¿sabías que (técnicamente hablando) cada uno de nosotros tiene abdominales en

forma de “six pack” o abdomen marcado. Estos están formados por

las intersecciones tendinosas del músculo recto del abdomen, un músculo un poco
tímido que generalmente se esconde detrás de una capa de grasa de la fascia de
Camper y es por esto que no es visible en la mayoría de las personas.
El término recto del abdomen proviene del término en Latín “rectus”, que indica que
las fibras musculares corren en línea recta vertical a través de la región abdominal
del cuerpo.
Es un músculo que está formado de dos rectos, localizados a cada lado de la
pared del abdomen"
En la línea media los 2 músculos rectos abdominales están separados por la línea
alba cada uno consta de una cadena de cuatro cuerpos musculares conectados
por tres bandas estrechas de tendones conocidas como intersecciones
tendinosas.
Están separados por la línea alba.
Cada músculo consta de una cadena de cuatro cuerpos musculares conectados por
tres bandas estrechas de tendones conocidas como intersecciones tendinosas.
La forma de estos segmentos es a menudo visibilizada a través de la fascia
superficial y la piel, en aquellas personas con bajo porcentaje de grasa corporal,
dando como resultado la apariencia de “six pack”.

¿Qué función cumple el recto abdominal?

Este músculo como se encuentra abarcando la mayor parte del abdomen, tiene
varias funciones necesarias para el ser humano. Las cuales se resumen a
continuación:

 Intervienen en la respiración, con especial relevancia durante la inhalación.

 Al contraerse ambos rectos es capaz de flexionar el tronco, y por ende la
columna vertebral.
 Junto a la fascia y la aponeurosis del abdomen, mantiene a todos lo
órganos en su posición.
 Durante el embarazo es capaz de distenderse para permitir el crecimiento
del feto. Pero cuando eso sucede, se origina una afección en ambos lados
de los rectos abdominales, conocida como diástasis.

Entonces de acuerdo a la anatomía, este músculo se origina en la parte anterior del pubis hasta recorrer el abdomen y
llegar a insertarse en la quinta y sexta costilla, en el cartílago la 7ma costilla y en la parte anterior de la apófisis xifoides.
Referente a la inervación, esta zona del cuerpo esta cubierta por los nervios intercostales y por el nervio que también
trabaja en los genitales.