COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE OAXACA

"Educación Pública de Calidad"

P.L 34 “SAN ANTONINO”

CLAVE: 20ECB0034V

Ciclo Escolar:2023-2024
1° Semestre Grupo:107

LABORATORIO DE INVESTIGACION

Beneficios que obtiene una señora de 60 años de

Ocotlán de Morelos al jugar juegos tradicionales

Maestra: María del Socorro Alonso Sumano

Equipo:3 Cobacerro

2.Barriga Santos Raúl Mario

5.Cortes Santiago Pavel Gabriel
26.Patiño Reyes Axel Mauricio
27.López Pérez Jafet Manases
29.Pérez Ortiz Jissell Guadalupe
34.Reyes Guzmán Valeria
36.Sánchez Rosario Itzel Dariana
38.Sánchez Sernas Aleida Naomi

Lunes 6 /Diciembre/2023
ÍNDICE.
CONTENIDO PÁGINA

Resumen y Palabras Claves………...…… 1

Abstract-key words……….……………… 2
Introducción…………………...…………… 3
Marco Teórico……………………………… 4
Metodología………………………………... 5
Resultados...……………………………….. 6
Análisis de Resultados…………………… 8
Conclusiones y Propuestas.……………… 8

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS…….. 9
RESUMEN
La presente investigación se realizó bajo un paradigma interpretativo será de tipo
de descriptivo con un método deductivo y un enfoque cualitativo se utilizarán las
técnicas entrevista semiestructuradas y el instrumento a utilizar es la grabadora de
voz y diario de campo por la cual la presente investigación se realizó con la
finalidad de conocer los beneficios que obtienen las mujeres 18 a 65 años al jugar
juegos tradicionales conociendo su beneficios físicos y psicológicos también
identificando las características que se obtienen de las mujeres de 18 a 65 años
que jueguen juegos tradicionales los juegos tradicionales surgieron en sociedades
y culturas antiguas como representando la sociedad misma sus aspectos y la
investigación ha contribuido de manera significativa los procesos educativos y
evolutivos de la sociedad desde diferentes contextos desarrollados del ser
humano por lo cual gracias a ellos se puede identificar costumbres tradiciones y
estilo de vida. Esta práctica de los juegos tradicionales en las mujeres y 18 a 65
años ayudan a liberar todo tipo de problema personal que tiene cada una de ellas.
haciendo una entrevista a una señora de 60 años de edad de la población de
Ocotlán de Morelos la cual nos comentó sobre su trayectoria jugando juegos
tradicionales como desempeñó en su salud física y emocional contándonos como
su infancia fue la más bonita diciéndonos sus beneficios que atraen los juegos
tradicionales con la siguiente investigación conoceremos detalladamente el
análisis de datos y sus propuestas que obtenemos realizando una recopilación de
datos con toda nuestra información que pudimos gracias a nuestra entrevista de la
siguiente manera comenzaremos a realizar un buen planteamiento de nuestra
información para poder obtener nuestra guía de observación y nuestra cría de
preguntas y así poder saber qué beneficios obtienen las mujeres 18 a 65 años que
juegan juegos tradicionales.

PALABRAS CLAVES
Juegos Tradicionales. Problemáticas Personales.
Beneficios Psicológicos. Beneficios.

1
Beneficios físicos.

ABSTRACT
The present research was carried out under an interpretive paradigm, it will be
descriptive with a deductive method and a qualitative approach, semi-structured
interview techniques will be used and the instrument to be used is the voice
recorder and field diary by which the present research is carried out. carried out
with the purpose of knowing the benefits that women between 18 and 65 years old
obtain by playing traditional games, knowing their physical and psychological
benefits, also identifying the characteristics that are obtained from women between
18 and 65 years old who play traditional games. Traditional games emerged in
ancient societies and cultures as representing society itself, its aspects, and
research has significantly contributed to the educational and evolutionary
processes of society from different developed contexts of the human being, which
is why, thanks to them, customs, traditions and lifestyle can be identified. This
practice of traditional games in women between 18 and 65 years old helps to
release all types of personal problems that each of them has. doing an interview
with a 60-year-old woman from the town of Ocotlán de Morelos who told us about
her career playing traditional games and how it affected her physical and emotional
health, telling us how her childhood was the most beautiful, telling us its benefits
that attract traditional games with the following investigation we will know in detail
the data analysis and its proposals that we obtain by collecting data with all our
information that we could thanks to our interview in the following way we will begin
to make a good approach to our information to be able to obtain our observation
guide and our collection of questions and thus be able to know what benefits
women between 18 and 65 years old obtain who play traditional games.

KEYWORDS
Traditional games. Psychological Benefits. Benefits.
Personal Problems. Physical benefits.

