INTRODUCCION

Según Tal Ben-Shahar la felicidad no solo es sentirse bien en todo momento, el

argumenta que la búsqueda constante de placer puede llevar a una sensación
momentánea de felicidad, pero no una tranquilidad duradera, en cambio, propone
buscar la felicidad que perdure al encontrar un propósito en lo que hacemos día a
día.
DESARROLLO
La felicidad no se trata solamente de sentirse bien en todo momento, sino de
encontrar un equilibrio entre el placer y significado de la vida, al buscar momentos
o actividades que nos conlleven a cultivar un propósito en nuestra vida diaria y así
poder lograr una felicidad mas duradera.
¿Cómo aplica el video a su reto?
Tal ben-Shahar nos dice que hay que vincular la felicidad con un propósito en la
vida como un camino hacia una satisfacción duradera, esa misma satisfacción se
replica al hacer las cosas de la mejor manera.
Aplica bastante en el reto que mi grupo eligió ya que al momento de sensibilizar a
las personas que manejan mal los residuos de aceite se está evitando la
contaminación en el mundo, la muerte de animales silvestres y acuáticos, así
mismo ayudando a los ODS logrando un futuro mejor y más sostenible para todos,
evitando contaminación, mal manejo y futuras repercusiones en la tierra.

¿relación entre la tecnología y la felicidad?

La tecnología puede tener varios aspectos negativos y positivos en la felicidad de
las personas, dependiendo de como se utiliza la tecnología y del control que una
persona puede ejercer en ella. Usar la tecnología de manera adecuada puede
ayudar a un impacto positivo en la felicidad de las personas y así minimizando los
efectos negativos.

 Aspectos positivos de la relación entre tecnología y felicidad.

Conexiones sociales, acceso a la información y romper la barrera de

distancia.
 Aspectos negativos de la relación entre tecnología y felicidad.

Aislamiento y soledad, adicción, distracción y comparación social que es

uno de los mayores detonantes en los suicidios de las personas.
¿Cómo aplica la felicidad en su vida personal y profesional?
Aplicar la felicidad en la vida personal y profesional es primordial para alcanzar un
mayor bienestar y satisfacción en todos los ámbitos de nuestras vidas.

Vida personal:
 Aprender a identificar mis valores con eso me ayudara a tomar decisiones
que me produzcan felicidad.
 Invertir tiempo y energía en mantener relaciones personales saludables y
significativas.
 Dedicar tiempo en espacios que me generen felicidad ya sea haciendo
ejercicio y jugando.

Vida profesional:
 Aplicar fortalezas personales y desarrollarlas en el trabajo.
 Construir relaciones positivas laboralmente entre compañeros y jefes.
 Establecer limites entre la vida laboral y personal.
 Buscar oportunidades laborales que me permitan crecer en mi carrera.

CONCLUSION
La felicidad no es solo la búsqueda de momentos pasajeros, sino una
búsqueda de satisfacción duradera. Al equilibrar la búsqueda de placer con la
de significado, podemos mejorar nuestra calidad de vida y así sentir una
felicidad más profunda y duradera.