BALOTARIO DE PFRH

1. Pasos para investigar en el Internet:

 Identificar el tema.
 Buscar una página adecuada para el tema.
 Realizar una buena búsqueda.
 Analizar los resultados.
2. ¿Cómo te sientes cuando no encuentras lo que necesitas?
 Cuando no encuentro lo que necesito me frustro mucho ya que no se me ocurren
muchas cosas, pero normalmente busco en páginas confiables y con palabras clave
para encontrar mi tema.
3. ¿Qué hacer cuando encuentres la información?
 Una vez que encuentres la información, trabaja con ella leyendo, subrayando,
tomando apuntes, redactando y conversando al respecto.
 Así podrás desarrollar habilidades superiores del pensamiento, como síntesis, análisis,
argumentación, juicio crítico, resolución de problemasy creatividad.
4. Dimensiones de la sexualidad: Biológica y Psicológica:
 Biológica: Se refiere a la estructura y funciones sexualesen relación con la procreación.
 Psicológica: Que consiste en el conocimiento y la afectividad que se vivencian de modo
peculiar.
5. Dimensiones de la sexualidad: Ética, Social y Personal:
 Ética: El autocontrol de los impulsospasionales para actuar, responsablemente.
 Social: Que tiene lugar en las diversas formas de relación y convivencia como el
matrimonio.
 Personal: Es una condición recibida con la que cada uno se dirige para ser feliz.
6. ¿Qué es ser sexuado?
 Órganos sexuales para reproducirse, plantas personas o animales.
7. Riesgos de no planificar tu tiempo:
 Sedentarismo.
 Oportunidades.
 Ansiedad.
 Vicio.
 Evitar las responsabilidades.
8. Opciones para tu tiempo libre:
 Tocar música
 Manejar bicicleta
 Ajedrez
 Escritura
 Deporte
 Escuchar música
9. Objetivos de cultivar tu sexualidad:
 Salud física
 Cultura
 Espiritualidad
 Pasatiempos
 Diversiones
10. Características del matrimonio:
 Exclusivo uno con una: es asunto de dos personas, las que se entregan mutuamente.
 Perpetuo los esposos se prometen amor eterno, es decir, para toda la vida.
 Incondicional no es que se amen mientras haya salud, trabajo, dinero, sino siempre.
11. Aspectos del amor matrimonial:
 Amar:
 Con un compromiso mutuo de aceptación y respeto.
 Impulsa a buscar el bien de la persona amada.
 Amor y sexo:
 Es parte integral de la unión conyugal.
 Con apertura a la vida.
 Buscando la felicidad de la persona amada.
 Amor creciente:
 Hay que cultivarlo día a día con expresiones concretas.
 Ayudándose mutuamente a ser mejores personas.
 Teniendo como centro de sus vidas a Dios.
12. ¿Qué es amar?
 Amar en esa medida requier mucha madurez personal y conocimiento de la persona
amada.
 Por ello requiere tiempo y cuidado para surgiry madurar lo suficiente.
 Cada pareja descubre cuánto esperar y cuándo casarse.
13. ¿Qué es ser asertivo?
 Es ser una persona que sabe expresarse en el momento adecuado y de la forma
adecuada, aún respetando los derechos y opiniones de los demás.
14. ¿Qué emociones siente una persona asertiva?
 Tranquilidad.
 Autoestima saludable.
 Actitud positiva.
 Respeto a uno mismo.
15. Relata el caso de Sebastián:
 Sebastián estaba en una fiesta, ya era muy noche y su permiso ya iba a acabarse
entonces quería sacar a bailar a una chica con la que él intercambiaba miradas, pero
no tenía el valor para hacerlo y sus amigos le ofrecieron un trago para que “se pusiera
las pilas y haga lo que quería, entonces tomó mucho y sacó a bailar a la chica, pero ella
lo vió mareado y borracho, y se alejó, cuando sus amigos lo llevaron a su casa sus
padres estaban mus furiosos por lo que había hecho Sebastián.
16. Causas de consumir alcohol:
 Por malos hábitos familiares.
 Por mitos sobre su “ayuda” para los estudios o las relaciones interpersonales.
 Por huída a los problemas personales.
17. Consecuencias de consumir alcohol:
 Afecta al hígado y al sistema nervioso.
 Genera dependenciay pérdida de memoria.
 Estropea las habilidades sociales.
18. Propón como vas a divertirte en una fiesta sin consumir alcohol:
 Jugando algunos juegos de mesa.
 Platicar con tus amistades cercanas.
 Bailar con alguien sin el uso de alcohol.
 Salir a caminar con tus amistades.
 Practicar alguna actividad o haciendo una competencia.
 Cantar con las personas de la fiesta.
19. Herramientas para una buena organización personal:
 Horario: Representa el tiempo y distribuye tus actividades con él.
 Agenda: Elabora listas de asuntos pendientes para el fin de semana.
 Orden: Ordena y limpia tu habitación y lugar de trabajo.
 Control de tiempo: Elige una aplicación para que te ayude a despertarte y recordar
cada hora.
20. ¿Comprendes que la diversión y la organización no se oponen?
 Si aprendes a hacerlo, verás que organizarte será un buen medio para que disfrutes
mejor de tus fines de semana.
 Cuando tienes una tarea grande y exigente, ¿no te ha pasado que la postergas porque
no sabes por dónde empezar y la dejas para después?
 Una manera de desarrollar una actividad es dividiendo las grandes tareas en pequeñas
actividades que se hagan una por una.