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Este Es El Bueno
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61 ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS DE
EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA
SEPTIMO SEMESTRE, GRUPO “B”
CURSO:
EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE:
MTRA. AMAIRANI ROMERO MORA
PRESENTA:
VANESSA NAYDELIN HERNÁNDEZ RODRIGUEZ
Solicitud de Justificación de Inasistencias
Las circunstancias que contribuyeron a los retrasos incluyen detalles de salud y además inasistencias
por compromisos escolares con la primaria en donde realizo mis prácticas. Aprecio la importancia
de la puntualidad y entiendo la responsabilidad que implica cumplir con las obligaciones laborales.
He tomado medidas correctivas, como comprometerme a mejorar en dicho aspecto, además de
buscar alternativas para solucionarlo.
Atentamente:
Las estrategias empleadas en la educación física primaria deben ser diseñadas de manera
creativa y participativa para fomentar la participación activa de los estudiantes. Incorporar juegos,
actividades lúdicas y desafíos que estimulen el interés y la motivación no solo hace que las clases
sean más atractivas, sino que también facilita el desarrollo de habilidades sociales, como el trabajo
en equipo y la resolución de conflictos. Además, la inclusividad y adaptabilidad son clave para
garantizar que todos los estudiantes, independientemente de sus habilidades individuales, puedan
beneficiarse plenamente de las lecciones de educación física.
La educación física en la educación primaria no solo es crucial para el bienestar físico de los
estudiantes, sino que también desempeña un papel vital en su desarrollo cognitivo y social. Al
implementar estrategias creativas y centradas en el estudiante, los educadores pueden maximizar
los beneficios de la educación física, sentando las bases para un aprendizaje integral y una vida
saludable en el futuro
El presente trabajo, muestra una gran variedad de estrategias que suelen ser
implementadas dentro de educación primaria. Se describe un poco de cada una de ellas, así como
también se muestra un ejemplo.
¿Cuáles son las 61 estrategias de educación física en educación primaria?
1.- Acantonamiento
Los acantonamientos en educación física para estudiantes de primaria son eventos o actividades
que implican que los niños pasen un tiempo fuera del entorno escolar habitual, generalmente en un
entorno al aire libre, con el propósito de participar en experiencias educativas y recreativas
centradas en la actividad física. Estas actividades buscan no solo promover la actividad física, sino
también fomentar el trabajo en equipo, el desarrollo de habilidades sociales, la conexión con la
naturaleza y la diversión en un entorno diferente.
Ejemplo:
EJEMPLO: “Parejas perdidas”: se divide a todo el grupo en parejas y se tienen que enumerar con el
número 1 y 2. Todos los que sean número unos se ubican en un extremo tomados de las manos en
círculo y los números dos al otro extremo de la misma manera. A la señal todos comienzan a girar y
a cantar (la víbora de la mar, las mañanitas, la cucaracha, la rueda de san miguel, etc.). Cuando el
maestro diga “alto la música” rápidamente deben de ir a buscar a su pareja y se tienen que dar un
abrazo, la última pareja que lo haga se le pondrá un castigo (bailar la pelusa).
2.- Actividades acuáticas:
Las actividades acuáticas son una excelente manera de promover la diversión, el ejercicio y el
aprendizaje en un entorno acuático seguro, que podrían adaptarse a diferentes niveles de habilidad
y edades, siempre asegurándote de mantener un entorno seguro y supervisado.
Las actividades acuáticas en educación física para niños de primaria pueden ser tanto divertidas
como educativas, promoviendo el desarrollo de habilidades acuáticas básicas y la conciencia del
agua. La implementación de actividades acuáticas en educación física para niños de primaria
requiere una planificación cuidadosa y la consideración de la seguridad.
Ejemplo:
“Globo caliente”: Se forman todos los equipos en círculo o en filas y se les dará a cada alumno un
globo lleno de agua que pasará de mano en mano según el sonido de la música. Cuando ésta se
detiene se reventaran el globo así mismos o a un compañero. Variante: Hacer un agujerito al globo
para que se mojen poco a poco mientras van pasando el globo de alumno en alumno.
Las actividades alternativas en educación física para primaria pueden proporcionar variedad y
adaptabilidad al programa de estudios, permitiendo que los niños se involucren en experiencias
diversas y motivadoras. adaptar las actividades según el espacio disponible, los recursos y las
necesidades específicas de los estudiantes. La clave es hacer que las clases de educación física sean
divertidas, inclusivas y motivadoras para fomentar un estilo de vida activo y saludable.
Ejemplo: Jai alai: “Preparándome para el Jai alai”: Se les entrega a todos los alumnos un envase de
plástico que tenga un asa cortado a la mitad y una pelota de esponja, les damos algunos minutos a
los alumnos para reconocer el material. En seguida realizar:
• Con el bote invertido se busca manipular la pelota sin que caiga/botándola contra el piso. “Que
no se te caiga pareja” (Variantes):
• Los dos alumnos lanzan la pelota hacia arriba, cambian de lugar y atrapan la pelota del otro
compañero.
• Uno lanza ambas pelotas, el otro debe atrapa con un bote o dos.
Ejemplo:
La silla del rey: Se distribuyen las sillas por toda la cancha, los alumnos trotar entre las sillas
moviéndose al ritmo de la música y a la señal, sentarse en la silla que esté más cerca de ellos en ese
momento. Variantes: • A la señal pararse sobre un pie en la silla más cerca. • Acomodar las sillas en
diferentes formas (cuadrado, triangulo, círculo, hilera, etc.) • Ir eliminando sillas • Desplazarse
lanzando, atrapando y botando una pelota.
