Concepto

Habilidad que permite al ser humano desplazarse en el

agua.

Movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados.

 Mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que

ofrece el agua para desplazarse en ella.

Habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de

otros animales terrestres que se dan impulso en el
agua.
Objetivos

Objetivo utilitario: cubre las necesidades básicas del

ser humano como puede ser el conservar la vida.

Objetivo educativo: permite contribuir a la formación

integral de la persona desde el punto de vista motor,
cognitivo y afectivo.

Objetivo higiénico-sanitario: mejora de la condición

física y profiláctica.

Objetivo competitivo y/o recreativo.

Historia

La natación era un deporte muy estimado en la antigua Grecia

y Roma.

Durante la edad media en Europa su práctica quedó casi

olvidada.

En el siglo xx se consideraba como un sistema valioso

de terapia física y como la forma de ejercicio físico
general más beneficiosa que existe.

Los primeros Juegos Olímpicos en donde se incluyo fue

en la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896.
Estilos

Crol o Crawl:
El primero que se enseña, en forma analítica.

Es aquel que involucra la mayor cantidad de músculos.

Consiste en mantener el cuerpo estirado y la cabeza
mirando hacia el frente por debajo del agua.
En la respiración la cabeza saldrá del agua acompañando
el giro que da el brazo.
Mariposa:

La patada es probablemente la parte más compleja.

Es la técnica de nado que requiere el mayor gasto de

energía.
Acción en forma simétrica bilateralmente.

La posición del cuerpo no es única, adoptara

diferentes posiciones y alineamientos.
Pecho:

La fuerza de avance será proporcionada, en gran medida,

por las piernas.
Los movimientos de los brazos serán simultáneos y en el
mismo plano horizontal, sin movimientos alternos.

Estilo tranquilo, agradable y el más lento de todos, sin

embargo su técnica cuesta más en dominar.

Estilo recreativo más popular debido a su estabilidad

y a la posibilidad de mantener la cabeza fuera del agua
Espalda:
Es una variante del crol, su diferencia es que están de espalda.

Es el único estilo en el que la cara nunca queda sumergida en

el agua.
No se necesita coordinar la respiración con la brazada.

Aspecto negativo es la falta de visibilidad en la dirección

en la que se nada.
Materiales:
Gorros de natación: Gorros de lycra, poliéster o tela.
Gorros de látex o silicona.
Gorros de diseño y ultimas novedades.

.
Gafas de natación: De goma espuma.
De neopreno.
De silicona.
De poli carbonato.
Bañadores de natación: con Elastán, Spandex o Lycra.
Poliéster.
Nylon.
Estadísticas:
Bibliografía:

http://www.todonatacion.com/material/material.p
hp
http://javierantoniogp.blogia.com/2008/101702-concepto-
de-natacion.php

http://www.piscinasagua.com/natacion/estilos.ht
ml