2
INTRODUCCIÓN
En el presente ensayo, exploraremos los beneficios de los juegos tradicionales en
la vida de una mujer mayor de 60 años. A medida que envejecemos, es esencial
mantenernos activos tanto física como mentalmente para llevar una vida saludable
y plena. Los juegos tradicionales no solo proporcionan entretenimiento, sino que
también ofrecen numerosos beneficios para la salud y el bienestar de las personas
mayores.

Nuestra protagonista es una mujer valiente y enérgica que ha superado los 60

años y ha descubierto el poder de los juegos tradicionales. A través de su
experiencia, exploraremos cómo estos juegos pueden mejorar su salud física,
mental y emocional.

Además, nos adentraremos en los beneficios sociales de los juegos tradicionales.

La mujer mayor descubrirá que participar en estos juegos no solo es una forma
divertida de pasar el tiempo, sino también una oportunidad para conectarse con
otros y fortalecer las relaciones interpersonales.

A lo largo de este ensayo, descubriremos cómo los juegos tradicionales pueden

ayudar a nuestra heroína a mantenerse activa, agudizar su mente, reducir el
estrés y cultivar una sensación de comunidad. Con cada partida de ajedrez,
dominó o juego de cartas, nuestra protagonista encuentra una nueva alegría y
vitalidad en su vida.

En resumen, esta cuartilla explorará los beneficios de los juegos tradicionales en

la vida de una mujer mayor de 60 años. Desde mejorar la salud física y mental
hasta fomentar conexiones sociales, los juegos tradicionales se convierten en una
fuente de enriquecimiento y felicidad en la vida de nuestra protagonista.

3
MARCO TEÓRICO
Juegos Tradicionales

Desde los orígenes de la civilización, el juego ha sido, sobre todo en las primeras
etapas de la vida, un eje fundamental, alrededor del cual se ha formado la
personalidad de los individuos que han integrado la sociedad. De acuerdo con
Romero & Gómez (2008) el juego se caracteriza por ser libre, voluntario y
espontáneo, tiene un fin en sí mismo, es una actividad que favorece el proceso de
la socialización, permite que las mujeres tengan seguridad en sí mismo y tiene una
función integradora entre otras. Para Huizinga (2012), no es que el juego termine
convirtiéndose en cultura, sino que, más bien, la cultura, en sus orígenes tiene un
componente en muchos casos lúdicos, y su evolución se puede encontrar en
juegos de equipo. Pero cuando el juego se convierte en un espectáculo, algo bello,
entra a formar parte de la cultura, aunque eso no sea un requisito indispensable.

La clasificación de los juego tradicionales (Romeo, & Gómez, 2008: 11) tiene suma
importancia en la esfera social, ya que permite ensayar ciertas conductas sociales, siendo,
a su vez, una herramienta útil para adquirir y desarrollar capacidades. Todo eso se tiene
que desarrollar de forma gustosa y placentera, sin sentir obligación de ningún tipo y con el
tiempo y el espacio necesarios. (Romero, & Gómez, 2008, p. 8).

Beneficios en las mujeres de 18 a 65 años que juegan juegos tradicionales.

Siendo una herramienta de socialización, fomenta el desarrollo físico corporal,

perfecciona el sentido rítmico, es fuente de nuevas vivencias, desarrolla la
imaginación, fomenta la seguridad personal, enseña habilidades mentales como la
observación, la educación y la toma de decisiones y crea lazos de amistad entre
las participantes. (Coallan Fernández Marian, 2009) Juegos tradicionales y
ludoteca, (Revista Viejo Cubia. 2009). Disponible en internet.
http://viejocubia.grao.net/inicio.htm.

La recreación ayuda a las mujeres mayores de 18 años a mantenerse activas,

olvidar preocupaciones, atenuar inquietu- des y desarrollar sus potencialidades en

4
convivencia con otras personas (Árraga y Sánchez, 2007). Cabe mencionar que la
recreación es más que juego, actividad física o deporte.

Por otra parte, se fundamenta a la persona en aspectos axiológicos y en el

aspecto colectivo, busca la interacción generando relaciones sociales sencillas
como aquella de jugar en la calle del barrio; conjuntamente a esto los juegos
deben considerarse actividades físicas que benefician a las mujeres de 18 a 65
años, porque deben ser ejecutadas en espacios libres como parte de la
recreación. La aplicación del juego tradicional en el currículo de educación física.
(Bases teóricas. Mexico, Editorial paidotribo, 2011)

"Los juegos tradicionales poseen diversas características y desarrollan distintas

habilidades". Los juegos tradicionales cumplen en la educación objetivos tales como:
Diferenciar estudios etnográficos del juego tradicional en el país, Posibilitar el desarrollo de
la capacidad de investigación de todo ser humano, al descubrir el patrimonio lúdico.
Generar en las mujeres un interés especial por el juego tradicional a partir de su práctica.
Ayuda a relacionarse tanto con personas de la misma edad como con otras edades
(Trigo,1994).