Las actividades en la naturaleza para educación física en primaria pueden ser emocionantes y
educativas, proporcionando a los niños experiencias prácticas y la oportunidad de conectar con el
entorno natural.
Ejemplo:
Recolectando y armando: El juego consiste en conseguir objetos de un bosque, un parque o del ligar
en donde se encuentren, para construir una determinada figura, la cual con anterioridad al iniciar
el juego el maestro indicará. El que primero llegue al punto de control (centro de la cancha) con
todo el material se lleva dos puntos, el que mejor arme el objeto un punto y al que más bonito le
quede otro punto. Se limitaría el tiempo en caso de que a alguien o algún equipo no le dé tiempo,
para terminar la actividad y así verse todos en el punto de control.
Ejemplo:
El circo: se cuestiona al inicio a los alumnos si conocen el circo, de acuerdo a sus opiniones o ideas
se comienzan a decir los personajes (malabaristas, trapecistas, payasos, domadores, animales, etc.)
típicos de un circo. Cuando se mencione cada uno se deberán de realizar movimientos
característicos de ellos utilizando los materiales.
6.-Actividades recreativas (mini juegos olímpicos)
Agrupa y modifica una serie de actividades con cierta orientación a los deportes que se practican en
los juegos olímpicos fomentando el respeto a la diversidad de ejecuciones en la práctica de
actividades físicomotrices, el tener una actitud de auto exigencia y autoconfianza en la realización
de actividades psicomotrices o el de tomar conciencia y aceptación de la propia realidad corporal y
de las posibilidades y limitaciones durante la práctica físico-motriz.
La implementación de Mini Juegos Olímpicos en educación física para primaria puede ser una
experiencia emocionante y educativa para los niños.
Ejemplo: “Lanzamiento de martillos con calcetín”: Se pide a los alumnos una media o calcetín viejo
para la elaboración de un “martillo con calcetines”. El profesor muestra la idea principal de cómo
elaborar el “martillo”. Los alumnos, haciendo uso de su creatividad, elaboran su propio implemento.
El juego consiste en lanzar el “martillo con calcetines” lo más lejos posible. El profesor puede
enseñar la técnica de lanzamiento adecuada, para que los alumnos lo practiquen y después realizar
la acción. “Entrega de medallas”: Premiar con una medalla a todos los atletas participantes en los
mini juegos olímpicos.
7.- Baile
El baile es una forma artística y expresiva de movimiento corporal que puede ser disfrutada tanto a
nivel personal como social. Incorporar el baile en la educación física para primaria es una excelente
manera de fomentar la actividad física, la coordinación, la creatividad y el disfrute del movimiento.
Ejemplo: “Una propuesta para todos”: Se organiza al grupo en círculo. Al ritmo de una música de
percusiones, un alumno pasa al centro a realizar un movimiento corporal y el resto del grupo lo
imita. Todos, en su momento, proponen algo diferente. Posteriormente se realiza otra ronda donde
cada uno pueda comunicar algo con sólo utilizar una parte del cuerpo; finalmente utilizarán todo el
cuerpo. El resto del grupo adivina el mensaje.
8.- Campamento:
Un campamento es un espacio temporal, generalmente al aire libre, donde las personas participan
en diversas actividades recreativas, educativas y sociales. Los campamentos pueden tener
diferentes propósitos y formatos, y suelen ser organizados para grupos de personas, ya sea de forma
individual o como parte de una organización, como una escuela, una iglesia o una entidad
comunitaria.
9.- Canto:
Integrar actividades de canto en la enseñanza puede ser una manera divertida y educativa de
desarrollar habilidades musicales, promover la expresión personal y fomentar la confianza de los
estudiantes.
Diseñar un circuito de aventura puede ser una forma emocionante y educativa de proporcionar a
los estudiantes experiencias estimulantes y promover el desarrollo físico y cognitivo.
• Cada color significa un movimiento diferente, en nuestro casa estarán marcados de la siguiente
manera: 1. AZUL: Caminar hacia adelante 2. ROJO: Caminar de espaldas 3. VERDE: Caminar de lado
hacia la izquierda 4. NARANJA: Caminar de lado hacia la derecha 5. AMARILLO: Caminar de puntillas
6. ROSA: Caminar de talones Al alumno se le debe explicar cada color para que tenga conocimientos
de lo que deba hacer por cada color. Equilibrio Dinámico
• Se utilizaran aros, se pondrá una fila, con una cantidad de 6 en cada una.
• Tendrán que pasar saltando con los pies juntos aro por aro. Al pasar en los aros puede variar Ej.
Saltando alternando pies, de puntillas, con un solo pie etc. Rapidez • Pasar por el túnel que está
hecho de aros parados unos entre otros y con una sábana encima, lo más rápido que puedan para
seguir con el circuito. Extremidades superiores
• Se utilizarán en la primera fila canastas, en la segunda botes y en la tercera llantas paradas, desde
una línea marcada separada 1 metro de los materiales con las pelotas tendrán que lanzarlas de
manera que logren insertarla en cada material solo tendrán una oportunidad para no detenerse en
el circuito. Extremidades inferiores
• Con ayuda de un niño o docente tratar que salten la cuerda, hasta que lo logren esto les ayudara
a tener fuerza y coordinación en sus piernas. Todas las actividades deben tener continuidad ya que
por eso es llamado “circuito de aventura”, “todas las estaciones” se puede seguidas una con otra en
forma de cuadrado, circulo, letra “L” o dependiendo el espacio con el que se cuente se pueden
distribuir ocupando algún medio natural que se tenga.
