Hábitos de estudio

Contesta las siguientes preguntas de manera sincera, colocando una cruz en las
casillas de “si” o “no”, según tu consideración.

Si No
¿Duermes al menos 6 hrs diarias?
¿Haces algo de ejercicio todos los días?
¿Sigues una dieta balanceada, libre de golosinas?
¿Tienes un lugar fijo para estudiar?
Cuando estudias, ¿estas alejado del ruido o la tv?
¿Tienes una zona de estudio cómoda?
¿Estudias todos los días aunque no tengas examen?
¿Planificas tu tiempo de estudio?
Cuando estudias, ¿realizas pequeños descansos?
¿Marcas las fechas de exámenes y entrega de trabajo en un
calendario?
¿Utilizas alguna agenda para organizar tus actividades?
¿Sueles acabar el trabajo que te propones cada día?

Interpretación de los resultados

Menos de seis respuestas afirmativas: Está claro que “el cuándo y cómo” te
están fallando. Aunque tengas un buen método de estudio, si te pones a hacer los
deberes encima de la cama, con la tv y sin dormir lo suficientes, lo más probable
es que acabes durmiéndote encima del libro. Intenta cambiar algunas rutinas que
tienes hasta el momento y te afectan negativamente.

Más de seis respuestas afirmativas: En horabuena, estas en buen camino. Quizá

puedas mejorar algunos aspectos, como elaborar un plan de trabajo más ajustado
a la realidad, sin necesidad de sobrecargarte de trabajo los días previos a los
exámenes. Cuanto mejor te organices, más tiempo libre te quedará para dedicarlo
a otras actividades recreactivas.