Expresión corporal

Diferencia entre expresión corporal y danza

La Expresión Corporal es una disciplina que concede un lugar a la manifestación del cuerpo, desde su lenguaje
primordial: el movimiento. Movimiento presente desde la concepción del ser humano, en el vientre materno.
Lenguaje expresivo, que acompaña, contiene, posibilita su crecimiento, evolución y desarrollo, siendo además
una forma diferente de comunicación.

Sin embargo, la presencia del cuerpo en lo cotidiano se encuentra desdibujada y sólo existe en situaciones
particulares, como ser, ante la presencia del dolor, la enfermedad o el cansancio.

“En el cuerpo, no existen movimientos lindos o feos, cada movimiento, cada danza personal tiene valor por sí
misma, pues expresa las emociones y sentimientos profundos que se encuentran en el interior del ser humano.
Un mundo de significaciones ricas en imágenes, formas, colores, texturas que se proyectan en el espacio: mudo
receptor y contenedor de escenas danzadas que comunican realidades interiores. Realidades difíciles de poder
ser manifestadas por la palabra” (Blostein, 2006, p.2).
Se podría concebir una forma de comunicación con sigo mismo y con los demás seres humanos. Logrando tener
otra forma de llegar al pensamiento desde la acción, la vivencia. Reconocerse y encontrarse con este cuerpo
que está siempre presente y sin embargo, la mayoría del tiempo las personas lo consideran como medio de
expresión.

La expresión corporal no debe ser confundida con la danza: Porque si bien toda danza (aún sin quererlo) es
expresión corporal, no toda la expresión corporal es danza; aunque todo movimiento, desde el mecánico hasta
el simbólico, contiene siempre una gran carga expresiva.

Expresión corporal cotidiana

Es una de las formas básicas para la comunicación noverbal. A veces los gestos o'movimientos de las manos o
los brazos pueden ser una guía desuspensamientos o'emociones subconscientes.

Diferencia: Al presentarla ante a un público de"a de ser cotidiana.se realiza de forma inconsciente.

Expresión corporal como disciplina

El concepto de expresión corporal se utiliza para hacer referencia a aquellas personas que usan su cuerpo, los
movimientos y formas que pueden lograr con l para expresar diferentes tipos de ideas.!generalmente, la noción
de expresión corporal se aplica a artistas como bailarines,coreógrafos, mimos, etc., que trabajan con su cuerpo
más que con la palabra. El arte de la expresión corporal requiere siempre gran dominio y conocimiento del
cuerpo propio así como también mayorexpresividad ya que se debe poder transmitir con movimientos lo que
otros dicen con palabras.

Diferencia: Los movimientos son intencionados. Se realizan de forma consciente.

Danza

Es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo,usualmente con música, como una forma de expresión, de
interacción social y con fines de entretenimiento.Es el movimiento en el espacio que se realiza con una parte o
todo el cuerpo del e"ejecutante,con cierto compás o ritmo como expresión de sentimientos individuales, o de
símbolos de la cultura y la sociedad.

Diferencia: 'tiene coreografía.A diferencia de la expresión corporal como disciplina, en la danza lo que importa es
el resultado y no el proceso de creación.

Similitudes: Se necesita de un cuerpo y movimiento. Se transmite un mensaje.

 Laban y su estudio sobre el movimiento

Rudolf Laban es húngaro, nació en Hungría en 1879. Viene de una familia aristocrática, estudió arquitectura y se interesó
mucho en la relación entre las formas del movimiento humano y el espacio que lo rodea. Laban desarrolló un método de
notación matemática donde documentó las poses del movimiento humano y que posibilitó a los coreógrafos el poder registrar
los pasos de los bailarines y otros desplazamientos corporales, así como también su ritmo. Si quieren saber más de Laban
hagan como yo y vayan a wikipedia.
Pero ahora escribiré de las cosas que resalto o que me resuenan. La primera es el concepto de Kinesfera.

La Kinesfera

Eje horizontal
plano sagital: flexión – extensión.

Eje vertical
plano transversal u horizontal: rotaciones.

Eje sagital
plano frontal o coronal:
abducción – aducción – inclinación

Existen 3 ejes y planos anatómicos para el análisis del movimiento del cuerpo humano. Estos resultan de las dimensiones del
espacio.

​Dimensiones espaciales:

Dimensión vertical (altura) con sus direcciones arriba-abajo, dimensión horizontal (anchura) con sus direcciones
derecha-izquierda y dimensión sagital (profundidad) con sus direcciones adelante-atrás.

Uniendo dos direcciones opuestas y pasando por el centro del cuerpo, se crean los tres ejes (vertical, horizontal y sagital) que se
cruzan y forman así la cruz dimensional.