RECURSOS: pistola de juguete, paliacate, cinta adhesiva, hojas de colores, aros, sabanas, canastas,
botes de plástico, llantas, pelotas, cuerdas, conos, sillas, palos de escoba, estambre, viga de madera,
colchonetas, resbaladilla, mesas.
12.- Circuito de acción motriz
Acciones que contribuyen a estimular y explorar diferentes habilidades motrices, así como favorecer
capacidades físicomotrices, se organizan de forma simultánea y secuencial por medio de estaciones,
las cuales tienen una estructura que puede diversificarse de acuerdo a los alumnos, sus capacidades,
recursos materiales, tamaño del patio o salón, la finalidad de las actividades o su complejidad, así
como por la forma de trabajo individual, en parejas o equipos.
• Cuerdas Se colocan cuerdas en el suelo con diferentes figuras (rectas, circulares y onduladas). El
alumno pasará la primera vuelta caminando, la segunda camina girando encima de la cuerda.
(Alternar vueltas). Estación 2:
• Colchonetas Las colchonetas en forma de hileras sin separarse, deberán pasar la primera vuelta
rodando como troncos, la segunda como pandas (hacia adelante) y la tercera reptando. (Alternar
vueltas). Estación 3:
• Llantas Se colocan llantas en hileras separadas 1 paso una de otra. La primera vuelta pasaran
caminando las llantas, la segunda caminan y giran sobre las mismas. (Alternar vueltas). Estación 4:
• Costalitos Los costalitos deberán formase en filas o figuras geométricas. El alumno pasará la
primera vuelta pasaran caminando sobre los costalitos, la segunda caminan y giran sobre los
mismos. (Alternar vueltas).
13.- Club
Un club es una asociación de personas con intereses comunes que se reúnen regularmente para
participar en actividades compartidas, discutir temas específicos, o simplemente disfrutar de la
compañía de otros miembros. Los clubes pueden tener diversos propósitos y pueden centrarse en
áreas como:
Se organiza un club recreativo en base a experiencias y aprendizajes sobre algún tema en general o
específico, siempre con una orientación positiva, organizar y practicar acciones que fomenten
estilos de vida activa, de practicantes comprometidos con el juego limpio y el desarrollo de una
actitud crítica ante los juegos cooperativos.
Ejemplo: Club de los sabelotodo “Que sabes del tema” Se divide el grupo en equipos de 5 alumnos,
uno de ellos deberá acostarse en el suelo y los demás deberán dibuja la silueta con un gis, en ese
momento el maestro repartirá cartones con los con los músculos y huesos más importantes del
cuerpo humano y los alumnos deberán colocarlo en la parte de la silueta que corresponda. (Al
finalizar analizar ¿para qué sirve el esqueleto y la musculatura?).
Estas actividades no solo hacen que la narración de historias sea más interactiva y divertida, sino
que también contribuyen al desarrollo integral de los niños al combinar elementos cognitivos y
motores.
Ejemplo:
“El reloj mágico”: Toda esta historia ocurrió en Relojelandia, el país de los relojes, donde nacen
todos, todos, los relojes que existen en el mundo entero. Vivía entre todos los relojes del reino uno
al que llamaban el reloj Dormilón. Porque desde su nacimiento nunca había sido capaz de marcar
bien la hora y por lo tanto como el tiempo no pasaba para él, siempre estaba durmiendo. Aquella
mañana, Dormilón se despertó a las 12. Vamos a imitarle. Comenzó moviendo el pie derecho, más
tarde el pie izquierdo, movió los hombros, el cuello y por fin aunque es muy perezoso decidió
levantarse. Cuando ya estaba levantado comenzó a llorar, y a pensar tristemente: Soy el reloj más
desgraciado de todos los relojes del país, todos funcionan perfectamente y pronto podrán irse al
reino del hombre, pero yo por tonto y dormilón, tendré que quedarme en mi país con todos los
viejos relojes. Y pensando en los viejos relojes comenzó a andar, siguiendo algún ritmo, todos
imitamos: A un anciano con su joroba. Andando a 4 patas. Cojeando de un pie. Y otras más que se
le ocurrieron.
“Tiro a duetos” (Desplazamiento, pases y tiros) El grupo se divide en parejas, la mitad del total de
parejas se coloca en un extremo de la cancha y la otra mitad en el otro extremo de la cancha. A la
señal salen corriendo dándose pases hasta llegar a la zona de tiro y alguno de ellos intenta encestar.
“Tiro modificados” (Variantes):
“Estafeta” (carrera de relevos) Se forman equipos de 5 integrantes formados en filas separados uno
del otro a unos 4 metros de distancia, se trazan dos líneas paralelas a unos 20 metros de distancia
una de la otra. Un alumno estará en la línea de salida quien tendrá una botella de plástico. A la señal
deberán salir corriendo a donde se encuentra su siguiente compañero y darle la botella sin que se
le caiga, así sucesivamente hasta llegar al último quien debe llegar a la línea final y regresar
corriendo hasta a la línea de salida.
17.- Dramatización
La dramatización es una técnica pedagógica que implica representar situaciones, historias o
conceptos a través de la actuación o representación teatral. Esta herramienta se utiliza en diversos
contextos educativos para fomentar el aprendizaje activo, la creatividad, la expresión y la
comprensión de diferentes temas.
“Claves Mágicas” Todos los alumnos se desplazan libremente por el área de trabajo.
