Luis Octavio Gutierrez 3C

Educación Física

Colegio Santa Isabel de Hungría N*8120

Yo y los otros

1. Que entiendes por el título orientada a la educación Física

2. Como cuidaría en clases a un compañero
3. Que aspectos motrices tendría en cuento al momento de cuidar a un compañero y a mí mismo
4. Dibujar el ultimo circuito rendido en clases
5. Realizar un circuito a mi gusto que posea los siguientes elementos: pelota, 8 conos, una escalera,
2 aros y 100 metros de desplazamiento.

Desarrollo

1. Lo que yo entiendo por el título en relación a la educación física, es que si lo tomamos de una
forma metafórica, podríamos hacer una referencia y un entrelazo de “yo y los otros” como una
forma de cuidado y reflexión en cuanto a mi mismo y los demás.

2. Yo cuidaría en clases a un compañero teniendo en cuenta diferentes cosas, pero en especifico

dependiendo de lo que este haciendo en clases, por ej; si estoy entrando en calor y tengo que
correr, me fijaría que no hubiera nadie en el camino así no embestirlo, si estoy jugando vóley
tendría mas cuidado tirando la pelota, por si en cualquier caso alguien pase y pueda pegarle, no
tirar la pelota fuerte, etc…

3. Bueno, a la hora de cuidar a un compañero y a mí mismo, tendríamos que tener en cuenta la

coordinación, ya que esencial para evitar lesiones tanto para mi como los otros, la flexibilidad, ya
que esta (como anteriormente en la coordinación) nos ayuda a evitar lesiones y también mejorar
nuestro rendimiento en varias actividades físicas, la fuerza, ya que es fundamental para poder
realizar movimientos físicos de manera adecuada y segura, tener equilibrio, ya que es crucial
para mantenernos seguros y estables, para no perder el equilibrio al hacer movimientos rápidos
o bruscos. Digo que debemos ser conscientes de estos aspectos motrices y buscar desarrollarlos
de manera equilibrada, también es muy importante escuchar y respetar los limites de nuestro
cuerpo y los de mis compañeros, evitando forzarlos más allá de sus capacidades, por que, en mi
opinión, la seguridad y el cuidado mutuo debe ser una prioridad en cualquier actividad física que
realicemos.