Mediciones Antropométricas

Luís Alejandro Blanco Boadas

Unidad Educativa “Hilda Nuñez”

Educación Física

Prof. ZZZ

18 de octubre de 2023
 Tabla de Contenido

Introducción...................................................................................................................................................3
Mediciones Antropométricas........................................................................................................................4
Evolución histórica.........................................................................................................................................4
La antropometría...........................................................................................................................................4
Importancia...................................................................................................................................................4
¿Cómo tomar las medidas?...........................................................................................................................5
Referencias....................................................................................................................................................7
Figuras............................................................................................................................................................8
Ejemplos de algunas pruebas con mediciones antropométricas..................................................................8
Figura 1..........................................................................................................................................................8
Figura 2..........................................................................................................................................................8
Figura 3..........................................................................................................................................................9
Figura 4..........................................................................................................................................................9
 Introducción

La antropometría es una rama de la antropología biológica o física que estudia las

dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre
y las diferencias entre individuos, grupos o razas. En otras palabras, es una técnica que se utiliza
para medir las dimensiones del cuerpo humano. Esta técnica involucra el uso de marcas
corporales de referencia, el posicionamiento específico de los sujetos para estas mediciones y el
uso de instrumentos apropiados.

Las mediciones antropométricas son importantes para la investigación científica, ya que

permiten estudiar la evolución del cuerpo humano a lo largo de la historia y también comparar
las diferencias entre grupos étnicos. De igual forma, se han usado durante muchos años para
evaluar el estado nutricional de las personas y determinar el riesgo de enfermedades crónicas.
Los datos antropométricos también proporcionan información importante sobre el tamaño y la
forma del cuerpo, que pueden tener implicaciones para la salud y el rendimiento físico. Resultan
también ser muy útiles para la medicina, ya que permiten diagnosticar enfermedades y
determinar el riesgo de padecer ciertas condiciones médicas.

En el contexto de la educación física, las mediciones antropométricas son importantes

para evaluar la condición física de los estudiantes. Estas mediciones pueden incluir el peso
corporal, la talla, la talla sentado, el perímetro abdominal, el porcentaje graso, entre otros. Estas
mediciones pueden ayudar a los profesores de educación física a diseñar programas de
entrenamiento personalizados y monitorear el progreso de los estudiantes.
 Mediciones Antropométricas

Evolución histórica

El origen de esta ciencia se encuentra en el siglo XVIII, cuando científicos como Johan
Sigismund Elsholtz, comenzará el estudio de la antropometría humana, editando el primer libro
donde examinaba las relaciones entre las proporciones del cuerpo humano y la aparición de
enfermedades, aunque no fue sino en 1870 con la publicación de “Antropometrie”, del
Matemático belga Quetelec, cuando se considera su descubrimiento y estructuración científica.

A partir de 1940 experimenta un mayor desarrollo, debido a la industria bélica y

aeronáutica. En el año de 1976 en Montreal se realiza el primer congreso Mundial de
Antropometría.

La antropometría

Es la rama de la antropología biológica o física que estudia las medidas del hombre,
mediante el estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los
cambios físicos del hombre y las diferencias entre individuos, grupos o razas. En otras palabras es
una técnica que se utiliza para medir las dimensiones del cuerpo humano.

Esta técnica involucra el uso de marcas corporales de referencia, el posicionamiento

específico de los sujetos para estas mediciones y el uso de instrumentos apropiados.

Importancia

Es importante para la investigación científica, ya que las mediciones antropométricas,

permiten estudiar la evolución del cuerpo humano a lo largo de la historia y también comparar
las diferencias entre grupos étnicos.

De igual forma se han usado durante muchos años para evaluar el estado nutricional
de las personas y determinar el riesgo de enfermedades crónicas. Los datos antropométricos
también proporcionan información importante sobre el tamaño y la forma del cuerpo, que
pueden tener implicaciones para la salud y el rendimiento físico.

Resultan también ser muy útiles para la medicina, ya que permiten diagnosticar
enfermedades y determinar el riesgo de padecer ciertas condiciones médicas. Por ejemplo, el
índice de masa corporal (IMC) se utiliza como una forma de diagnosticar el sobrepeso y la
obesidad.
¿Cómo tomar las medidas?

Las mediciones que se pueden tomar sobre un individuo son casi ilimitadas en
cantidad, pero generalmente se dividen en masa (peso), longitudes y alturas, anchos o
diámetros, profundidades, circunferencias o perímetros, curvaturas o arcos y mediciones de los
tejidos blandos (pliegues cutáneos).

En el contexto de la educación física, las mediciones antropométricas son importantes

para evaluar la condición física de los estudiantes. Estas mediciones pueden incluir el peso
corporal, la talla, la talla sentado, el perímetro abdominal, el porcentaje graso, entre otros. Estas
mediciones pueden ayudar a los profesores de educación física a diseñar programas de
entrenamiento personalizados y monitorear el progreso de los estudiantes.

Los instrumentos de medida utilizados para los estudios antropométricos son los
siguientes:

• Tallímetro.
• Báscula.
• Antropómetro.
• Cinta Antropométrica.
• Paquímetro o Compás de Pequeños Diámetros.
• Plicómetro o Compás de Pliegues Cutáneos.

En la cátedra de educación física, las principales medidas antropométricas para

adolescentes son:

1. Índice de masa corporal (IMC): es una medida que relaciona el peso y la altura de una
persona para determinar si tiene un peso saludable. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos
por la altura en metros al cuadrado.
2. Talla: es la medida de la altura de una persona desde la cabeza hasta los pies.
3. Perímetro abdominal: es la medida de la circunferencia de la cintura de una persona.
4. Porcentaje de grasa corporal: es la cantidad de grasa que tiene una persona en relación
con su peso total.
5. Somatotipo: es una clasificación del cuerpo humano en tres tipos: ectomorfo,
mesomorfo y endomorfo, según la proporción de masa muscular, ósea y grasa.

Existen diferentes tipos de somatotipo que se utilizan para clasificar los cuerpos según su
forma. A continuación, se describen los principales tipos de somatotipo:
 1. Ectomorfo: son personas delgadas y altas, que no tienden ni a acumular grasa ni a
desarrollar músculo. Su metabolismo es muy rápido.
2. Mesomorfo: son los más equilibrados, son musculosos y de complexión robusta. Su
metabolismo es lo que consideramos de ritmo normal.
3. Endomorfo: son personas que tienen tendencia a acumular grasa, su cuerpo suele ser
más redondeado, tienen un metabolismo lento.
Además, existen otras clasificaciones de somatotipos que incluyen:
4. Leptosomático o asténico: son personas delgadas y con poca masa muscular.
5. Pícnico o ciclotímico: son personas con una estructura ósea ancha y una tendencia a
acumular grasa.
6. Atlético o epileptoide: son personas con una estructura ósea ancha y una buena
cantidad de masa muscular.
7. Displásticos: son cuerpos más desproporcionados.

En conclusión, las mediciones antropométricas son una herramienta importante para

evaluar la condición física de los estudiantes en el contexto de la educación física. Estas
mediciones pueden ayudar a los profesores de educación física a diseñar programas de
entrenamiento personalizados y monitorear el progreso de los estudiantes. Es importante que
los profesores estén capacitados para realizar estas mediciones de manera precisa y consistente.
 Referencias

Asociación Americana de Psicologia. (2020). Manual de publicaciones de la Asociación

Estadounidense de Psicología (7ª ed.). https://doi.org/10.1037/0000165-000
Ayala, E. (2020, 10 de abril). Ficha Bioantropométrica Secundaria - Educación Física - 2020 -
Aprendo en Casa - Eduardo Ayala [Archivo de video]. YouTube. https://youtube.com/watch?
v=oSbDZf0IbCU
Gorostiza, Amaia Román, Jorge y Marrodán, María (2008) “Indicadores antropométricos de
adiposidad en adolescentes"
Martínez, VM (Ed.). (sf). Antología Educación Física III Secundaria [Libro electrónico].
Academia.edu.
https://www.academia.edu/30937242/Antologia_educacion_fisica_iii_secundaria
Muñoz-Fernández, V. (Ed.). (2020). Actualidades en Educación Física y Deporte 2020 [Libro
electrónico]. Puerta de la investigación. https: //www.researchgate.net/profile/Vicente-
Munoz Fernández / publication / 349089370
Actualidades_en_Educacion_Fisica_y_Deporte_2020_e-Book/links/601f2f0b92851c4ed5547
055/Actualidades-en-Educacion-Fisica-y-Deporte-2020-e-Book.pdf
Orellana, C., Hoffman, J., Rodríguez, D. y Loyo, A. (2014). Pruebas Físicas y Antropométricas.
Instructivo General - Septiembre 2014. Caracas, Distrito Capital, República Bolivariana de
Venezuela: Fondo Editorial Ipasme.
 Figuras

Ejemplos de algunas pruebas con mediciones antropométricas

Figura 1
Prueba N°1: Peso Corporal

Nota: tomado de Pruebas Físicas y Antropométricas. Instructivo General (p.24), por D. Rodríguez
y A. Loyo, 2014, Fondo Editorial Ipasme.

Figura 2
Prueba N°2: Talla Parado

Nota: tomado de Pruebas Físicas y Antropométricas. Instructivo General (p.25), por D. Rodríguez
y A. Loyo, 2014, Fondo Editorial Ipasme.
Figura 3
Prueba N°3: Talla Sentado

Nota: tomado de Pruebas Físicas y Antropométricas. Instructivo General (p.26), por D. Rodríguez
y A. Loyo, 2014, Fondo Editorial Ipasme.

Figura 4
Prueba N°4: Brazada o Envergadura