BY VIRTUALFITNESS

POR HABER ACCEDIDO A ESTA GUÍA TIENES UN DESCUENTO

ESPECIAL EN LA ADQUISICIÓN DE NUESTRO PLAN PERSONALIZADO

Actualmente hemos abierto 10 LUGARES para brindarles

asesoría personalizada. Abrimos tan pocos lugares debido
a que el programa personalizado nos demanda mucha
atención y seguimiento, por lo cual queremos asegurarnos
de brindar el mejor servicio posible.
Nos encantaría que formes parte de este grupo selecto y
que puedas obtener ese cambio físico que tanto deseas.
Pero lo más importante de todo, nos encantaría ayudarte a
comenzar a recorrer el camino de la vida saludable.
ENTRENAMIENTO
Contarás con una rutina de entrenamiento 100% personalizada la cual
estará diseñada exclusivamente para el objetivo físico que tu tengas, ya
sea aumentar masa muscular, perder grasa corporal, ponerte en forma,
etc. También tenemos en cuenta los elementos que tengas para realizar
los ejercicios, ya sea que quieras entrenar en el gym o en tu casa.

ALIMENTACIÓN
Contarás con un programa de alimentación 100% personalizado para ti
y tu objetivo, el cual contiene alrededor de 5 opciones por comida para
que no te aburras nunca de los alimentos. Tendrás la posibilidad de
comer lo que tu desees! te enseñaremos a controlarlo.

SEGUIMIENTO
Estaremos constantemente en contacto contigo vía WhatsApp. Además
contarás con una sección exclusiva donde semana a semana deberás ir
cargando tu peso, medidas, y fotos.
En base a esto nosotros medimos si tu proceso se está desarrollando
correctamente o si es necesario modificar algo en tu programa.

APP MÓVIL
Todo el programa lo podrás visualizar dentro de nuestra app exclusiva
disponible para teléfonos celulares, tendrás tu usuario y contraseña
dentro de la app donde podrás visualizar el programa completo.
V=S
VOLUMEN SERIES
X R
REPETICIONES
EJERCICIO DE FUERZA

I = + CARGA I = - CARGA

EJERCICIO CARDIOVASCULAR

I = - DESCANSO I = + DESCANSO
P HC G