Gabriella Chocano

Gimnacia
RÍTMICA
 Introducción
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que
combina elementos de ballet, danza y gimnasia,
realizados con música y utilizando diferentes
aparatos como la cuerda, la pelota, el aro, las
mazas y la cinta. Los ejercicios se centran en la
realización de movimientos corporales fluidos,
precisos y estilizados, sincronizados con la música,
mientras se manipulan los aparatos de forma
elegante y creativa. Esta disciplina se caracteriza
por la combinación de destreza técnica, expresión
artística y coordinación.
 Disciplina y
concentración
Requiere concentración mental,
memoria y disciplina para
ejecutar los movimientos
Desarrollo físico
Mejora la flexibilidad,
fuerza, coordinación,
equilibrio y resistencia

sirve
precisos y sincronizados con la física.
música
Desarrollo
Expresión artística

PARA
emocional
Ayuda a mejorar la Fomenta la expresión corporal, la
autoconfianza, la autoestima y gracia, la elegancia y la creatividad
la autoexpresión, promoviendo a través de la combinación de
un sentido de logro personal movimientos corporales y música.

Fortalece Trabajo en equipo

Ayuda a fortalecer el En competiciones por
desarrollo físico y las equipos, fomenta la
habilidades sociales y colaboración, la
emocionales cooperación y el
compañerismo entre
las gimnastas.

Competición individual
Los gimnastas ejecutan rutinas con música,
usando aparatos como la cuerda, pelota,aro y
cinta. puntuaciones se basan en técnica,
expresión corporal, sincronización con la
música y la dificultad
tipos
Competición de
conjuntos
Se compone de equipos de cinco gimnastas
(o más) que realizan coreografías
coordinadas con música y aparatos,
mostrando armonía y sincronización en sus
movimientos.
Presentaciones de exhibición
Fuera del ámbito competitivo, se
realizan presentaciones en eventos
especiales, espectáculos o
demostraciones para mostrar la gracia,
la destreza y la belleza de la gimnasia
rítmica.
 ELEMENTOS DE LA
GIMNACIA
El aro las mazas

las cintas el balón

 HISTORIA G I M N A C I A

CUANDO LA GIMNASIA COMENZÓ A DESARROLLARSE

EN LA ANTIGUA GRECIAHACE MÁS DE 2.000 AÑOS,
EL «GYMNASIUM» ERA EL CENTRO DE LA ACTIVIDAD
CULTURAL. LOS HOMBRES SE REUNÍAN NO SÓLO A
PRACTICAR DIFERENTES DEPORTES, SINO A
COMPRENDER EL ARTE, LA MÚSICA Y LA FILOSOFÍA.