MENU DEL MES DE ENERO

MENU LUNES 01 MARTES 02 MIERCOLES 03 JUEVES 04 VIERNES 05 SABADO 06 DOMINGO 07

DESAYUNO Jugo frutilla Colada de machica Colada de Jugo de manzana Colada de verde Colada de tapioca Colada de sapallo con
Leche (aguas aromáticas) agua aromática manzana Leche jugo de maracuyá Agua aromática leche agua aromática
Sanduche de queso Sanduche de Jugo de melón Sanduche de Pan con queso Leche Pan con mermelada
Huevo duro queso Pan con queso queso Huevo duro Sanduche de queso Jugo de tomate de árb
Huevo duro Tostada
LUNCH Ensalada de frutas Gelatina Galletas con Fruta Mote pillo Yogurt con galletas Fruta
chocolate
ALMUERZO Sopa de quinua Sopa de sambo Sopa de verde Sopa de yuca Sopa de avena Sopa de bolas de Consomé de pollo
Menestra de lenteja Arroz con nugget tallarines con Arroz con pollo al Arroz con verde arroz con Pollo al horno
Arroz con maduro de pollo ensalada carne polida jugo ensalada de albóndigas de nugget de pollo Pure ensalada de bróc
Jugo piña de tomate ensalada de brócoli carne ensalada de lechuga tomate
Jugo de mora lechuga Jugo mora Ensalada de con tomate Jugo piña
Jugo de frutilla melloco con Jugo de babaco
tomate
jugo de mango
LUNCH Té con empanada de bolón de verde Arroz de leche Arepa té con sanduche Gelatina té con leche
queso con queso con galletas de sal Té de jamón Trozo de pastel Pistiños
Café Agua aromática
MERIENDA Sopa de fideo crema de sapallo arroz con Sopa de pollo Crema de acelga Arroz con carne Consomé de pollo agu
Arroz con una tortilla de agua aromática pescado al jugo Agua aromática Leche agua aromática aromática pan con
acelga Pan con ensalada de pan con queso Pan con queso o Te mermelada
Agua aromática mermelada lechuga mermelada Leche leche
Agua aromática agua aromática Pan con queso

Nota: paciente que no

coma la merienda se le da
agua aromática con
sanduche de queso
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MENU LUNES 08 MARTES 09 MIERCOLES 10 JUEVES 11 VIERNES 12 SABADO 13 DOMINGO 14

DESAYUNO Colada de verde Colada de Jugo de tomate de Leche con queker Colada de machica Salchichas pan con queso Arroz de leche
pan con queso maduro árbol Agua ar0matica Agua aromática Leche Agua aromática
Tostada Jugo mango Chocolate con leche Tostada Fruta Agua aromática Pan con queso
Leche Pan con queso Pan con mermelada Pan con queso Pan con queso Fruta
Huevo duro Huevo duro
LUNCH Agua aromática té Yogurt con fruta Fruta Majado de verde gelatina Batido de plátano galletas Huevo duro
Ensure con agua Agua aromática
Pan de yuca aromática
ALMUERZO Sopa de verduras Sopa de bolas Sopa de lenteja Menestrón Crema de alverja o Sopa de arroz de cebada Consomé
Arroz con menestra de maíz Arroz con salchichas Arroz con Abas Arroz con pollo Pollo al jugo
maduro Arroz con ensalada de choclo albóndigas Arroz con atún Ensalada de rábano con Arroz
Jugo de arándanos tallarín con con tomate Jugo de piñas ensalada de tomate tomate lechuga ensalada de tomate
carne Jugo de mora cebolla Jugo de melón apio zanahoria
Jugo de Jugo frutilla Jugo de mango
maracuyá
LUNCH Sanduche de Empanadas de Jugo de mango con Agua aromática Taquitos de aguacate Pan de yuca y yogurt Mote pillo
jamón verde galletas Sanduche de Aguas aromáticas Agua aromática
Té Agua aromática queso Té
Agua aromática Té
MERIENDA Crema de apio Arroz con pollo Sopa de verduras Pure con pollo Ensure Fideo con carne agua Mochines de yuca
Agua aromática Agua aromática Pan con queso agua aromática sanduche de queso aromática pan con queso agua aromática
Pan con queso Leche Agua aromática pan con jamón Tostada Tostada Leche
Té Pan con queso Leche Agua aromática Tostada
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MENU Lunes 15 MARTES 16 MIERCOLES 17 JUEVES 18 VIERNES 19 SABADO 20 DOMINGO 21

DESAYUNO Colada de verde
Agua aromática
Leche
Pan con
mermelada
Jugo de manzana
LUNCH Fruta
ALMUERZO Sopa de quinua
arroz
Menestra de
garbanzo
Salchicha
Jugo de piña
LUNCH Yogurt con
galletas
MERIENDA Crema de sapallo
Tostada
Pan con queso
Te
Agua aromática
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Nota: Todo adulto mayor debe consumir de 4 a 6 vaso diario de aguas.

Todo adulto mayor debe consumir frutas y verduras en los alimentos días ya que son gran cantidad de nutrientes y antioxidantes que ayudan a reducir los
síntomas de la demencia.

Moderar el consumo de todo tipo de azucares en la dieta.

Grupos de alimentos carbohidratos son la mejor fuente de energía para el crecimiento, el mantenimiento la actividad física y mental.

Fibra produce ese abundantes y blandas combate el estreñimiento y las enfermedades intestinales.

Vitaminas regula los procesos químicos de cuerpo y ayudan a convertir las grasas en energía.

Grasa proporciona energía bajo la piel una capa de tejido que conservan el calor del cuerpo

Proteína son la materia prima de las cedulas y tejidos producen hormonas y otras sustancias químicas activas

Minerales ayudan a construir los huesos y controlan el equilibrio líquido y las secreciones glandulares.