Unidad1- Tarea2- Conceptualización

Yadira Ramírez Córdoba

Condiciones de la Tarea 1

153006_1

Tutor: Kathleen Alison Quintero Rodríguez

Universidad Nacional Abierta y a Distancia-UNAD

Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA

2 de Noviembre del 2023

1. Basados única y exclusivamente en el material bibliográfico del entorno de
conocimiento de la Unidad 1 realizar una revisión teórica donde se explique:

a. Mencione y explique 2 vías metabólicas del esfuerzo muscular

El esfuerzo muscular requiere de diversas vías metabólicas para proporcionar la

energía necesaria para la contracción muscular. Dos de las vías metabólicas más

importantes son:

 Glucólisis: La glucólisis es una vía metabólica anaeróbica que ocurre en el

citoplasma de las células musculares. Durante la glucólisis, la glucosa (o glucógeno,

su forma de almacenamiento) se descompone en piruvato, generando una pequeña

cantidad de energía en forma de ATP. Esta vía metabólica es rápida y eficiente para

proporcionar energía durante esfuerzos musculares intensos y de corta duración,

como levantar pesas o realizar sprints. Sin embargo, produzca ácido láctico como

subproducto, lo que puede llevar a la fatiga muscular y al dolor.

 Oxidación de ácidos grasos: Esta vía metabólica es aeróbica y se lleva a cabo en las

mitocondrias de las células musculares. Durante ejercicios de baja intensidad y larga

duración, como correr una maratón, el cuerpo utiliza principalmente ácidos grasos

como fuente de energía. Los ácidos grasos son descompuestos en acetil-CoA, que

luego ingresa al ciclo de Krebs y la cadena de transporte de electrones para producir

una gran cantidad de ATP. Esta vía es más eficiente en términos de producción de

energía que la glucólisis, pero es más lenta. Requiere oxígeno, por lo que es

adecuado para esfuerzos musculares sostenidos en los que el suministro de oxígeno

es suficiente.
 Estas dos vías metabólicas se complementan entre sí y se utilizan de manera

simultánea según la intensidad y la duración del esfuerzo muscular. En general, la

glucólisis es más importante para los esfuerzos musculares explosivos y de alta intensidad,

mientras que la oxidación de ácidos grasos se utiliza para mantener la resistencia en

actividades prolongadas y menos intensas.

b. ¿Qué es biomecánica?

La biomecánica es una disciplina interdisciplinaria que combina principios de la

biología y la mecánica para estudiar la estructura y el funcionamiento del cuerpo humano,

así como de otros organismos vivos. Se enfoca en comprender cómo las fuerzas y

movimientos afectan a los sistemas biológicos y cómo estos sistemas responden y se

adaptan a esas fuerzas y movimientos. La biomecánica se utiliza en diversos campos, como

la medicina, la ingeniería, la fisiología, la rehabilitación y el deporte, para analizar y

optimizar el rendimiento humano, prevenir lesiones y diseñar dispositivos médicos.

La biomecánica abarca una amplia gama de aplicaciones y estudios, que incluyen:

 Biomecánica del movimiento humano: Analiza la mecánica de cómo los músculos,

huesos y articulaciones interactúan para permitir el movimiento humano. Esto es

relevante en campos como la fisioterapia, la ergonomía y el diseño de equipos

deportivos.

 Biomecánica deportiva: Se centra en optimizar el rendimiento deportivo y prevenir

lesiones a través del análisis de la técnica, la fuerza y la velocidad en deportes como

el atletismo, la natación y el ciclismo.

  Clínica biomecánica: Se utiliza en la medicina para evaluar y mejorar la función de

las articulaciones y los músculos, así como para diseñar prótesis y dispositivos

médicos.

 Biomecánica ocupacional: Se aplica en la ergonomía para diseñar lugares de trabajo

y tareas laborales que minimicen el riesgo de lesiones y fatiga.

 Biomecánica en la ingeniería: Se utiliza para el diseño de dispositivos médicos,

como prótesis y ortesis, así como en la evaluación de impacto en accidentes

automovilísticos y la biomecánica de los materiales.

c. Defina los planos corporales, su relación con el movimiento, para qué sirven.

Los planos corporales son planos imaginarios que se utilizan en anatomía y

biomecánica para describir y analizar la estructura y el movimiento del cuerpo humano.

