BOXEO

Ivan Mejia Jaramillo

Practica TMO
Ministerio del Deporte
Universidad de la Sabana
2021
Generalidades

Deporte de combate
caracterizado por el
enfrentamiento en la
superación recíproca
de dos competidores.
En esta disciplina
deportiva la victoria se
alcanza mediante la
aplicación de un
conjunto de acciones
técnico-tácticas
determinadas por una
precisa
reglamentación oficial.
 • Este deporte se practica en un área conocida como
• Este deporte se practica en un área conocida como
ring.
ring.
• Las
Los contrincantes deben de Ubicarse en una misma
categorías deben
• Los contrincantes de Ubicarse en una misma
categoría dependiendo
del boxeo se del peso.
categoría
establecen
dependiendo del peso.
• Las peleas son supervisadas por árbitros quienes
• Las peleas de
dependiendo son
los supervisadas por árbitros quienes
indican el inicio de la partida y hacen cumplir los
indican
pesos eldeinicio los de la partida y hacen cumplir los
reglamentos.
reglamentos.y son
competidores
• las
Las peleas se dividen en rounds, que pueden ser
siguientes:
• Las peleas se dividen en rounds, que pueden ser
nueve o doce dependiendo de la categoría.
nueve o doce dependiendo de la categoría.
• Cada round debe de durar dos minutos y deben tener
• Cada round debe de durar dos minutos y deben tener
además, un descanso de 60 segundos entre ellos.
además, un descanso de 60 segundos entre ellos.
 Biomecánica
1. Posición de guardia: Es la colocación
biomecánica óptima para la realización de 1. Defensas con las extremidades
cualquier acción técnico-táctica del boxeo, superiores: Son los movimientos que se
manteniendo una condición defensiva. ejecutan con las manos y los antebrazos,
2. Desplazamientos: Son los movimientos de con el objetivo de anular las acciones
piernas en forma de pasos planos, pasos ofensivas (ataques) del oponente, a través
diagonales y de péndulo, que ejecuta un sujeto
para trasladarse en distintas direcciones en la
de paradas o desvíos.
realización de cualquier acción técnico-táctica 2. Defensas con el tronco: Son los
del boxeo. movimientos que se ejecutan con el tronco
3. Giros: Son los movimientos que se ejecutan con el objetivo de anular las acciones
con las piernas para realizar cambios bruscos ofensivas (ataques) del oponente, por medio
del sentido de la dirección en la realización de
cualquier acción técnico-táctica del boxeo. de flexiones, torsiones y circunducciones.
4. Golpes rectos: Son los movimientos ofensivos 3. Defensas con las extremidades
que se ejecutan tanto a la cabeza como al inferiores: Son los movimientos que se
abdomen describiendo una trayectoria lineal en ejecutan con las piernas, con el objetivo de
forma de recto.
anular las acciones ofensivas(ataques) del
5. Golpes de gancho: Son los movimientos
ofensivos que se ejecutan tanto a la cabeza oponente, por medio de pasos y giros.
como al abdomen describiendo una trayectoria
angular en forma de gancho.
6. Golpes cruzados: Son los movimientos
ofensivos que se ejecutan tanto a la cabeza
como al abdomen describiendo una trayectoria
angular en forma de cruzado
 En el brazo que se
En el hombro:
En la cintura recoge (acción de
En el tronco: recto deltoides. En el
coxofemoral: Hikite): bíceps
abdominal, brazo que golpea:
glúteo mayor, braquial y
pectoral mayor, tríceps, braquial
glúteo mediano, musculatura
dorsal, trapecio. anterior,
oblicuo externo. flexora de
coracobraquial.
antebrazo.
Epidemiologia
 Referencias
• Merlo, R. (2016).ASPECTOS RELEVANTES SOBRE EL RECTO DE
BOXEO.Physical Training and Sport
• Parlebas, P. (1988). Elementos de sociología del deporte. Málaga: Unisport.
• Parlebas, P. (2001). Juegos, Deporte y sociedad. Léxico de praxiología motriz.
Barcelona: Paidotribo.
• Rojas C., Luis. Pineda O., Mauren. Vacca V., Anderson (2021) Caracterización
biomecánica del Jab en boxeador de la Liga Nacional de Santander, Colombia:
Estudio de caso.
• KING O. S. (2009-2010). Infectious Disease and Boxing. Clinies in Sport Medicine,
28, 545-560.
• LEFKOWITZ T, FLANAGAN S y VARLOTTA G. (2009-2010). Reabilitation of
orthopaedic and Neurologic Boxing Injuries. Clinics in Sport Medicine, 28, 623-635.
• MCCRORY, Paul (2007). Boxing and the risk of chronic brain injury. Neurologist and
sports physician, 335(7624): 781–782.