Evitar:
Huevos cocidos.
Arroz.
Chocolate.
quesos
Bebidas alcohólicas
•DESAYUNO
200 cc. de leche (con té
o café) con azúcar (2
cuch.) 50 g. de pan
integral. 20 g. de
margarina. 75 g. de
mermelada de ciruela.
•yogur con miel.
•almuerzo
•Sopa juliana. 100 g. de
ternera con 100 g. de
papas fritas. Ensalada
de lechuga y tomate.
Fruta (uvas).
•Lentejas (30 g. en seco).
Dos huevos (fritos o en
tortilla española con 100
g. de papas ). Fruta
fresca o frutos secos
(higos, pasas, dátiles).
•Acelgas (300 g.) 150
g. de cordero con 100
g. de papas asadas y
ensalada (lechuga,
tomate y aceitunas).
•Fruta o compota de
ciruela.
•Puré de papas (300
g.), 170 g. de merluza
con 2 cucharadas de
mayonesa. Ensalada
de remolacha. Frutos
secos.
• Berenjenas rebozadas
(con 1 huevo y 25 g.
de harina). pescado al
horno (170 g.) con
ensalada de lechuga y
tomate. Uvas.
•CENA
•Puré de papas (300 g.)
con margarina (20 g.),
150 g. de pescado
rebozada (1 huevo y
25 g. de harina). Fruta
(melón).
•Verdura variada (300
g.) con margarina (20
g.), 150 g. de pollo
asado con arvejas y
zanahoria. Manzana
asada y miel.
•Espinacas (300 g.) con
30 g. de jamón picado
y margarina (20 g.).
•reducir la frecuencia
de las deposiciones.
•corregir las
deficiencias
nutricionales
•Desintoxicar el
organismo.
•Enemas oleosas.
•Otras: antihelmínticas,
astringentes,
emolientes y de agua
fría.
•Enemas
jabonosas
•Contienen de 1000-
1500 ml. De solución
jabonosa.
•Se preparan con 30
cc. De jabón en 1 lt.de
agua.
•Enemas salinas
•Contienen 1000 ml. de
solución salina normal.