MODULO 4:

Cuidado y
Autocuidado Del
Interveniente

INTEGRANTES
Jennyfer Espinoza
Betha Pomabilla
¿ QUE ES EL ESTRÉS? El estrés es una respuesta natural
del cuerpo a situaciones que se
perciben como desafiantes o
amenazantes. Es una reacción
adaptativa que puede ayudarnos a
lidiar con situaciones difíciles al
aumentar nuestro estado de alerta
y movilizar recursos para enfrentar
el desafío. Sin embargo, cuando el
estrés se vuelve crónico o
abrumador, puede tener efectos
negativos en la salud física y
mental
 CARACTERÍSTICAS DEL ESTRÉS:

Respuesta de lucha o huida: El estrés

desencadena una serie de respuestas
fisiológicas y psicológicas diseñadas para
preparar el cuerpo para actuar.
Causas del estrés: El estrés puede ser
desencadenado por una amplia gama de
factores, que van desde situaciones
laborales y financieras hasta problemas
interpersonales, traumas pasados ​o
preocupaciones de salud.
Síntomas del estrés: Los síntomas del estrés
pueden variar ampliamente e incluyen
ansiedad, irritabilidad, insomnio, cambios
en el apetito, fatiga, tensión muscular y
dificultades para concentrarse.
 TIPOS DE ESTRÉS:

1.Estrés 1.Estrés
Positivo: Básico:
El estrés positivo, también El estrés básico, también
conocido como "eustrés", llamado "estrés normal" o
es una forma de estrés "estrés rutinario", es una
que, en lugar de ser forma común de estrés
perjudicial, puede ser que experimentamos en
beneficioso para el la vida diaria.
individuo.
TIPOS DE ESTRÉS:

Estrés
Acumulado:
El estrés acumulado,
también conocido como
"estrés crónico" o "estrés
negativo", es una forma de
estrés prolongado y
constante que puede
tener efectos perjudiciales
en la salud física y mental.
 Reacciones comunes en los
intervinientes

Área cognitiva: Área emocional Área fisiológica

·se pueden presentar algunas

sintomatologías como:
Dificultades de concentración,
Desorientación, Confusión,
Miedo a enfrentarse otra vez a
una, situación similar,
Flashback, Negación de
emociones, Alucinaciones
Tristeza, Sentimiento Cefaleas, Dificultades para
de culpa, Ansiedad, respirar, Escalofríos,
Irritabilidad, Miedo, Opresión en el pecho,
Tensión muscular,
Sentimientos de
Vómitos, Fatiga.
heroísmo e
invulnerabilidad
Reacciones comunes en los intervinientes

Área motora

dificultades para dormir,

habla acelerada,
retraimiento, dificultad
para expresar
sentimientos,
nerviosismo,
hiperactividad o
pasividad
 Fatiga por compasión o
desgaste por empatía

La fatiga por compasión, también conocida

como desgaste por empatía, es un fenómeno
psicológico que afecta a personas que trabajan
en profesiones de ayuda, como profesionales
de la salud, terapeutas, trabajadores sociales y
cuidadores. Se caracteriza por el agotamiento
emocional, la disminución de la capacidad de
empatizar y la exposición crónica al sufrimiento
ajeno
 Síntomas de la Fatiga por Compasión:

• Reducción de la
• Agotamiento • Síntomas
Despersonalizaci empatía: A pesar de
emocional: Las físicos: La fatiga
ón: La la comprensión inicial
personas que por compasión
despersonalizació y la empatía por el
experimentan fatiga también puede
n implica ver a las sufrimiento de los
por compasión a manifestarse en
personas que demás, las personas
menudo se sienten síntomas físicos,
necesitan ayuda con fatiga por
emocionalmente como fatiga
como objetos o compasión pueden
exhaustas debido a crónica, dolores
casos, en lugar de experimentar una
la exposición de cabeza,
individuos con disminución en su
continua al problemas de
experiencias y capacidad de
sufrimiento de sueño,
necesidades conectarse
otros.
únicas. emocionalmente
 Burnout o “Síndrome del
quemado”

El síndrome de desgaste profesional o burnout

es un estado de agotamiento mental, emocional
y físico que se presenta como resultado de
exigencias agobiantes, estrés crónico o
insatisfacción laboral. Es un detonante de otros
problemas de salud física y mental más graves.
Cuando una persona presenta este síndrome,
puede sentirse agotada todos los días, tener
una actitud cínica, sentirse desmotivado e
insatisfecho con su trabajo
 TÉCNICAS DE
CUIDADO AL Aplicar PAP para evitarque la
INTERVINIENTE QUE situación genere más secuelas
PRESENTE UNA – cubriendo necesidades
CRISIS básicas:
-Retirarlode la situacióny
llevarlo a un lugarseguro
• Protegerlode observadores
• Hidratación, abrigado,
espacio con mayorventilación
• No dejarlo solo
• Alimentación