Progresivamente crean y propone movimientos y gestos que son la clave para ejecutar una
acción motriz. Por ejemplo:
• Cruzar los brazos en el pecho: acercarse • Poner los brazos en cruz: alejarse
• Ponerse en posición de firmes: acostarse Una vez que conocen las claves el juego se
desarrolla totalmente en silencio. Un alumno v dando las claves y los demás realizan la
acción; el papel del alumno que dirige las claves se va rotando cada determinado tiempo
para que todos pasen a dirigir.
18.- Excursión:
Una excursión es una actividad educativa, recreativa o turística en la que un grupo de personas, ya
sea estudiantes, empleados, turistas u otros, se desplaza a un lugar fuera de su entorno habitual
con el propósito de realizar actividades específicas. Las excursiones pueden tener diversos objetivos
y pueden abordar aspectos educativos, culturales, recreativos o sociales.
¿Cómo implementar las actividades de excursión en educación física?
La implementación de actividades de excursión en educación física puede agregar un componente
emocionante y práctico a la enseñanza de esta disciplina
Ejemplo: Rutas ecológicas: Distinguir flora, fauna, rocas, minerales propios del lugar a través de una
excursión guiada -especies de árboles, hoja caduca, hoja perenne, flores, insectos, tipo de suelo…-
(Conocimiento del Medio, Educación Física) - Enseñar a los alumnos a hacer una hoguera de manera
segura con ramas secas y hojarasca. Precauciones sobre el fuego -hacerlo en un lugar seguro o
destinado a ello, asegurarse de apagarlo tras su uso, etc.- (Conocimiento del Medio)
El león y el ratón: Después de un largo día de caza, un león se echó a descansar debajo de un árbol.
(La mitad del grupo se desplaza como leones en cuadrúpeda por toda la cancha). Cuando se estaba
quedando dormido, unos ratones se atrevieron a salir de su madriguera y se pusieron a jugar a su
alrededor. (Se acuestan en el centro de la cancha en unas colchonetas tapados con sábanas y el
resto del grupo son los ratones corren, lanzan, atrapan y patean pelotas). De pronto, el más travieso
tuvo la ocurrencia de esconderse entre la melena del león, con tan mala suerte que lo despertó. (Un
ratón se mete debajo de las sabanas). Muy malhumorado por ver su siesta interrumpida, el león
atrapó al ratón entre sus garras y dijo dando un rugido: -¿Cómo te atreves a perturbar mi sueño,
insignificante ratón? ¡Voy a comerte para que aprendáis la lección! El ratón, que estaba tan asustado
que no podía moverse, le dijo temblando: - Por favor no me mates, león. Yo no quería molestarte.
Si me dejas te estaré eternamente agradecido. Déjame marchar, porque puede que algún día me
necesites. - ¡Ja, ja, ja! – Se rio el león mirándole - Un ser tan diminuto como tú, ¿de qué forma va a
ayudarme? ¡No me hagas reír! (Todos los leones agarran de la cola a los ratones sin dejarlos
escapar). Pero el ratón insistió una y otra vez, hasta que el león, conmovido por su tamaño y su
valentía, le dejó marchar. (Los ratones se van corriendo y los leones se desplazan por la cancha
rugiendo). Unos días después, mientras el ratón paseaba por el bosque, oyó unos terribles rugidos
que hacían temblar las hojas de los árboles. Rápidamente corrió hacia lugar de donde provenía el
sonido, y se encontró allí al león, que había quedado atrapado en una robusta red. (Los leones en
un extremo de la cancha se acuestan y encima se le ponen cobijas, sabanas, cartones, etc.,
simulando ser redes y los ratones deben de quitarlas para salvarlos). El ratón, decidido a pagar su
deuda, le dijo: No te preocupes, yo te salvaré. Y el león, sin pensarlo le contestó: Pero cómo, si eres
tan pequeño para tanto esfuerzo. El ratón empezó entonces a roer la cuerda de la red donde estaba
atrapado el león, y el león pudo salvarse. El ratón le dijo: Días atrás, te burlaste de mí pensando que
nada podría hacer por ti en agradecimiento. Ahora es bueno que sepas que los pequeños ratones
somos agradecidos y cumplidos. El león no tuvo palabras para agradecer al pequeño ratón. Desde
este día, los dos fueron amigos para siempre. (Ratones y leones se desplazan todos por la cancha
corriendo y saltando).
Ejemplo:
“¿Qué podemos hacer con la pelota?” Se les entrega a cada alumno una pelota se les cuestiona
primero y después realizarán las siguientes actividades
• Correr con su pelota por la cancha, a la señal ponerla en el suelo junto con el segmento corporal
indicado.
21.- Globoflexia
La globoflexia es una actividad artística y recreativa que consiste en la creación de figuras y formas
mediante la manipulación de globos. También se conoce como "escultura con globos" o "twisting".
Los practicantes de la globoflexia, llamados "globoflexistas" o "talladores de globos", utilizan globos
de látex especiales y los inflan para darles diversas formas y tamaños.
La globoflexia puede ser una actividad creativa y divertida para incorporar en las clases de educación
física. Al incluir la globoflexia, los estudiantes pueden participar en una forma única de expresión
artística mientras se mantienen físicamente activos.
“La gaceta”: Los reporteros de una famosa gaceta se encuentran ante un dilema, el director ha
desaparecido (sospecha que está en Las Islas Bahamas), pero la gaceta ha de salir a la hora prevista.
Consignas de partida:
• Cada equipo debe pasar por 4 lugares diferentes, donde realizará una parte de la gaceta. • En cada
puesto dispongan de 10 minutos para la realización de las pruebas, al oír la señal (predeterminada)
pasarán a la siguiente.