Estos planos se utilizan para proporcionar un marco de referencia común y una forma

estandarizada de describir la posición y orientación de las partes del cuerpo en relación con

otros. Los planos corporales son fundamentales para comprender la anatomía, el

movimiento y la orientación espacial en el estudio del cuerpo humano. Los tres planos

corporales principales son los siguientes:

 Plano Sagital: Este plano divide el cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda, y es

perpendicular al suelo. Los movimientos que ocurren en el plano sagital incluyen la

flexión y la extensión. La flexión se refiere a la disminución del ángulo entre las

partes del cuerpo, como doblar el codo, mientras que la extensión implica aumentar

el ángulo, como estirar la pierna.

 Plano Frontal (o Coronal): Este plano divide el cuerpo en dos mitades, anterior

(frontal) y posterior (dorsal). Los movimientos que ocurren en el plano frontal

 incluyen la abducción y la aducción. La abducción implica alejar una parte del

cuerpo del plano medio, como levantar el brazo hacia un lado, mientras que la

aducción es el movimiento opuesto, acercando una parte del cuerpo al plano medio.

 Plano Transversal (o Axial): Este plano divide el cuerpo en dos mitades, superior e

inferior. Los movimientos que ocurren en el plano transversal incluyen la rotación y

la pronación/supinación. La rotación se refiere a girar una parte del cuerpo en

relación con el eje longitudinal, como girar la cabeza de un lado a otro. La

pronación y supinación son movimientos de rotación específicos de las manos y los

antebrazos.

La comprensión de estos planos corporales es esencial en la anatomía y la

biomecánica, ya que permite describir con precisión el movimiento y la posición de las

estructuras del cuerpo. También son útiles en la comunicación entre profesionales de la

salud, como médicos, fisioterapeutas y entrenadores, para describir la ubicación de

lesiones, realizar diagnósticos y diseñar planes de tratamiento. Además, los planos

corporales son cruciales en la planificación de cirugías y en la interpretación de estudios de

imagen, como radiografías y resonancias magnéticas.

d. Indique las funciones de los músculos. Mencione tres ejemplos de músculos de

mano y muñeca con su anclaje muscular (origen inserción).

Los músculos desempeñan diversas funciones en el cuerpo, y estas funciones

pueden variar según su ubicación y estructura. En general, las funciones principales de los

músculos incluyen:
  Contracción y movimiento: Los músculos permiten el movimiento del cuerpo al

contraerse y relajarse. Esto incluye movimientos voluntarios, como caminar, correr,

levantar objetos y realizar actividades cotidianas.

 Mantenimiento de la Postura: Los músculos ayudan a mantener la postura y la

posición del cuerpo al proporcionar soporte y estabilidad a las articulaciones y la

columna vertebral.

 Generación de Calor: La actividad muscular genera calor, lo que es importante para

mantener la temperatura corporal adecuada.

 Control del Flujo de Líquidos y Sustancias: Algunos músculos, como los músculos

del sistema circulatorio y del sistema digestivo, ayudan a mover la sangre y los

alimentos a través del cuerpo.

 Protección de Órganos Internos: Los músculos de la pared abdominal y del tórax

ayudan a proteger los órganos internos vitales.

ejemplos con su origen e inserción:

Músculo Flexor Carpiano Radial (Flexor Carpi Radialis):

 Origen: Se origina en el epicóndilo lateral del hueso húmero.

 Inserción: Se inserta en la base del segundo y tercer metacarpiano.

Músculo Flexor Carpiano Cubital (Flexor Carpi Ulnaris):

 Origen: Se origina en el epicóndilo medial del hueso húmero y en el tercio superior

del hueso cúbito.

 Inserción: Se inserta en la base del quinto metacarpiano.

Músculo Flexor Superficial de los Dedos (Flexor Digitorum Superficialis):

 Origen: Se origina en la parte anterior del cúbito y el radio, así como en la

membrana interósea.

 Inserción: Se inserta en las falanges medias de los cuatro dedos (índice, medio,

anular y meñique).

Estos músculos son responsables de diversos movimientos de la mano y la muñeca,

como la flexión y la extensión de la muñeca, así como la flexión de los dedos. La

combinación de la acción de estos músculos permite una amplia gama de movimientos

finos y coordinados en la mano y la muñeca.

e. Según el OVI La Tarea que encuentra en el material de la Unidad 1 ¿qué es

tarea?

