2023

El arte de no
amargarse la vida.
NOMBRES: MAGDA FLOR, SHANTEL TIBURCIO,
JEILYN NUÑES, EMILY ALMONTE, EDILIANNY
HICIANO Y JULIAN GUILLERMO.

MAESTRA: BRENDA DE LEON.

CURSO: 4TO I.

MATERIA: LITERATURA (LENGUA ESPAÑOLA).

 El arte de no amargarse la vida.

¿Quién fue Rafael Santandreu Lorite?

Es un psicólogo y escritor catalán nacido el 8 de
diciembre de 1969. Escritor de libros como: “El
arte de no amargarse la vida” y. “Escuela de la
felicidad.” Se caracteriza por usar lenguaje
sencillo. Santandreu estudió Psicología en la
Universidad de Barcelona y se especializó en
diversas áreas de psicoterapia en Inglaterra e
Italia. Trabajó como profesor de la Universidad
Ramon Llul y como traductor y de psicología. Fue
redactor jefe de la revista Mente Sana, junto a Jorge Bucay.

¿Información sobre el libro?

Pertenece al género narrativo de tipo autoayuda, su
subgénero psicología cognitiva-conductual superación
personal su clasificación general es más un ensayo
debido a que evalúa, interpreta acerca de un tema. Al
ser un libro de autoayuda y superación personal se
supone que no pertenece un movimiento literario. Su
narrador es externo es un testigo que relata diferentes
historias y experiencias según el real. No posee
personajes principales ya que los únicos personajes de
los que hacen mención son varios en los que nos deja
ver un poco de la vida de estas personas algunos
nombres de estos son: Jordi, Robert Capa, Eva, Luis etc.…
 Sobre su contenido…
Esta obra cuenta con 23 capítulos y 382 páginas
donde en cada uno nos muestra diferentes
situaciones y al final de cada capítulo dice que se
aprendió o que nos deja entender. Su trama se
basa en el proceso de transformación personal del
autor de estado de infelicidad y amargura a un
estado de paz interior, satisfacción y bienestar
mental. Esta obra nos demuestra con que facilidad
nos sentimos inútiles, amargados o desdichados
haciendo énfasis en que no deberíamos sentirnos
así por cualquiera que sea la situación dejando la
amargura y los pensamientos negativos de lado.

En cuanto a su estructura…
También nos menciona que a veces nos
preocupamos por exceso,
innecesariamente por cosas que no lo
merecen, o que no tienen por qué pasar que
no tienen solución. Rafael en esta novela
nos da herramientas para lograr un cambio
psicológico, mejorar nuestra calidad de vida,
nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, y superar todos aquellos
pensamientos, sentimientos y creencias que nos amargan la vida sin necesidad.
El autor asegura que nosotros mismos somos los que nos amargamos la vida,
ya que si algo nos hace infelices podemos cambiarlo por más complicado que
sea.

En cuanto a su estructura, tiempo narrativo y descripción de los ambientes:

o Estructura: se divide en capítulos temáticos que hablan sobre la
psicología positiva y sus aspectos.

o Tiempo narrativo: Es atemporal, ya que los conceptos son aplicables en

diferentes situaciones.

o Descripción de los ambientes: la narración se centra más en la psicología

que en ambientes físicos.