• Los equipos pasarán de forma rotativa por cada puesto y en el mismo orden. Pruebas:
• Es preferible que cada puesto esté en una sala diferente y colocar un símbolo alusivo en cada
puerta de acceso a la sala.
23.- GYMKHANA
La "gymkhana" es una actividad que implica una serie de pruebas o desafíos que los participantes
deben superar mientras se desplazan por diferentes estaciones o puntos de un recorrido. Este
término se utiliza comúnmente para describir juegos o competiciones que involucran habilidades
físicas, mentales o de destreza.
¿Cómo implementar las actividades de GYMKHANA en educación física?
La gymkhana en educación física es una excelente manera de combinar actividades físicas, desafíos
mentales y trabajo en equipo en un entorno lúdico y educativo. La gymkhana en educación física no
solo proporciona una forma divertida de aprendizaje práctico, sino que también fomenta el trabajo
en equipo, la resolución de problemas y el desarrollo de habilidades motoras y cognitivas.
Ejemplo: Pelota estable: cada equipo con una pelota de playa grande deberá de ponerse de acuerdo
y elegir a un integrante quien debe de subirse a la pelota sin caerse con la ayuda de sus compañeros;
poniendo a prueba la fuerza y el equilibrio en todos los miembros. Gana el equipo que primero suba
uno por uno a todos sus integrantes en la pelota manteniéndose arriba por 2 segundos.
Ejemplo:
“Cachibol con toallas” Se divide al grupo en dos equipos, cada uno de ellos forma parejas y toman
de los extremos una toalla. Se divide la cancha en dos zonas. Cada equipo se ubica en una de ellas
distribuidos. El juego consiste en lanzar con la toalla cierto número de veces la pelota entre los
mismos integrantes del equipo para después lanzarla a lado opuesto tratando de que caiga adentro
de la zona delimitada. Este equipo realiza las mismas acciones. Al equipo que se le caiga la pelota
pierde un punto.
25.- Itinerarios dinámicos rítmicos
Secuencia metodológica que orienta un proceso creativo a partir de la construcción de movimientos,
a través de la utilización de elementos perceptivo- motrices (ritmo externo, ritmo interno, ubicación
espaciotemporal entre otros) como resultado de estímulos externos.
Cantar caminito de la escuela: “Caminito de la escuela apurándose a llegar con su libro bajo el brazo
va todo el reino animal, ahí viene el caballo corriendo para llegar... Correr caballo corre, corre
caballo corre. Caminito de la escuela apurándose a llegar con su libro bajo el brazo va todo el reino
animal, ahí viene la jirafa caminando para llegar... Camina jirafa camina, camina jirafa camina.” Se
mencionan los animales y deben de representar el movimiento, cuando se canta la canción todos
están tomados de las manos en círculo girando y brincando.
“Recoge frutas” Cada alumno con una naranja realizará las siguientes actividades: • Caminar y a una
señal lanzar la naranja hacia arriba y atraparla • Trotar libremente, lanzar la naranja hacia arriba y
antes de atraparla tocar la nariz, dar un aplauso, etc. • Trotar y a la señal poner la naranja en el suelo
y saltar con pies juntos alrededor de ella. • Caminar con la naranja en la cabeza y evitar que se caiga
(otras partes del cuerpo) • Mantener la naranja sobre el dorso de la mano mientras se flexiona y
extiéndela pierna • Colocarse la naranja en la cabeza y atraparla antes de que se caiga • Transportar
sobre el abdomen la naranja como cangrejos • Girar con brazos extendidos con la naranja sobre la
palma de la mano
Ejemplo:
Los caballitos” Cada alumno con un palo de escoba y arriba de éste deberá correr por toda la cancha,
al silbatazo deberá detenerse, bajar de caballo y tocar el suelo con diferentes partes del cuerpo.
La implementación de actividades de juego motor en educación física puede ser una forma divertida
y efectiva de promover el desarrollo físico y cognitivo de los estudiantes.
Ejemplo:
“El tiburón” Se colocan llantas dispersas por todo el espacio disponible, el grupo camina
con las palmas de las manos juntas simulando ser pececitos, el profesor la hace de “tiburón”
y les dice: ¡hoy me como! a los que no: ________ y dice consignas como las siguientes: •
¡estén afuera de las llantas! • ¡estén abajo! • ¡estén adentro! • ¡cerca! • ¡lejos!
Ejemplo:
Pelota purépecha: hacer llegar la pelota a la meta contraria con ayuda de los bastones para lograr
un jatsiraku.
Los juegos con reglas son actividades lúdicas que siguen un conjunto predeterminado de reglas y
estructuras. Estas reglas establecen cómo se juega el juego, qué acciones son permitidas o
prohibidas, cómo se determina el ganador y otros aspectos del juego. Los juegos con reglas son una
parte importante de la educación física y proporcionan a los participantes una oportunidad para
desarrollar habilidades físicas, cognitivas y sociales.
Ejemplo:
RECURSOS: cajas de cartón, llantas, conos, aros, botellas de plástico, pelotas, platos de plástico,
canicas, agujetas.
