Mucho antes de dedicarme al desarrollo personal ya me gustaba hacer

balances y listas de tareas y propósitos para todo.

Desde que mis hijos eran pequeños hemos hecho ritos de

agradecimiento y deseos con el cambio de año.

Quizá porque mi personalidad es caótica y despistada, las listas y la

escritura han sido siempre una estrategia para ser eficaz y sentirme
segura dentro del control y lo previsible.

Hoy me gustaría compartir conmigo algunas de mis reflexiones para que

puedas hacerlas tuyas.

Sírvete un café, coge cuaderno y boli, y siéntate conmigo a revisar el

año que acaba y planificar el que llega, ¿quieres?

A continuación te voy a dejar una serie de preguntas que puedes usar a

modo de guión.

No es necesario que respondas a todas y puedes añadir en tu cuaderno

las que creas oportunas. Esto sólo es una ayuda para que empieces a
tirar del hilo.

¿Preparada?
1.- ¿Cuáles son mis 3 aprendizajes más potentes de este año?
2.- ¿Qué es lo más valioso que he tenido durante este año en mi vida?
3.- ¿Qué personas salieron de mi vida y por qué?
4.- ¿Cuáles entraron y qué me aportan?
5.- ¿Qué fue lo peor del año que termina?
6.- ¿Qué cambié de mí misma a mejor?
7.- ¿Qué cambié de mí misma a peor?
8.- ¿De qué me siento orgullosa durante este año?
9.- ¿Qué cambios importantes se han producido?
10.- ¿Cuáles de ellos los he provocado yo? ¿Por qué?
11.- Si pudiese volver atrás, ¿qué borraría o cambiaría?
12.- ¿Qué puedo aprender de aquello que borraría?
13.- ¿A qué o a quién me hubiese gustado dedicar más tiempo?
14.- ¿A qué o quién le dediqué más de lo que quisiera?
15.- ¿Cuál fue la decisión más difícil de tomar?
16.- ¿Cuál fue mi mayor aportación a la sociedad?
17.- ¿He crecido interiormente?
18.- Si crease una postal con el mejor momento de este año,
congelándolo en una foto, ¿cuál sería?
19.- ¿Cuál ha sido mi canción favorita de este año?
20.- ¿Cuál fue mi viaje más especial?
21.- ¿Qué estoy a tiempo de hacer aún para que lo que queda de año
sea mejor?
1.- ¿Qué hábitos quiero incorporar en el próximo año?
2.- ¿Qué partes de mi personalidad me gustaría mejorar?
3.- ¿Cuáles son mis objetivos profesionales para este año?
4.- ¿Y los personales?
5.- ¿Qué me gustaría aprender?
6.- Marco al menos una actividad nueva y retadora a la que me gustaría
apuntarme. Algo que me saque de mi zona de confort.
7.- ¿De qué me quiero desprender el año que viene?
8.- ¿Y de qué personas?
9.- ¿Necesito decirle algo a alguien para sentirme mejor?
10.- ¿Qué voy a hacer para mejorar la relación conmigo misma?
11.- ¿Qué viaje me gustaría hacer?
12.- ¿Qué libro me gustaría leer?
13.- Describo una escena perfecta, como si de una película se tratase,
que me gustaría vivir el próximo año.
14.- ¿Qué me aportaría paz y tranquilidad?
15.- ¿Qué pasos he de dar para lograrlo?
16.- ¿A qué o quién me gustaría dedicar más tiempo?
17.- ¿Qué me haría sentir más valiosa?
18.- ¿Tengo algo que perdonar o perdonarme?
19.- ¿Qué voy a aportar a la sociedad este año?
20.- Escribo una frase que resuma de forma concreta como quiero que
sea mi próximo año, dándolo por hecho. Por ejemplo: “En el año que
comienza conseguiré... y viajaré a...”.

Esta será mi frase para este año.

La escribo y la pongo en un lugar bien visible: mesa de despacho,
puerta del frigo, etc.
Te dejo unas palabras clave para el ejercicio que acabas de
hacer.

Para la reflexión del año que acaba​: Compasión, felicitación y

agradecimiento.

Para la planificación del año que entra​: Ilusión, entusiasmo, y

determinación.

Quizá no seas consciente, pero estás en continuo cambio. Todo

lo que nos sucede hace que cambiemos, cada día.

Pero lo deseable sería tomar el control de ese cambio, planificar

y decidir dónde queremos dirigirnos, en vez de dejar que la vida
y las circunstancias gobiernen y determinen en quién nos
convertimos.

Solamente cuando logras eso, cuando lideras tu vida, eres

consciente del increíble poder que tienes.

Es alucinante, en serio.

Y yo quiero que lo experimentes.

Sentirlo me hace feliz. Y enseñar a otras personas mediante mis

formaciones a conseguir lo mismo, multiplica mi felicidad.

Serás lo que quieras ser.

No permitas que nadie te haga sentir lo contrario.

Feliz año. Feliz vida.

Con amor,
Yolanda.