2.1.3.

- motivaciones
2.2.- autoconcepto
2.3.- autoestima

2.1.3.- Motivaciones
La motivación se define como el “conjunto de factores internos o
externos que determinan en parte las acciones de una persona”. En
otras palabras, se dice que cuando alguien está motivado, sus acciones
y energías están dirigidas a alcanzar una meta concreta.
Actualmente, la motivación suele identificarse como la clave del éxito
precisamente porque es la impulsora del resto de habilidades que
conducen a un objetivo y que son la voluntad, la perseverancia, el
optimismo y la actitud positiva, entre muchas otras.
Ejemplo de motivación:
Cuando nos proponemos emprender un hábito nuevo o abandonar uno
que ya no deseamos, nuestro éxito o fracaso en gran medida dependerá
de qué tan motivados estemos.

Por ejemplo, una persona que se disponga a dejar de fumar, podrá

hacerlo con mayor o menor facilidad dependiendo de las motivaciones
internas y externas que posea.

Sus motivaciones pueden ser diversas. Por ejemplo, puede sentirse

motivado por presiones sociales. O porque el médico le advirtió que
posee una enfermedad que el cigarrillo agravaría. Otra motivación sería
que su pareja le impuso un ultimátum. Dependiendo de los valores del
individuo, le resultará más o menos motivante cada escenario.

2.2.-El autoconcepto es un término utilizado en psicología para referirse

a la imagen que una persona tiene de sí misma, es decir, a
la percepción que tiene sobre sus características, habilidades, valores,
etc. El autoconcepto se forma a partir de las experiencias que vivimos y
la imagen proyectada o percibida en los otros. Es decir, se construye a
partir de las interacciones con personas importantes en nuestras vidas.
El autoconcepto no es lo mismo que la autoestima, aunque
están estrechamente relacionados. La autoestima se refiere a
la valoración emocional que una persona tiene de sí misma,
mientras que el autoconcepto se refiere a
la percepción cognitiva que tiene de sí misma.
Ejemplo de autoconcepto: podemos tener un autoconcepto
positivo y negativo por la manera en que nos vemos a nosotros
mismos y a nuestras habilidades.
2.3.-La autoestima es el conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra
manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros
mismos. En su jerarquía de las necesidades humanas, se
describe como la necesidad de aprecio, que se divide en dos
aspectos, el que se tiene uno mismo (amor propio, confianza,
aprecio, suficiencia, etc), y el respeto y estimación que se
recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La
expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se
manifiesta "en el respeto que le merecemos a otros, más que
el renombre, la celebridad y la adulación ".
La autoestima y la confianza en ti mismo son fortalezas
internas silenciosas. Significan saber que eres una buena
persona, alguien agradable, valioso y capaz. Si tienes una
buena autoestima y confías en ti mismo, significa que: te
agrada cómo eres.
Ejemplo de autoestima:
Sentirte bien contigo mismo (Autoestima)
• te agrada cómo eres.
• ves las cosas positivas sobre ti mismo.
• te sientes orgulloso de ti mismo y de lo que puedes lograr.
• eres feliz con la persona que eres.
• crees en ti mismo.
• te sientes aceptado.