La implementación de actividades de juegos cooperativos en educación física puede ser una manera
efectiva de fomentar la colaboración, el trabajo en equipo y el desarrollo de habilidades sociales en
los estudiantes
Ejemplo:
“Recta numérica” Se forman equipos con el mismo número de integrantes y se forman en filas en
un extremo de la cancha. Se pondrá una recta de 5 o 6 conos en frente de cada fila. A cada cono de
la recta se le pondrá un número empezando del 1 hasta el 6 en el orden que están puestos. El
maestro dirá un número y los primeros de cada fila deberán salir corriendo saltando los conos y
tocar el cono que tenga ese número y regresar. Variantes: • Decir dos o tres números a la vez • Dar
a cada equipo una pelota chica y dejarla en el cono con el número que se diga. • Hacer sumas, restas
o multiplicaciones y número que sea el resultado debe ir a tocar el cono que sea el indicado o dejar
la pelota chica. • Tirar los conos con la punta: hacia adelante, atrás, izquierda o derecha
Ejemplo: “Unidos hasta los brazos”: Formados los equipos se tendrán que entrelazar todos de los
brazos formando un círculo. Cada equipo se deberá de colocar en una esquina del área de juego y
éstos deberán de elegir un animal de la selva para nombre de su equipo. El maestro comenzara a
contar una historia de la selva inventada, pero cada vez que mencione uno o más animales, por
ejemplo: “Las serpientes perseguían rápidamente a las guacamayas”, los equipos que tengan estos
nombres deberán uno de perseguir y el otro de buscar una esquina diferente para salvarse de ser
atrapado. Si lo consigue ese equipo quedará fuera de la actividad. Gana el equipo que quede solo al
final.
33.- Juegos de invasión
Los juegos de invasión son actividades físicas que implican la competencia entre dos equipos con el
objetivo de invadir el territorio del otro. Estos juegos son populares en la educación física y suelen
incluir el uso de pelotas y la necesidad de estrategias tácticas.
Ejemplo:
“Robar el tesoro” Se divide al grupo en 4 equipos de igual número de integrantes, a cada uno se les
entrega una pelota de vinyl grande que será su tesoro. Cada integrante tendrá una pelota de vinyl
chica. El área de trabajo se divide en 4 partes, una para cada equipo en donde pondrán su tesoro. A
la indicación de maestro los equipos trataran de robar el tesoro de los demás. Para defender el
tesoro tendrán que lanzar la pelota chica a sus rivales y con esto deberán salir de su zona. Gana el
equipo que roba el tesoro de algún equipo. “Pañuelo salvador” (Variantes): • Tendrán un pañuelo
colgando de la cintura, si lleva el tesoro y le quitan el pañuelo antes de llegar a su zona lo regresa.
Implementar juegos de persecución de manera efectiva implica crear un ambiente divertido, seguro
y participativo donde los estudiantes puedan disfrutar de la actividad física y desarrollar habilidades
importantes. Adaptar los juegos según las necesidades del grupo contribuirá a una experiencia más
exitosa y educativa.
Ejemplo:
“Atrapa parejas” Se divide el grupo en parejas y se toman de la mano. Un alumno se quedara sin
pareja y será quien deberá atrapar a las parejas. Éstas deberán de correr tratando de esquivar para
que no las atrapen. Si esto ocurre deberán quedarse parados con los brazos levantados para que
otra pareja pase abajo y así puedan seguir corriendo.
Los juegos de socialización son actividades diseñadas para fomentar la interacción, la comunicación
y el desarrollo de relaciones entre los participantes. Estos juegos son ideales para crear un ambiente
positivo, fortalecer el trabajo en equipo y promover la inclusión.
“Ven por mi” Se organizan equipos mixtos de cinco integrantes cada uno. A la señal del maestro un
integrante de cada equipo corre hasta la marca señalada a 15 metros de distancia, regresa y se lleva
a un segundo compañero tomado de las manos, realiza el mismo recorrido y van por otro más, así
sucesivamente hasta que pasen todos los que conforman el equipo. Es muy importante que se
respete la distancia y el número de integrantes señalados.
Ejemplo:
“Lazarillos recolectores” Se organiza el grupo en cuatro equipos, éstos se colocan en los puntos
cardinales del área de trabajo a unos cuatro metros de un círculo trazado en el centro (que contiene
esparcidos toda clase de objetos). Cada equipo pose un paliacate y una caja de cartón grande. A la
señal, el primer jugador de cada equipo se venda los ojos con el paliacate y se dirige hacia el círculo,
dejándose guiar por las indicaciones de sus compañeros, toma un objeto y lo lleva de regreso a su
caja. En seguida, sale el siguiente compañero, y así sucesivamente hasta que todos hacen el
recorrido y no queda ningún objeto en el círculo, o bien, después de un tiempo determinado.
¿Cómo implementar las actividades de juegos modificados de bate y campo en educación física?
Ejemplo:
“Pateando y corriendo” Cada alumno con un balón deberá realizar las siguientes acciones: • Trotar
y a la señal patear el balón, correr y detenerlo con diferentes partes del pie(empeine, planta, parte
interna y externa) • En un extremo de la cancha patear el balón, correr, saltarlo y detenerlo de frente
con el pie.
¿Cómo implementar las actividades de juegos modificados de blanco y diana en educación física?
Adaptar los juegos de blanco y diana en la educación física puede ser una manera efectiva y
entretenida de desarrollar habilidades específicas mientras se promueve la participación activa y la
diversión.
Ejemplo:
“Pateando y corriendo” Cada alumno con un balón deberá realizar las siguientes acciones: • Trotar
y a la señal patear el balón, correr y detenerlo con diferentes partes del pie(empeine, planta, parte
interna y externa) • En un extremo de la cancha patear el balón, correr, saltarlo y detenerlo de frente
con el pie.
39.- Juegos modificados de cancha dividida
Los juegos modificados de cancha dividida son adaptaciones de actividades deportivas tradicionales
que implican dividir el campo de juego de una manera diferente a la convencional. Estas
modificaciones pueden hacer que el juego sea más dinámico, fomentar la participación de todos los
jugadores y adaptarse a diferentes objetivos pedagógicos.
