Universidad Tecnológica de Honduras

Asignatura: Ergonomia.

Catedrático: Ing. Denis Aguilar.

Alumna: Yosari Hernandez Rodriguez

Tarea: Ambiente Termico.

Lugar y Fecha: El Progreso, Yoro

07/004/2022
Introducción:
En este informe daré a conocer sobre cómo protegernos de las temperaturas
extremas tanto como el frio, como la calor en el trabajo, conoceremos los
equipos que se utilizan para detectar la temperatura en un área donde se
sienta demasiada calor, las temperaturas extremas nos provocan muchos
problemas si no tenemos los equipos necesarios que nos protege de la calor.
El cuerpo humano tiene un sistema de control de temperatura para regular sus
pérdidas que ocurren por convección, radiación y evaporación. La proporción
relativa de cada una depende de la cantidad de calor generado por el cuerpo,
que a su vez depende de la actividad; también depende de la ropa y de la
temperatura y condición del aire.
Las temperaturas extremas pueden ser por calor o por frio, que sabemos que el
frio también causa muchas lecciones si no estamos bien abrigados porque nos
puede provocar hipotermias, quemaduras en la piel si estamos en contacto con
hielo etc.
 Ambiente
Térmico
Método EWA
Método LEST
 Es un método abierto
Analiza el ambiente térmico
 Está diseñado desde
estudiando los siguientes
una perspectiva
indicadores:
ergonómica. La combinación de variables
ambientales como
temperatura, radiación,
humedad e individuales
Es un instrumento que
(metabolismo, atuendo, etc.).
permite tener una visión de  Temperatura en el
cuál es la situación de un puesto de trabajo.
puesto de trabajo, con
 Nivel de esfuerzo del
radiación térmica o en
trabajador.
trabajos con exposición
 Tiempo de exposición
continua a temperaturas
a la temperatura.
que exceden los 28°C

Estrés Térmico Efectos debidos a ambientes

calurosos:
Es un estado de malestar producido  Sincope.
por un una acumulación o pérdida
 Deshidratación.
excesiva de calor. En otras palabras
 Golpe de calor.
es una ausencia de confort térmico.

Reducción de estrés térmico

Efectos debidos a fríos:
 Eliminar el riesgo.
 Reducción del estrés térmico  Hipotermia.
en talleres.  Respiratorios.
 Reducción de la influencia  Cardio Vasculares.
térmica del clima.
 Trabajar a temperaturas extremas

Uno de los factores a tener en cuenta a la hora de hacer una correcta

prevención de riesgos laborales son las condiciones ambientales a las que
están expuestos los trabajadores durante el desarrollo de su actividad diaria: no
es lo mismo trabajar a una temperatura agradable que a temperatura elevada o
muy baja.

El perfil de los trabajadores afectados

Normalmente, cuando se habla de temperaturas extremas en el trabajo se
asocia automáticamente a actividades que se realizan en el exterior, es decir,
el sector de la construcción, jardinería, agrario o puestos de venta ambulantes,
entre otros. Sin embargo, también hay otros sectores que se ven afectados por
estar expuestos siempre a las mismas condiciones temperamentales: hornos
de fundición, cocinas de restaurantes, industria agroalimentaria (con sus
respectivas cámaras frigoríficas y almacenes fríos), etc.

¿Qué puede pasar al trabajar en temperaturas extremas?

Una persona necesita que su cuerpo tenga una temperatura corporal media de
37º para funcionar con normalidad. Cuando el ambiente exterior es restrictivo
induce al cuerpo a sufrir estrés térmico y variar esta temperatura. En casos de
mucho calor se puede producir una hipertermia o golpe de calor, mientras que
los casos de frío extremo pueden ocasionar una hipotermia.
La exposición al frio puede producir desde incomodidad, reducción del
rendimiento y congelación por enfriamiento local (dedos, piel, mejillas, nariz…),
pero la más grave es la hipotermia por enfriamiento general del cuerpo. Por
este motivo, es de vital importancia el estudio y evaluación de los riesgos
dependiendo de:
 La duración de la exposición.
 Su frecuencia y gravedad.
 Las condiciones existentes en el trabajo y su entorno.
Este proceso debe ser realizado por personal cualificado, teniendo en cuenta
las necesidades profesionales que se vayan a cubrir, dando prioridad a las
medidas de protección colectiva frente a las medidas de protección individual.

¿Qué riesgos puede ocasionar trabajar con mucho frío?

 Ayuda a la aparición de cuadros de hipotermia y congelación de
miembros (dedos, pies, orejas, etc.).
 Contribuye a que aparezcan enfermedades, por ejemplo, bronquitis,
neumonía o gripe.
 Puede provocar el desarrollo de enfermedades crónicas, tales como
reumáticas, respiratorias o cardíacas.
 Favorece que se produzcan accidentes laborales como caídas en suelos
resbaladizos, con hielo o nieve, así como accidentes producidos por
intoxicación a consecuencia de la utilización de estufas o braseros que
pueden hacer mala combustión.

Prevención de riesgos laborales en ambientes muy fríos

  Utilizar ropa de trabajo especial y adecuada, recomendablemente
cortavientos. Vestirse por capas para potenciar el efecto aislante, sin
dificultar el movimiento del trabajador. En caso de mojarse, sustituir la
ropa húmeda por seca.
 Seguir una alimentación rica en calorías e incrementar la ingesta de
bebidas templadas, dulces, sin cafeína y no alcohólicas, para evitar la
deshidratación.
 Realizar pausas laborales para relajar músculos e ingerir alimentos en
áreas de descanso establecidas y protegidas del frío.
 Tener en cuenta que las herramientas o los equipos de trabajo se deben
poder utilizar con las manos protegidas con guantes.
 Intentar reducir el número de horas de trabajo a baja temperatura,
alternando otras actividades en el seno de la empresa donde se
desarrolle la actividad laboral.

Medidas preventivas
 Usar prendas de vestir por capas para conseguir el efecto aislante, pero
sin dificultar el movimiento del trabajador. La ropa interior debe ser
aislante para ayudar a mantener la piel seca.
 Utilizar cortavientos para reducir el efecto de la velocidad del aire.
 El 50% del calor corporal suele perderse por la cabeza, por lo que debe
asegurarse una buena protección térmica usando gorros o cascos de
doble aislamiento.
 Sustituir la ropa mojada o húmeda por otra seca.
 Acondicionar zonas calientes de recuperación.
 Comer alimentos ricos en calorías y evitar bebidas alcohólicas y con
cafeína.
 Proteger las extremidades o cuello de los trabajadores para evitar
enfriamiento, como guantes, bufanda tipo braga o calcetines.
 Utilizar pantallas cortaviento en exteriores y modificar los difusores de
aire para reducir el efecto de la velocidad del aire.
 Medir periódicamente la temperatura y la velocidad del aire para
controlar el riesgo de estrés por frío.
 Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos.
 Controlar el ritmo de trabajo para que la carga metabólica sea suficiente
sin que supere una sudoración excesiva.
Por el contrario, ¿qué riesgos puede ocasionar trabajar con mucho calor?
 Quemaduras
 Aumento de la transpiración.
 Incremento de la frecuencia cardíaca, disminución de la capacidad de
concentración.
 Se agraven dolencias previas como enfermedades cardiovasculares,
respiratorias, renales, cutáneas o diabetes, entre otras.
 Se produzcan dolencias derivadas del calor como erupciones cutáneas,
calambres, síncope de calor, deshidratación, desmayos, agotamiento
por calor.
 Producirse un golpe de calor: con síntomas de agotamiento, elevación
de la temperatura corporal, sudoración excesiva, mareos, vértigos,
lipotimias, dolores y calambres musculares, disminución del apetito,
dolores de cabeza, entre otros.

Prevención de riesgos laborales en altas temperaturas

 Utilizar sistemas de ventilación y refrigeración.
 Ropa de trabajo especial, dependiendo de la actividad a desarrollar.
 Control del tiempo de exposición. Permanecer en lugares frescos, en lo
medida de lo posible.
 Hidratarse continuamente: beber agua y evitar tomar bebidas
alcohólicas, café, té y bebidas muy azucaradas.

Conclusiones y recomendaciones

 Usar el vestuario adecuado para cada temperatura en el ambiente de

trabajo.
 Usar la protección necesaria en el puesto donde estén.
 Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas.
 Usar ropa ligera y de color claro, el algodón es súper recomendado.