Acciones de promoción y prevencion

en riesgos laborales en el marco de

los efectos del fenomeno del niño.
Circular 012 de 2024

Riesgo Psicosocial

Largas jornadas Ausencia de descanso

de trabajo

Posibles efectos para la salud

Estrés Agotamiento por Inquietud irritabilidad

trabajo continuo

Somnolencia Fatiga Pérdida del Ansiedad

rendimiento laboral

Recomendaciones
Antes:
05 Seguir a diario los boletines
01 meteorológicos y cambiar el horario
de trabajo de gran exposición al calor
Introducir una rutina de tiempos de a horas más frescas del día.
trabajo y de descanso para aquellos
trabajadores/as que estén expuestos
a ambientes calurosos.

Vigilancia específica de la salud en trabajadores 06

que estén en riesgo de presentar trastornos por

02
calor ocasionados por sus características
personales: edad, obesidad, embarazo,
patologías crónicas o uso de medicamentos
Establecer horarios de trabajos más como diuréticos o antidepresivos.
cortos o en horas en que la
temperatura esté más baja

07
03 En trabajos a campo abierto, crear
zonas descanso con carpas
Rotación de puestos de trabajo, para
garantizar que el nivel de actividad
disminuya.

08
04 Disponer de agua potable fría en
lugares estratégicos y visibles,
Formación en primeros auxilios, para que puedan
reconocer y tratar los primeros síntomas de cercanos al área de trabajo.
desórdenes de salud ocasionados por una
exposición a temperaturas extremadamente
cálidas.

09 Los trabajadores deben estar bien

hidratados antes de llegar al
trabajo.Usar ropa holgada, de
colores claros y de materiales
transpirables como el algodón.
 Durante:

Evitar el consumo de
bebidas alcohólicas ya Tomar pausas de
puede causar descanso en la sombra o
deshidratación adicional. en un lugar fresco cuando
sea posible.

01
Hidratación continua
(aproximadamente 1 vaso cada
15–20 minutos). La hidratación es
la herramienta más importante en
prevenir enfermedades
relacionadas con el calor .
02 03
Ropa de trabajo y equipos
de protección
adecuados(camisa, manga
larga, pantalón largo, gorra
o sombrero de ala ancha).
04 05
Prestar atención a su
estado físico y al de sus
compañeros de trabajo.
Avise si tienen síntomas de
enfermedad relacionada
con el calor.

Proporcionar atención

06
médica inmediata a los
trabajadores que muestren
signos de enfermedad
relacionada con el calor

Despues:

01 02 03
Los trabajadores deben
Tomar una ducha y
estar atentos a los signos
Hidratarse después cambiarse de ropa, tan
de enfermedad relacionada
del trabajo es aún pronto como el trabajo haya
con el calor, no solo en ellos
finalizado, y en algunos
más importante si se mismos sino también en
casos, también puede ser
trabaja habitualmente recomendada esta práctica
sus compañeros de trabajo,
en el calor. en los descansos más
y deben estar preparados
para buscar y brindar
largos de la jornada.
asistencia médica

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su seguridad, salud y bienestar.