Pase

Clase 1:
Enseñar agarre, control del balón en un punto, caminando de frente, caminado de
espalda, contra una pared (yema de dedos)
Clase 2:
En parejas vamos a realizar pase con la técnica de yema de dedos, pase caminando en
línea hacía ambos lados, pase desde cada posición de rotación.
Clase 3:
Enseñaremos el pase de antebrazo, cada uno va tener un balón y vamos a realizar el
pase contra una pared, luego en parejas haremos el pase sobre la malla en un solo punto,
luego caminando en línea hacia ambos lados y desde cada posición.
Clase 4:

Clase 5:
Clase 6:
Clase 7:
Clase 8:

Bloqueo
Clase 1:
Enseñar la posición de las manos, los brazos y las piernas, enseñar las reglas
básicas del bloqueo.
Clase 2:
Vamos a empezar con 30 segundos de salto individual para ganar altura en el
bloqueo, saltos con desplazamientos, saltos con avanzadas.
Clase 3:
Bloqueo con balón sostenido sobre la malla, bloqueo con balón lanzado al borde
de la malla, bloqueo contra atacador del equipo contrario.
Clase 4:
En parejas, uno en frente del otro, se lanzan balones seguidos, el compañero de
enfrente debe intentar bloquearlos, empujando el balón hacia abajo con los dedos
bien extendidos, para darle paso al siguiente balón.

Clase 5:
Clase 6:
Clase 7:
Clase 8: