Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
1. El corazón: Es el que bombea la sangre hacia los pulmones para que pueda recoger el
oxígeno y luego bombea la sangre rica en oxígeno hacia el organismo. La sangre que
circula a través de este sistema libera oxígeno y nutrientes a los tejidos del organismo y
elimina los productos de desecho (como el dióxido de carbono) de dichos tejidos.
2. El cerebro: Depende de miles de millones de neuronas y de la comunicación interna entre
ellas. Se genera el pensamiento, las creencias, los recuerdos, el comportamiento y el
estado de ánimo, es la sede del pensamiento y la inteligencia y el centro de control de
todo el organismo. Coordina la capacidad para moverse, tocar, oler, saborear, oír y ver.
Además, permite al ser humano formar palabras, hablar y comunicarse, entender.
¿Qué es la mente?
La mente en la psicología es un concepto que abarca el conjunto de procesos mentales que nos
permiten percibir, pensar, sentir, aprender, comunicarnos y actuar. La psicología se interesa por
comprender cómo funciona la mente, cómo se relaciona con el cerebro y el cuerpo, cómo se
desarrolla a lo largo de la vida, cómo se ve afectada por el contexto social y cultural, y cómo se
puede mejorar y optimizar.
• Existen diferentes formas de alimentar a la mente, tanto desde el punto de vista físico
como psicológico y espiritual:
• Consumir alimentos que ayuden al cerebro a funcionar mejor.
• Practicar ejercicios mentales que estimulen las capacidades cognitivas, como la atención,
la memoria, el razonamiento, la resolución de problemas, etc.
• Meditar regularmente, ya sea de forma guiada o autónoma, con una postura cómoda y
una respiración profunda.
• Realizar actividades que nos apasionen y nos diviertan, como el arte, la música, el
deporte, el humor, etc.
• Cultivar la espiritualidad, ya sea a través de una religión o de una filosofía de vida.
Cuando pensamos se activan diferentes áreas y redes neuronales que nos permiten procesar la
información, generar ideas, resolver problemas e imaginar escenarios. Algunos de los procesos
que se involucran en el pensamiento son los siguientes:
El razonamiento: es la capacidad de aplicar la lógica, las reglas y los principios para deducir o
inferir conclusiones a partir de premisas. El razonamiento implica la activación de áreas como
el córtex prefrontal, el córtex parietal, el córtex occipital.