La palabra "tarea" se refiere a una labor o actividad específica que un empleado

realiza en su lugar de trabajo, ya sea en un cargo administrativo o en un cargo operativo.

Esta tarea implica ciertas demandas físicas, como la postura o el peso a manejar, que

pueden variar según la naturaleza de la tarea y la carga del empleado.

En este contexto según el OVI, "tarea" se relaciona con la descripción de las

actividades laborales que los empleados deben realizar en su entorno de trabajo, y estas

tareas pueden tener requisitos específicos en términos de carga física, postura y otros

factores. La gestión adecuada de estas tareas es fundamental para garantizar la seguridad y

la salud de los empleados, especialmente en trabajos que involucran esfuerzo físico o

riesgos ergonómicos.
 f. ¿Cuál es la diferencia entre tarea y función?

Tarea Función

Una "tarea" se refiere a una labor o En este contexto, la "función" se refiere al

actividad específica que un empleado papel general o ha las responsabilidades

realiza en su lugar de trabajo, más amplias que desempeña un empleado

independientemente de su carga, ya sea en su puesto de trabajo. La función abarca

administrativa o operativa. Esta actividad todas las tareas y responsabilidades que un

puede incluir aspectos físicos, como la empleado realiza como parte de su trabajo.

postura o el manejo de cargas, y puede Puede incluir una variedad de tareas y

variar según la naturaleza de la tarea. actividades, pero se enfoca en la descripción

más general de lo que se espera de ese

empleado en su carga.

En resumen, mientras que una "tarea" se refiere a una actividad específica que un

empleado realiza, la "función" se refiere a las responsabilidades y el papel más amplio que

ese empleado desempeña en su cargo. Las tareas son componentes individuales de la

función más amplia.

g. ¿Cuáles son las características de la tarea que se tienen en cuenta en la

valoración según el OVI La Tarea?

Cuando se realiza una evaluación de tareas en un entorno laboral, se consideran

varias características de la tarea para determinar su nivel de complejidad, responsabilidad y

otros factores que pueden influir en la remuneración, la asignación de roles y

responsabilidades, y la gestión de recursos humanos. . Algunas de las características

comunes de la tarea que se tienen en cuenta en la valoración de puestos de trabajo incluyen:

 Naturaleza del trabajo: Esto se refiere a la descripción detallada de las tareas y

responsabilidades que implica el trabajo. Incluye la especificación de las funciones

y deberes que un empleado debe cumplir.

 Complejidad: La complejidad de la tarea se refiere a cuán intrincadas o difíciles son

las actividades que se deben realizar. Tareas más complejas pueden requerir un

nivel más alto de habilidades, conocimientos o experiencia.

 Independencia y supervisión: Indica si el empleado trabaja de manera independiente

o bajo supervisión directa, y hasta qué punto tiene autonomía en la toma de

decisiones relacionadas con la tarea.

 Responsabilidad: Esto se refiere a la magnitud de las consecuencias que enfrenta un

empleado si comete errores o no cumple con las tareas asignadas. Tareas de mayor

responsabilidad pueden tener un impacto significativo en la organización.

 Interacción interpersonal: Algunas tareas requieren un alto grado de interacción con

otros empleados, clientes o partes interesadas. La cantidad y la naturaleza de estas

interacciones pueden influir en la valoración de la tarea.

 Condiciones de trabajo: Se refiere a factores como el entorno físico en el que se

realiza la tarea, la necesidad de trabajar en turnos, las condiciones de seguridad y

otros aspectos relacionados con el ambiente laboral.

 Habilidades y conocimientos requeridos: Las tareas pueden requerir ciertas

habilidades técnicas, competencias específicas, educación o formación

 especializada. Cuantos más altos sean los requisitos de habilidades y conocimientos,

mayor podría ser la valoración de la tarea.

 Impacto en los resultados organizacionales: Algunas tareas pueden tener un impacto

directo en el éxito general de la organización, mientras que otras pueden ser más

rutinarias. El impacto de la tarea en los resultados de la empresa también se tiene en

cuenta en la valoración.

La valoración de tareas es un proceso importante en la gestión de recursos humanos

y la determinación de la estructura salarial de una organización. Ayuda a garantizar la

equidad y la coherencia en la remuneración y en la asignación de responsabilidades en toda

la organización.

