República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educación

Colegio Sagrado corazón de Jesús

Alumno; Diego Martinez

6to grado U
 ¿Qué es el deporte del atletismo?
Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas
en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es
el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o
en resistencia, en distancia o en altura.
Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en
las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos.

¿Cuál es la importancia del atletismo?

La actividad física permite incrementar la resistencia corporal a
todos niveles. En este sentido, practicar atletismo aumenta la
resistencia respiratoria, cardiovascular y muscular, y previene el
cansancio. Practicar atletismo de forma constante motiva una
mayor activación de múltiples partes del organismo.

¿Cuáles son las posiciones del atletismo?

- Las manos están justo detrás de la línea y el dedo gordo forma
una V con los demás. - El peso descansa por igual en la rodilla y en
las manos. - Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos. -
La pierna que queda delante se estira fuertemente.