¿Cómo implementar las actividades de juegos modificados de cancha dividida en educación física?
Ejemplo:
“Ultímate - Voleibol” Se organiza al grupo en equipos; cada una ocupa su respectiva cancha de juego,
según el esquema. El móvil del juego consiste en pasar el freesbe (plato volador de plástico) al otro
campo para que toque el suelo y obtener el tanto. Solamente se puede lanzar y atrapar con las
manos. No se permite soltar el freesbe. Se logra un punto cuando éste cae en el piso de la cancha
contraria. Gana la pareja que logre 15 puntos.
Implementar juegos naturales en educación física no solo brinda beneficios físicos, sino que también
promueve la conexión con la naturaleza y el desarrollo de habilidades cognitivas y sociales. La clave
es crear una experiencia educativa, divertida y respetuosa con el entorno natural.
Ejemplo: “Ensalada de niños” Se colocan en un extremo de la cancha los alumnos, mientras que al
otro lado se asigna un refugio y el profesor se sitúa dentro. Éste último llama a los niños dando
alguna característica física, por ejemplo, “¡vengan conmigo los morenos”! Los que cumplan con esta
característica deben correr hasta el sitio indicado. Se irán mencionando diversos rasgos hasta que
todos sean llamados.
Implementar actividades de juegos paradójicos en educación física puede ser una excelente manera
de involucrar a los estudiantes en la resolución de problemas, la creatividad y el pensamiento crítico.
Al implementar juegos paradójicos en educación física, se fomenta el desarrollo de habilidades
cognitivas y emocionales, además de las habilidades físicas. Además, estos juegos pueden hacer que
las clases de educación física sean más divertidas y desafiantes para los estudiantes.
“Pelota sentada” La finalidad es lograr que la mayoría de los participantes queden sentados, pues
ganan quienes están de pie. El jugador que tiene en su poder la pelota es libre de seleccionar,
mediante un lanzamiento, quién continúa de pie (amigos o compañeros) o, tocándolo con la pelota,
quién se sienta en el piso (adversarios). Se define de esa manera, en forma parcial, el futuro del
juego, pues los otros participantes buscan, con la misma acción, ganar la competencia. Así pues,
quien en un momento fue compañero puede ser adversario en otro. El jugador que tiene la pelota
intentará que ésta toque a otro jugador de la cintura hacia abajo; cuando lo consigue, el jugador
quemado se sienta en el piso y trata, desde su lugar, de interceptar la pelota, si lo logra volverá a
ponerse de pie; también podrá levantarse si alguno de los jugadores que están sentados le pasa la
pelota en forma intencional.
Ejemplo:
Ladrón que quita balón: se desplazan botando el balón y a la señal el que no tiene trata de quitarla.
3.- Voleibol por tercias: pasar la pelota a la cancha contraria, por arriba de la red, para que el otro
equipo no pueda regresarla.
Los juegos sensoriales son actividades diseñadas para estimular y desarrollar los sentidos,
incluyendo la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto. Estos juegos son beneficiosos para el
desarrollo cognitivo, motor y emocional de los participantes, especialmente en niños.
Es importante adaptar estas actividades según la edad y las habilidades de los estudiantes,
asegurándote de que sean seguras y apropiadas para el entorno de educación física. La diversidad
de experiencias sensoriales enriquecerá la enseñanza y proporcionará a los estudiantes una
comprensión más completa de su propio cuerpo y sus habilidades físicas.
Ejemplo: “Rompecabezas de sentimientos” En un extremo de la cancha se pondrán láminas de papel
bond con rompecabezas de los sentimientos: enojo, llorar, alegría y miedo. Se forman 4 equipos de
igual número de integrantes, cada uno se forma en un cono establecido en el otro extremo de la
cancha. Junto al cono estará una caja con las figuras que formaran el rompecabezas. Al silbatazo
cada alumno de la fila toma una parte y realiza lo siguiente: Fila 1: • Enojo El alumno caminara con
una pelota representando que está muy enojado, podrá botar la pelota muy enojado. Fila 2: • Llorar
El alumno se desplaza con movimientos llorando acompañado de un paliacate para secarse las
láminas, puede hacer berrinche. Fila 3: • Alegría Los alumnos deberán brincar, rodar o correr con
movimientos que demuestren alegría. Fila 4: • Miedo Los alumnos se desplazan abrazando una
pelota simulando que tienen mucho miedo y tiemblan.
Ejemplo: “Al agua patos” Se dibuja en el centro del patio un círculo que será el “lago”, lo
suficientemente amplio para que todos los alumnos puedan estar dentro de él. Primero, los niños
se desplazan por todo el espacio sin pasar por el círculo. A la indicación del maestro “patos a nadar”,
todos se desplazarán como patos (en cuclillas) hasta el lago haciendo el sonido (cuac-cuac).
Integrar actividades de juegos tradicionales en educación física puede ser una excelente manera de
preservar la cultura, promover la actividad física y desarrollar habilidades sociales.
Ejemplo: “Stop” (Juego tradicional) Se dibuja un círculo en el suelo con un círculo pequeño dentro
de este donde se escribirá la palabra STOP. El grande se divide en partes de acuerdo al número de
alumnos. Cada división tiene el nombre de un país u objeto que quiera el alumno. El juego comienza
diciendo: “declaro la guerra en contra de mi peor enemigo que es….”. El alumno que está parado
sobre el país que se dijo deberá pisar rápidamente el círculo y dirá STOP, todos los demás deberán
correr y al escuchar deberán detenerse. El alumno que dijo STOP deberá elegir a alguien y calcular
cuantos pasos tiene que dar para llegar a su lugar. Si el cálculo de pasos es correcto el participante
que fue señalado se hace acreedor a un hijo, pero si calculo mal el hijo es para él. Variantes: • Jugar
por equipos • Quedar en STOP abrir las piernas y pasar la pelota en medio. • Desplazarse saltando
46.- mimo
acciones de imitación de la realidad; el mimo imita la vida que ve, es una forma hablada y cantada,
además de corporal, es decir, expresión del pensamiento por el gesto y movimiento facial que
acompañan o sustituyen el lenguaje.
