LISTA DE INSPECCIÓN

ANEXO 9. INSPECCIÓN ERGONÓMICA DEL PUESTO DE

TRABAJO
MPG-07-F-05-2 - Versión 2 – 07/01/2022

NOMBRE DEL TRABAJADOR: __________________________________________________________________________

CARGO: _________________________________________ DEPENDENCIA O ÁREA: _____________________________

NOMBRE DE QUIEN ELABORA LA INSPECCIÓN: __________________________________________________________

Marque con una X en la casilla SÍ o NO según sea el caso para cada enunciado, evaluando ya sea por observación o
preguntando al trabajador, los siguientes aspectos a evaluar:

EXPLORACIÓN DE LOS COMPONENTES DEL PUESTO DE TRABAJO

No. PANTALLA DEL COMPUTADOR SI NO NA

1 ¿El borde superior de la pantalla queda
paralelo al horizonte visual?
2 ¿La pantalla se encuentra a una distancia
entre 50 -70 cm de distancia del cuerpo?
3 ¿La pantalla se encuentra ubicada frente
al trabajador?
4 ¿La pantalla es nítida?

5 ¿Existen reflejos o brillos sobre la pantalla

del computador?
6 ¿El teclado y el mouse se encuentran a
diferente nivel?
7 ¿El computador que utiliza el trabajador
es portátil?

No. MESA DE TRABAJO SI NO NA

8 ¿Las superficies de las mesas tienen
aristas o esquinas agudas?
9 ¿La altura de la mesa está a la altura de
los codos?
10 ¿Al digitar y utilizar el mouse, los
antebrazos quedan en el aire sin ningún
soporte en la superficie de trabajo?
11 ¿Tiene porta teclado?

12 ¿Tiene porta muñecas?

13 ¿Tiene padmouse?

14 ¿Los elementos y documentos se

encuentran organizados (no congestión
de documentos en el área)?
15 ¿El espacio debajo de la mesa
obstaculiza el movimiento de las piernas
(cables u objetos sueltos)?
16 ¿Utiliza apoya - pies?

No. SILLA SI NO NA
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ANEXO 9. INSPECCIÓN ERGONÓMICA DEL PUESTO DE
TRABAJO
MPG-07-F-05-2 - Versión 2 – 07/01/2022

17 ¿La silla utilizada es estática?

18 ¿La silla presenta mecanismo de ajuste

de altura?
19 ¿El espaldar de la silla carece de soporte
lumbar?
20 ¿El respaldo o espaldar es estable?

21 ¿La silla tiene apoyabrazos? Se puede

graduar en altura y longitud
22 ¿El espaldar de la silla permite el apoyo
de toda la espalda hasta la altura de los
hombros?
23 ¿El respaldo es ajustable hacia adelante o
hacia atrás?

No. CARGA FÍSICA DEL TRABAJO SI NO NA

24 ¿Existen rotaciones e inclinaciones importantes en el cuello,
por la ubicación de la pantalla?

25 ¿Hay rotaciones de la espalda o tronco, por la ubicación de

elementos de trabajo o del puesto de trabajo?

26 ¿Existen posturas donde los codos se encuentran en flexión

mayor de 90° por la altura de la superficie de trabajo?

27 ¿Existen posturas de los miembros superiores en contra de la

gravedad?
28 ¿La mano recibe presión en la base de la muñeca por contacto
con la superficie de trabajo?

29 ¿Las rodillas se encuentran encima o debajo del nivel de la

cadera?
30 ¿Es difícil apoyar completamente los pies en la superficie?

OTRAS CONDICIONES DEL PUESTO DE TRABAJO

No. OTRAS CONDICIONES SI NO NA

31 ¿Las luminarias carecen de difusores o se encuentran en mal
estado?
32 ¿Hay ruido excesivo que es molesto o aturdidor?

33 ¿La circulación de aire en el área de trabajo es insuficiente?

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ANEXO 9. INSPECCIÓN ERGONÓMICA DEL PUESTO DE
TRABAJO
MPG-07-F-05-2 - Versión 2 – 07/01/2022

OBSERVACIONES

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RECOMENDACIONES Y ACCIONES CORRECTIVAS

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REGISTRO FOTOGRAFICO DEL PUESTO DE TRABAJO