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  • Raciones 171120

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    El documento presenta un plan de alimentación diario con la cantidad de raciones recomendadas de diferentes grupos de alimentos, incluyendo 3 raciones de frutas, 4 de verduras, 4 de cereales y tubérculos sin grasa, 1 de leguminosas, 6 de alimentos de origen animal, 3 de grasas y 3 de semillas.

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    de 1

    Dani

    17/11/2020

    TOTAL DE Desayuno Colación Comida Colación Cena


    RACIONES
    AL DÍA

    FRUTAS 3 1 1 1

    VERDURAS 4 1 1 1 1

    CEREALES Y 4 2 1 1
    TUBÉRCULOS SIN
    GRASA

    LEGUMINOSAS 1 1

    ALIMENTOS DE 6 2 3 1
    ORIGEN ANIMAL

    GRASAS 3 1 1 1

    SEMILLAS 3 1 1 1

    LACTEO 0

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