"juegos populares, que pertenecen a la cultura popular y constituyen un elemento

esencial para preservación de nuestras tradiciones, la identidad nacional y la
integración del niño al medio que se desenvuelve" (Bolívar, 2001).

METODOLOGÍA
La presente investigación se realizará bajo un paradigma interpretativo, será de
tipo descriptivo de campo, con un método deductivo y enfoque cualitativo, se
utilizará la técnica de entrevistas semiestructuradas, el instrumento a utilizar es
una guía de preguntas y una guía de observación, en la población de Ocotlán de
Morelos. La muestra para investigar está formada por una mujer de 18 a 65 años
que juega juegos tradicionales. Lo primero fue investigar súper bien como se hacía
una entrevista con esas características después de tener claro lo que se iba hacer
nos pusimos a estructurar la guía de preguntas y tener un ejemplo de cómo se iba
hacer la guía de observaciones, después de tener eso la maestra puso un límite

5
de días para poder entrevistar lo primero que hicimos fue sacar una cita con la
señora para ver el día en que ella podía recibirnos nos dijo que el Jueves 2 a las
4:00 pm un día antes que fue Miércoles nos pusimos de acuerdo que rol iba a
tener cada quien al siguiente día llegamos todos a la casa de la señora no
presentamos y empezamos con la entrevista y cada quien poniendo de su parte y
con el rol que le correspondía se llevó acabo muy bien la entrevista.

RESULTADOS
Variables Categorías Sub - Categoría
Identificar los beneficios Físico Corporal Mantener nuestro cuerpo
físicos que obtienen las vivo
mujeres de 18 a 65 años Buenos para la salud
que juegan juegos porque hay movimientos
tradicionales. Actividad mental
Te mueves mucho
Beneficios psicológicos Emocionales Inculcar buenos valores
Sentimentales Felicidad
Sociales Revive su infancia
Reducir el estrés
Reducir la ansiedad
Se siente muy bien y muy
feliz
Revive su infancia
Risas
Mejorar la atención y
concentración
Olvidarnos de los
problemas

La práctica de los juegos tradicionales en las mujeres de 18 a 65 años les ayuda a

liberar problemáticas personales que tiene cada una de ellas y a fortalecer su
salud física, siendo una herramienta de socialización, fomenta el desarrollo físico
corporal, perfecciona el sentido rítmico, es fuente de nuevas vivencias, desarrolla
la imaginación, fomenta la seguridad personal, enseña habilidades mentales como
la observación, la educación y la toma de decisiones y crea lazos de amistad entre
las participantes. Los juegos como el trompo, matatenas, doña blanca entre otros
son buenos para la salud tanto física como mental ya que hay movimiento y
6
actividad mental, inculcan buenos valores, reducen el estrés y la ansiedad que se
presenta en las mujeres lo cual ayuda a mantener el cuerpo vivo, es una manera
de relajarse y olvidarse de los problemas, además que reviven momentos de la
infancia con amigas y es bonito ya que ahora todo es diferente en cuanto a la
salud física ayuda a desarrollar estructuras cerebrales, a aprender y practicar
estrategias cognitivas y sociales, constituye, además, un canal favorable para
gestionar y procesar el estrés como mucho se menciona la mayoría de juegos
ayudan a liberar el estrés es por eso que ahora los niños se estresan mucho
porque solo es estar en el celular en cuanto si jugaran juegos tradicionales su
salud física y mental seria completamente diferente esta investigación que hicimos
nos ayuda mucho para razonar y ver como los juegos tradicionales si tienen
muchos beneficios a lo largo de tu vida y cuando estas grande es volver a recordar
tu infancia de jugar.

Foto con la señora

Entrevista

7
Análisis de Resultados

Los beneficios obtenidos al jugar juegos tradicionales en las mujeres de 18 a 65

años contribuyen en el desarrollo corporal, afectivo y sociocultural fortaleciendo su
identidad cultural y acercándose de manera más dinámica, a su entorno social así
como activar a el cerebro y mantener el cuerpo vivo, jugar juegos tradicionales nos
aporta gran parte de beneficios en nuestra salud física y psicológica, de manera
social nos ayuda a relacionarnos entre personas y en gran parte ayuda a nuestro
desarrollo personal aportan valores y principios.

