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    La hipertensión arterial sistémica ocurre cuando los valores de presión arterial permanecen por encima de 140/90 mmHg en repetidas mediciones, es una enfermedad silenciosa que puede causar dolor de cabeza, mareos o falta de aire. Los factores de riesgo incluyen la edad, obesidad, colesterol alto, fumar y falta de ejercicio, mientras que la prevención implica hacerse pruebas regulares, reducir la sal, mantener un peso saludable, hacer ejercicio, comer frutas y verduras y de

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    La hipertensión arterial sistémica ocurre cuando los valores de presión arterial permanecen por encima de 140/90 mmHg en repetidas mediciones, es una enfermedad silenciosa que puede causar dolor de cabeza, mareos o falta de aire. Los factores de riesgo incluyen la edad, obesidad, colesterol alto, fumar y falta de ejercicio, mientras que la prevención implica hacerse pruebas regulares, reducir la sal, mantener un peso saludable, hacer ejercicio, comer frutas y verduras y de

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    La hipertensión arterial sistémica ocurre cuando los valores de presión arterial permanecen por encima de 140/90 mmHg en repetidas mediciones, es una enfermedad silenciosa que puede causar dolor de cabeza, mareos o falta de aire. Los factores de riesgo incluyen la edad, obesidad, colesterol alto, fumar y falta de ejercicio, mientras que la prevención implica hacerse pruebas regulares, reducir la sal, mantener un peso saludable, hacer ejercicio, comer frutas y verduras y de

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    HIPERTENSIÓN

    ARTERIAL
    SISTÉMICA
    ¿QUÉ ES?
    Es cuando los valores de presión
    arterial rebasan los límites de lo
    normal, manteniéndose en
    repetidas mediciones por encima
    de 140/90mmHg.

    FACTORES DE RIESGO
    Edad mayor a 55 años
    Familiares con hipertensión
    Obesidad
    Colesterol elevado
    Fumar
    No hacer ejercicio
    Tener diabetes

    SÍNTOMAS
    Es una ENFERMEDAD SILENCIOSA, que
    muchas veces no produce molestias,
    sin embargo se puede presentar:
    Zumbido de oídos
    Visión de manchas
    Palpitaciones
    Dolor de cabeza
    Sensación de falta de aire
    Mareos

    PREVENCIÓN
    Checarse periódicamente la
    presión arterial.
    Reducir el consumo de sal.
    Mantener un peso adecuado.
    Realizar ejercicio de manera
    regular.
    Consumir una dieta variada, rica
    en frutas, verduras y fibras.
    Reducir la ingesta de grasas.
    Dejar de fumar

    No dejes pasar las señales, si algo


    no va bien… ¡AcuDE A ESTA UNIDAD
    PARA TU REVISIÓN!
    MPSS. MARÍA FERNANDA IBARRA GALINDO

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