Las direcciones que surgen de estas dimensiones forman la kinesfera.

La kinesfera es el volumen esférico imaginario que rodea el cuerpo. Este concepto fue creado por el teórico Rudolf Laban. En
la kinesfera, el movimiento se limita a la extensión máxima de los miembros, sin que la persona cambie de puesto. Este
término define el espacio individual, en el cual podemos alcanzar todas las direcciones posibles con las diferentes partes del
cuerpo.

Las seis direcciones unidimensionales: arriba, abajo, derecha, izquierda, adelante, atrás.

Creando un punto de encuentro entre dos ejes en la periferia de la kinesfera, se obtiene una dirección bidimensional. Estas
surgen de la unión de dos planos: frontal y sagital o transversal y frontal.
Las doce direcciones bidimensionales: derecha arriba, izquierda arriba, derecha abajo, izquierda abajo, adelante arriba,
adelante abajo, atrás arriba, atrás abajo, diagonal derecha adelante, diagonal izquierda adelante, diagonal derecha atrás y
diagonal izquierda atrás.

El punto de encuentro de los tres planos es una dirección tridimensional. Están representadas por las 4 esquinas del cubo.

Laban reconoce ocho direcciones tridimensionales, que forman las cuatro direcciones del cubo: derecha adelante arriba,
izquierda adelante arriba, derecha atrás arriba, izquierda atrás arriba, derecha adelante abajo, izquierda adelante abajo,
derecha atrás abajo, izquierda atrás abajo.

Uniendo las direcciones unidimensionales, bidimensionales y tridimensionales obtenemos las 27 direcciones de la Kinesfera,
teniendo en cuenta la dirección del puesto (es el punto de referencia donde se proyecta mi centro de gravedad).

​Ejes del cuerpo:

Un eje es una línea recta alrededor de la cual rota un objeto. En el cuerpo humano se entienden las articulaciones como ejes y
los huesos como objetos que rotan alrededor de ellas en un plano perpendicular al eje.

Existen tres ejes principales y la rotación se describe como si ocurriera en un plano alrededor del eje que es perpendicular al
plano y lo atraviesa por todo su centro.

Eje horizontal corresponde al plano sagital, el cual divide al cuerpo en lado derecho y lado izquierdo. Movimientos: flexión –
extensión.

Eje vertical corresponde al plano horizontal (transversal) y divide al cuerpo en arriba y abajo. Movimientos de rotación.

Eje sagital corresponde al plano frontal y divide al cuerpo en adelante y atrás. Movimientos: abducción* y aducción* e
inclinaciones.

​Estos ejes y planos del cuerpo se aplican a cada articulación o segmento del cuerpo, pudiendo así tener una rotación de la
muñeca, una flexión de cadera, una extensión de brazo o una inclinación de la columna vertebral, entre otros.

*Abducir: alejar un miembro de la línea media del cuerpo.

* Aducir: movimiento en el cual se acerca un miembro o parte del cuerpo a la línea media.

El Effort

Laban definió un sistema de cuatro elementos para hacer un estudio cualitativo que le llamó El Effort.
Los cuatro factores dinámicos del movimiento son:

El Peso (la tensión muscular utilizada en el movimiento para responder a la fuerza gravitacional): fuerte o suave – pesado o
ligero
​El Espacio: directo o indirecto
​El Tiempo: corto o prolongado – rápido o lento
​El Flujo: (grado de liberación producido en el movimiento): libre (excéntrico) o condensado (concentrado)

Los cambios de dinámica están dados por las variaciones del esfuerzo el cual está compuesto por:
Peso: donde encontramos las variaciones de tono muscular
Tiempo: donde encontramos las variaciones de velocidad y de ritmo
Espacio: donde encontramos el movimiento directo (pasan por el centro) o indirecto (pasan por la periferia).
Flujo: se refiere a la precisión y el control con el que se hace el movimiento. Es la manera como circula el movimiento: de
manera precisa y controlada (condensado) o difícilmente interrumpida (flujo libre).

8 acciones básicas del movimiento

Laban plantea que hay ocho acciones básicas del movimiento que son:

● Golpear
● Flotar
● Empujar
● Deslizar
● Retorcer
● Palpar
● Sacudir o latiguear
● Hendir o cortar

Cada una de estas acciones se las puede estudiar con las dinámicas que vimos anteriormente. Por ejemplo Golpear con
respecto al espacio es Directo. El tiempo es Súbito o rápido. Al peso es pesado o fuerte, el flujo es controlado. Así se pueden
analizar estas 8 acciones básicas.