Asociación Argentina de Kick Boxing y Thai Boxing

CINTURON MARRON

Ejercicios Técnicos:

1) Todo tipo de combinaciones sobre el Jab del oponente.

2) Todo tipo de contragolpes sobre las patadas del oponente.
3) Contragolpear la patada Low-Kick con una combinación de 3 golpes (manos y piernas).
4) Estrategias de trabajos entre peleadores altos y bajos.
5) Realizar defensa (esquives, bloqueos o absorciones) de Low-Kick con sus respectivos
contragolpes.
6) Combinaciones de manos y piernas dada por el profesor de examen (todas las técnicas
dadas, se efectuaran con los correspondientes esquives, bloqueos y absorciones).

Ejercicios Físicos:

7) Hacer 3 round de Boxeo de 2 minutos.

8) Hacer 3 round de Kick Boxing de 2 minutos.
9) Hacer 2 round de K-1 de 2 minutos.
10) Hacer dos round de bolsa, 2 round de paos y 1 round de manoplas.