ACTIVIDAD No 2

TALLER ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES

PATRICIA PIZÓN

NOVIEMBRE 19 de 2019

Actividad No 2
 Taller Enfermedades no transmisibles

De acuerdo con el conocimiento adquirido en la temática de Enfermedades no trasmisibles

resuelva los siguientes interrogantes:

¿Qué es un factor de riesgo?

Son hechos o circunstancias que aumentan la posibilidad que pueda haber afectaciones o
daños a la salud de las personas

¿Qué es una enfermedad no trasmisible (ENT)?

Una ENT es aquella que normalmente son adquiridas por malos estilos o estilos
inadecuados de vida, que no se transmiten por posibles vías de contagio y producen
alteraciones degenerativas y crónicas al ser humano.
¿Cuáles son los factores de riesgo asociados a enfermedades no trasmisibles?
 La adquisición de modos de vida poco saludables (sedentarismo, poca o mala
actividad física, dietas inadecuadas, consumo nocivo de bebidas alcohólicas,
consumo nocivo de tabaco, consumo de sustancias psicoactivas). Los cuales pueden
generar tensión arterial elevada, aumento de la glucosa sanguínea, hiperlipidemia,
y obesidad.
 El envejecimiento
 La urbanización acelerada
 Edad
 Herencia
 Altos niveles de glucemia y presión arterial.
 Altos niveles de colesterol y triglicéridos
 Obesidad
 Sobrepeso.

¿Qué diferencia hay entre un factor de riesgo y un factor protector?

Un factor de riesgo es un rasgo, una característica, condición o comportamiento de un
individuo que aumenta la probabilidad de contraer una enfermedad o sufrir una lesión.
Los factores protectores hacen referencia a aquellos hechos, acciones que podemos hacer
para mejorar o aumentar nuestra salud y bienestar físico, mental y social y que ayudan a
prevenir la ocurrencia de enfermedades.
¿Qué recomendaciones se podrían plantear para la prevención de riesgos asociados a
enfermedades no trasmisibles?

 Consultar a nutricionista o consumir alimentos sanos y saludables de acuerdo a su

condición física y orgánica
 Dormir bien
 Consumo adecuado de agua
 Evitar el consumo de alcohol, tabaco y sustancias psicoactivas
 Adherirse a programas de actividad física.
 Realizar u plan de ejercicio físico y practicar alguna modalidad deportiva de
manera regular
 Controles médicos periódicos