“Deportes a cámara lenta” Andando por la pista con música representar diversos deportes de forma
ralentizada, resaltando la importancia de cada fase del movimiento. Uno dice un deporte y todos lo
representan.
47.- Papiroflexia
La papiroflexia, también conocida como origami, es el arte japonés de doblar papel para crear
figuras tridimensionales sin cortar ni pegar. La palabra "origami" proviene del japonés "ori" (doblar)
y "kami" (papel). La papiroflexia puede variar desde modelos simples y tradicionales hasta
creaciones más complejas y artísticas.
Recuerda que, aunque la papiroflexia se asocia principalmente con la creación de figuras de papel,
también puede ser una actividad física y mentalmente estimulante. Adaptar las actividades según
la edad y habilidades de los estudiantes asegurará una participación efectiva y divertida.
Grullas: se coloca tiras de cuerda o rafia a una altura de 20 cm. Cada alumno tendrá que pasar
caminando pisando en cada agujero o espacio entre las cuerdas.
Boliche: Una ronda se compone del 1er tiro de cada alumno realizado de forma sucesiva. Primero
el equipo 1, después 2, siguiente 3 y así sucesivamente. Si en esta ronda por ejemplo el equipo 2
derribos todos los bolos gana la prueba. Si dos equipos o más los derribaron, desempatan con un
segundo o tercer tiro. Si persiste el empate se continúa hasta tener un ganador. La distancia inicial
de lanzamiento es de 6 a 8 metros para hacer más competente el lanzamiento.
50.- Rally
Consiste en realizar un recorrido superando retos y/o descifrando pistas de carácter cognitivo,
psicomotriz y afectivo-social. Se puede utilizar para generar un ambiente de aprendizaje activo y
colaborativo; es adecuada para desarrollar capacidades socio-motrices a través del trabajo en
equipo, la cooperación y la comunicación.
¿Cómo implementar las actividades de rally en educación física?
Implementar actividades de rally en educación física puede ser una forma emocionante de
promover la cooperación, el trabajo en equipo y el desarrollo de habilidades físicas.
51.- Ronda
En juegos o actividades donde las personas participan por turnos, como en una ronda de cartas,
cada turno individual puede denominarse como una "ronda". Por ejemplo, en juegos de cartas
como el póker, hay varias rondas de apuestas y repartición de cartas.
56.- sociodrama
El sociodrama es una técnica teatral y psicodramática que se utiliza para explorar y comprender
situaciones sociales y dinámicas grupales. Fue desarrollada por Jacob Levy Moreno, quien también
es conocido por ser el fundador del psicodrama.
Integrar actividades de sociodrama en educación física puede ser una excelente manera de
abordar no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y sociales de los
estudiantes.
57.- taller
Un taller es una actividad educativa y formativa diseñada para proporcionar a los participantes
una experiencia práctica y interactiva en torno a un tema específico. A diferencia de las clases
tradicionales, los talleres están orientados a la participación activa, la discusión y el aprendizaje
práctico. Su objetivo principal es que los participantes adquieran habilidades prácticas y
conocimientos aplicables a situaciones reales.
El teatro guiñol es una forma de teatro de títeres que utiliza títeres movidos por varillas o hilos,
que son manipulados por un titiritero detrás de un escenario. Los títeres en el teatro guiñol son
generalmente pequeños, y la actuación se realiza en un teatrillo especial llamado "guignol" o
"guignolé". Este tipo de teatro es particularmente popular en Francia y otros países de habla
francesa, aunque también se ha extendido a otras partes del mundo.
59.- torneo
Un torneo es una competición o serie de competiciones en la que un número de participantes o
equipos compiten entre sí para determinar un ganador. Los torneos pueden abarcar una amplia
variedad de actividades, desde deportes y juegos hasta competiciones académicas o culturales. La
estructura y las reglas específicas de un torneo dependen del tipo de actividad o evento en cuestión.
Implementar actividades de torneo en educación física puede ser una excelente manera de
fomentar la competencia amistosa, el trabajo en equipo y la participación activa de los
estudiantes.
60.- unidad didáctica
Una unidad didáctica es un conjunto organizado de actividades y recursos educativos diseñados
para abordar un tema específico o un conjunto de objetivos de aprendizaje. Estas unidades son
planificadas y estructuradas por los educadores para guiar el proceso de enseñanza y aprendizaje
durante un período determinado de tiempo, que podría ser una semana, un mes o incluso más,
dependiendo de la complejidad del tema y los objetivos educativos.
Las visitas guiadas son experiencias educativas, recreativas o informativas en las que un guía
profesional o experto lidera a un grupo de personas a través de un lugar específico, proporcionando
información, contexto histórico, anécdotas y respondiendo preguntas. Estas visitas pueden tener
lugar en diversos entornos, como museos, sitios históricos, instituciones culturales, parques
naturales, entre otros.
Implementar actividades de guías visitadas en educación física puede ser una experiencia
enriquecedora para los estudiantes, permitiéndoles explorar lugares relacionados con la actividad
física, la salud y el bienestar.