2. Continuando la revisión de la Unidad 1, en las siguientes matrices establezca un

paralelo entre algunas características de la carga física y los peligros asociados:

Tabla 1. Diferencias de Movimiento

MOVIMIENTO MOVIMIENTO REPETITIVO

Definición El movimiento se refiere a un cambio de posición o ubicación

de una parte del cuerpo o un objeto.

Características - Puede ser variado y no necesariamente repetitivo. - Implica

un rango de movimientos corporales y actividades.

Funcionamiento Los movimientos pueden involucrar una combinación de

biomecánico fuerzas musculares estáticas y dinámicas, dependiendo de la

actividad.
 ¿Se relaciona con Puede relacionarse con ambos. Por ejemplo, al levantar

trabajo muscular objetos pesados, se requiere trabajo muscular dinámico,

estático o dinámico? mientras que mantener una postura sentada durante mucho

justificar tiempo implica trabajo muscular estático.

3 ejemplos de - Carpinteros, que fabrican puertas de madera realizando una

ocupaciones variedad de movimientos al cortar, lijar y ensamblar piezas. -

Cirujanos, que requieren movimientos precisos y variados

durante las operaciones. - Agricultores, que realizan

actividades como cosechar y sembrar, que implican

movimientos diversos.

Tabla 2. Diferencias de Postura

POSTURA Y ÁNGULO POSTURAS EN EL TRABAJO

DECONFORT

definición postura Una postura se refiere a la posición en la que una persona

coloca su cuerpo al realizar una tarea o actividad.

¿Cómo funcionan Desde una perspectiva biomecánica, las posturas afectan la

biomecánica y alineación de las articulaciones y la distribución de las

fisiológicamente? fuerzas musculares. Fisiológicamente, la estabilización

postural implica el equilibrio y la coordinación de

músculos para mantener una postura dada.

Definición de cada tipo de Posturas forzadas: aquellas que requieren un esfuerzo

peligro por postura excesivo para mantener una posición determinada. -

 (forzadas, mantenidas, Posturas mantenidas: implican permanecer en una posición

prolongadas, durante largos períodos de tiempo. - Posturas prolongadas:

antigravitacionales) requieren mantener una posición durante mucho tiempo

sin cambios significativos. - Posturas antigravitacionales:

son aquellas en las que el cuerpo se encuentra en contra de

la gravedad, como levantar objetos pesados por encima de

la cabeza.

Tabla 3 Diferencias Fuerza

FUERZA MANIPULACIÓN MANUAL DECARGA

Definición La fuerza se refiere a la capacidad de un individuo

para aplicar una cantidad de energía o trabajo físico a

una tarea o objeto. En carpintería, la fuerza se utiliza

para cortar, martillar, taladrar y otras actividades

relacionadas.

Características - Requiere la activación de los músculos esqueléticos.

- Puede ser estática o dinámica, dependiendo de si se

mantiene una posición o se realizan movimientos. - La

fuerza puede ser máxima o sostenida durante un

período prolongado.

Aspectos biomecánicos de la La contracción muscular para generar fuerza implica

contracción muscular. la activación de unidades motoras y la interacción

 entre actina y miosina en las fibras musculares. Los

músculos se contraen y generan tensión para realizar

el trabajo requerido en tareas de carpintería.

¿Se relaciona con trabajo La fuerza puede relacionarse tanto con trabajo

muscular estático o dinámico? muscular estático como dinámico. Por ejemplo,

justificar cuando un carpintero sostiene una herramienta en

posición durante un tiempo prolongado, involucra

trabajo muscular estático. En contraste, cuando un

carpintero utiliza un serrucho para cortar madera,

realiza trabajo muscular dinámico, ya que los

músculos están activos durante el movimiento.

Ejemplos.

Al clavar bisagras en una puerta de madera, los carpinteros aplican fuerza para

asegurar las partes de manera segura, lo que es esencial para la construcción y la

funcionalidad de la puerta.

En la carpintería, es fundamental adoptar posturas adecuadas al medir, cortar y

ensamblar la madera, evitando posturas forzadas que puedan causar incomodidad o lesiones

durante el proceso de construcción.

La manipulación manual de carga se aplica al levantar y transportar paneles de

madera pesados en la carpintería, lo que es esencial para la fabricación de puertas y otros

elementos de madera en el taller. La forma en que se maneja la carga puede afectar la

eficiencia y la seguridad en el proceso de construcción.

Bibliografía
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