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Distorciones Cognitivas
Distorciones Cognitivas
DISTORSIONES COGNITIVAS
NOMBRE
FECHA
A continuación encontrará una lista de pensamientos que suele presentar las personas ante diversas situaciones. Se trata de
que usted valore la frecuencia con que suele pensarlos, siguiendo la escala que se presenta a continuación:
0= Nunca pienso eso 1= Algunas veces lo pienso 2= Bastante veces lo pienso 3= Con mucha frecuencia lo pienso
2.-PENSAMIENTO POLARIZADO 2
3.-SOBREGENERALIZACION 2
5.-VISION CATASTROFICA 2
6.-PERSONALIZACION 2
7.-FALACIA DE CONTROL 3
8.-FALACIA DE JUSTICIA 3
9.-RAZONAMIENTO EMOCIONAL 1
10.-FALACIA DE CAMBIO 2
11.-ETIQUETAS GLOBALES 1
12.-CULPABILIDAD 3
13.-LOS DEBERIA 2
14.-FALACIA DE RAZON 2