SST- F - 07

SISTEMA DE GESTIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Fecha Versión

FICHA TÉCNICA DE CAPACITACIÓN 06/10/2020 3

TEMA CAPACITACIÓN: RIESGO BIOMECÁNICO

FECHA: feb-22

DURACIÓN: 1 Hora

INSTRUCTOR: Gestor SST

MODALIDAD: Presencial

Esta metodología es aplicable a todos los procesos, instalaciones y

POBLACIÓN condiciones que originan o tienen potencia originar situaciones del
OBJETIVO: presente riesgo que involucran empleados, visitantes y demás involucrados
en la organización.

Disminuir la incidencia de accidentes que se producen por no tomar las medidas necesarias para
desarrollar las actividades en condiciones seguras.
Objetivo General:
Concientizar a la empresa y sus trabajadores en el autocuidado frente a los diferentes riesgos que
estamos expuestos.

Comportamientos y/o Competencias que se

espera se evidencien en los participantes, Toma de conciencia reflejada en el control del riesgo en sus areas.
después de realizada la capacitación:

CONTENIDO:

Porque cada vida tiene un propósito.. .

El área de la Biomecánica hacen referencia a los riesgos que se encuentran implícitos en la realización de las siguientes actividades:

Riesgos relacionados con la Carga Postural.

El mantener la misma postura durante un tiempo prolongado es un factor de riesgo ergonómico que se encuentra relacionados con la aparición de
trastornos musculo – esqueléticos. Existen numerosos trabajos en los que el trabajador debe asumir una postura inadecuada desde el punto de vista
biomecánico, que afecta a las articulaciones y a las partes blandas. Posturas Inadecuadas – Definición Por posturas inadecuadas se entiende las
posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones (por ejemplo flexiones o extensiones), las posturas
que cargan las articulaciones de una manera asimétrica (por ejemplo los giros o desviaciones), y las posturas que producen carga estática en la
musculatura (posturas sostenidas en el tiempo). Los efectos derivados de una postura de trabajo inadecuada continúan a menos que se tomen
medidas que evalúen y reduzcan el problema
Posturas inadecuadas al Trabajar de Pie

Riesgos relacionados con el Levantamiento de Cargas

Se entiende por manipulación manual de cargas cualquiera de las siguientes operaciones efectuadas por uno o varios trabajadores: el
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción, el transporte o el desplazamiento de una carga . La carga puede ser animada (una persona o
animal) o inanimada (un objeto).
La manipulación manual de cargas puede causar:
Trastornos acumulativos debido al progresivo deterioro del sistema musculo esquelético por la realización continua de actividades de levantamiento
y manipulación de cargas, por ejemplo

Cuando se manipula una carga , no se debe flexionar las espalda hacia adelante, sino flexionar las piernas y bajar todo el tronco de manera
perpendicular hacia el suelo. Cuando se desea transportar objetos no es recomendable empujarlos o tirar de ellos, sino tratar de levantarlos y
transportarlos con el cuerpo recto
Riesgos Relacionados con los Movimientos Repetitivos
Se define como movimientos repetitivos a un grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los
músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por
último, lesión.
Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesiva, sobre todo en movimientos de presa, flexo-extensión y rotación.

RECURSOS EDUCATIVOS: Videos, presentacion power point.

SISTEMAS DE EVALUACIÓN

EVALUACIÓN DE CONOCIMIENTO: Se realiza evaluacion con calificacion de 1 a 5, Formato SST-F-19

MEDICIÓN DE LA EFECTIVIDAD DEL APRENDIZAJE: Inspecciones en puestos de trabajo