CONCLUSIONES Y PROPUESTAS

La práctica de los juegos tradicionales en las mujeres de 18 a 65 años les ayuda a

liberar problemáticas personales que tiene cada uno de ellas y a fortalecer su
salud física. Los son objetivos alcanzados son los beneficios psicológicos donde
entran las categorías emocionales, sentimentales y sociales. El problema de
investigación se resolvió entrevistando a mujer de 60 años de municipio de
Ocotlán de Morelos, por lo tanto no se debe replantear en futuras investigaciones.
El método utilizado fue deductivo, con una técnica de entrevista semiestructurada,
y el instrumento fue la grabadora de voz.

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1. Desarrollo cognitivo: Jugar juegos tradicionales puede estimular la mente,
mejorando habilidades cognitivas como la concentración, la memoria y la
resolución de problemas en mujeres de 18 a 65 años.
2. Socialización: Participar en juegos tradicionales fomenta la interacción
social, fortaleciendo vínculos y creando comunidades entre mujeres de
diferentes edades, lo que contribuye a una red de apoyo emocional.
3. Bienestar emocional: La diversión y el entretenimiento proporcionados por
los juegos tradicionales pueden tener efectos positivos en el estado de
ánimo y reducir el estrés, contribuyendo al bienestar emocional de las
mujeres.
4. Ejercicio físico: Algunos juegos tradicionales implican actividad física, lo que
promueve un estilo de vida activa y saludable, beneficiando la salud
cardiovascular y la forma física en general.
5. Preservación cultural: Jugar juegos tradicionales ayuda a preservar la
cultura y las tradiciones, permitiendo a las mujeres conectarse con sus
raíces y transmitir estos aspectos a generaciones futuras.
6. Desarrollo de habilidades sociales: Los juegos tradicionales enseñan
habilidades sociales como el trabajo en equipo, la empatía y la
comunicación efectiva, habilidades esenciales en diversas áreas de la vida.
7. Estímulo creativo: Muchos juegos tradicionales requieren creatividad y
pensamiento estratégico, lo que puede potenciar la creatividad y la
capacidad de resolución de problemas en mujeres de 18 a 65 años.
8. Equidad de género: Participar en juegos tradicionales puede contribuir a
romper estereotipos de género al fomentar la participación activa de las
mujeres en actividades lúdicas consideradas tradicionalmente para
hombres.
9. Reducción del aislamiento: Jugar juegos tradicionales en grupos
proporciona una oportunidad para combatir el aislamiento social,
especialmente relevante en contextos donde las mujeres pueden
experimentar barreras para socializar.

9
 10. Aprendizaje continuo: Los juegos tradicionales a menudo involucran reglas
y estrategias que requieren aprendizaje continúo, estimulando el intelecto y
manteniendo activa la mente a lo largo de la vida adulta.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. COALLA FERNANDEZ Marian, Juegos tradicionales y ludoteca, Juegos

tradicionales, (En línea). Asturias, Revista Viejo Cubia. 2009. Disponible en
internet.
https://viejocubia.grao.net/inicio.htm

2. TRIGO, Aza. Aplicación del juego tradicional en el currículo de educación

física. Vol.1, Bases teóricas. Barcelona, Editorial paidotribo

3. Bolívar G. (2001) Los Juegos Motrices en el Desarrollo de las Habilidades

Perceptomotoras. Tamaulipas - México

4. DARY LUZ (2022). Historia de los juegos tradicionales,calameo,

https:www.calameo.com/books/00423428375ff1ebd3e47

5. JOSÉ NOÉ ARDILA-BARRAGÁN. Universidad Pedagógica y Tecnológica

de Colombia. Tunja - Boyacá, Colombia., Colombia. Institución Educativa
Técnica Ignacio Gil Sanabria. Siachoque - Boyacá, Colombia;
jotardila@gmail.com; https://orcid.org/0000-0003-4258-1766, Colombia.
Juegos tradicionales: aportes al desarrollo sociocultural en contextos
educativos rurales. Introducción: Los juegos tradicionales, se constituyen
como expresiones lúdicas que hacen parte del acervo cultural de las
regiones y permiten identificar costumbres y tradiciones.
https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/2152/2269#:~:text=Los
%20juegos%20tradicionales%20han%20contribuido,pasadas%2C%20ya%20que%20hacen
%20parte

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6. IRAIS VILLEGAS VILLEGAS Y ANDREA VILLANUEVA MEDINA
Laboratorio de Investigación ISBN: En trámite .La estructura didáctica en
conjunto de la presente edición pertenece al Colegio de Bachilleres del
Estado de Oaxaca. La presentación y disposición son propiedad del Editor
(De la página 91 a la página 102). Queda prohibida la reproducción o
transmisión total o parcial del contenido de la presente obra en cualesquiera
formas, sean electrónicas o mecánicas, sin el consentimiento previo y por
escrito del Editor.© D. R.2023, GILHER Ediciones S.A de C.V. Impreso en
México

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