SG-SST FECHA:

PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA CÓDIGO:

SALUDABLE
VERSIÓN:

PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA

SALUDABLE

Contenido
INTRODUCCIÓN...............................................................................................................................
JUSTIFICACION...............................................................................................................................
1. OBJETIVOS..................................................................................................................................
1.1. OBJETIVO GENERAL..................................................................................3
1.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS.........................................................................3
2. ALCANCE.....................................................................................................................................
3. RESPONSABILIDADES...............................................................................................................
4. DEFINICIONES.............................................................................................................................
Promoción de la salud....................................................................................................................
5. NORMATIVIDAD...........................................................................................................................
6. DESARROLLO..............................................................................................................................
7. INDICADORES..............................................................................................................................
8. EVALUACIÓN Y ACTUALIZACIÓN.............................................................................................
9. CONTROL DE CAMBIOS.............................................................................................................
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INTRODUCCIÓN

El fomento de estilos de vida y trabajo saludable, consiste en impulsar un plan de

acción coordinado y con esfuerzo común entre trabajadores y la Dirección general.
Que promocionen la salud y prevengan la enfermedad, teniendo en cuenta que
gran parte del día se permanece en el lugar de trabajo; se busca la adopción de
medidas que le permitan al trabajador evitar el sedentarismo y hábitos que afecten
su salud como el consumo de tabaco, alcohol y drogas.

Definiendo la Seguridad y Salud en el Trabajo, como la disciplina que trata de la

prevención de las lesiones y enfermedades causadas por las condiciones de
trabajo, de la protección y promoción de la salud de los trabajadores.
Tiene por objeto mejorar las condiciones y el medio ambiente de trabajo, así como
la salud en el trabajo, que conlleva la promoción y el mantenimiento del bienestar
físico, mental y social de los trabajadores en todas las ocupaciones. Se puede
evidenciar la importancia que tiene la implementación del programa de estilos de
vida y trabajo saludable.

JUSTIFICACION

Este programa fue realizado con el fin de brindar herramientas educativas que
impacten en los hábitos y conductas de los trabajadores de las diferentes áreas de
la empresa XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX de manera que desarrollen un estilo
de vida más saludable.
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1. OBJETIVOS

1.1. OBJETIVO GENERAL

Promover estilos de vida saludable orientados a la promoción de la salud y la
prevención de enfermedades de los colaboradores de la empresa
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
1.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Sensibilizar al personal de la empresa
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX., en los diferentes hábitos de vida saludable que pueden
aplicar a su vida cotidiana y que permiten mejorar su salud.

Realizar actividades que incluya campaña específica sobre la prevención de

consumo de tabaco, alcohol y drogas ilícitas.

2. ALCANCE
Este programa va dirigido a todos los empleados y contratistas de la empresa
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

3. REPONSABILIDADES

Dirección General

Es el responsable de gestionar los recursos técnicos, humanos y financieros

necesarios para el cumplimiento del programa.

Responsable y/o contratista del SG-SST

Es el encargado la ejecución y actualización del programa.

Colaboradores

Cumplirán a cabalidad el presente programa y serán responsables de sus

condiciones de salud y seguridad de las demás personas.

4. DEFINICIONES
Bebidas Alcohólicas
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Las bebidas alcohólicas son aquellas bebidas que contienen Etanol en su

composición. La cantidad de alcohol de un licor u otra bebida alcohólica se mide
bien por el volumen de alcohol o bien por su grado de alcohol.
Tabaquismo:
El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de sus
componentes más activos, la nicotina. La acción de dicha sustancia acaba
condicionando el abuso de su consumo. Dicha adición produce enfermedades
nocivas para la salud del consumidor.
Sustancia Psicoactivas (drogas)
Se considera psicoactivo a toda sustancia química de origen natural o sintético
que al introducirse por cualquier vía (oral-nasal-intramuscular-intravenosa) ejerce
un efecto directo sobre el sistema nervioso central (SNC), ocasionando cambios
específicos a sus funciones; que está compuesto por el encéfalo y la medula
espinal, de los organismos vivos. Estas sustancias son capaces de inhibir el dolor,
modificar el estado de ánimo o alterar las percepciones.
Salud
Bienestar, físico, mental y social y de la capacidad de funcionamiento que permita
los factores sociales en los que viven inmersos el individuo y la colectividad.

Promoción de la salud
Es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud
para mejorarla y que se dedica a estudiar las formas de favorecer una mejor salud
en la población.
Prevención de enfermedades
Es el conjunto de medidas necesarias para evitar el desarrollo de enfermedades.
Actividad física
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija
gasto de energía.

5. NORMATIVIDAD
Resolución 1016 de 1989 Artículo 10 numeral 16. Promover
actividades de recreación y deporte
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Resolución 2646 de 2008 Por la cual se establecen disposiciones y se

definen responsabilidades para la
identificación, evaluación, prevención,
intervención y monitoreo permanente de la
exposición a factores de riesgo psicosocial
en el trabajo.
Ley 1335 de 2009 En todas las áreas cerradas no se podrá
fumar, tanto en lugares de trabajo, como en
los públicos, además donde se realicen
eventos masivos.
Ley 1355 Artículo 20 Día de lucha contra la obesidad y el
sobrepeso y la Semana de hábitos de vida
saludable. Declárese el 24 de septiembre
como el Día Nacional de Lucha contra la
Obesidad y el Sobrepeso y su
correspondiente semana como la semana
de hábitos de vida saludable.
Ley 1562 de 2012 Artículo 11 Servicios de promoción y prevención.
Ley 9 de 1979 Preservar, conservar y mejorar la salud de
los individuos en sus ocupaciones.
Ley 50 de 1990 Dedicación exclusiva en determinadas
actividades. En las empresas con más de
cincuenta (50) trabajadores que laboren
cuarenta y ocho (48) horas a la semana,
estos tendrán derecho a que dos (2) horas
de dicha jornada, por cuenta del empleador,
se dediquen exclusivamente a actividades
recreativas, culturales, deportivas o de
capacitación.
Decreto 1072 de 2015 Establecer las actividades de promoción y
prevención tendientes a mejorar las
condiciones de trabajo y salud de los
Trabajadores

6. DESARROLLO
El siguiente programa está basado en el análisis de diferentes fuentes de
información, como lo son el informe de condiciones de salud, los conceptos de los
exámenes médicos ocupacionales y las estadísticas de ausentismo los cuales
permiten identificar las condiciones de salud de la población trabajadora.
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Una vez identificadas estas condiciones de salud, se genera un plan de trabajo

anual con el apoyo de la ARL y las EPS las plantean diferentes actividades que se
desarrollaran a través del año.
7. METODOLOGÍA
7.1 FUENTES DE INFORMACIÓN.
NOMBRE DE LA EMPRESA es una empresa que enfoca sus esfuerzos a
minimizar el consumo de alcohol, tabaco y sustancias psicoactivas, mediante
actividades de promoción de estilos de vida saludables y prevención de
adicciones, para generar ambientes de trabajo sanos, seguros y saludables;
Dando cumplimiento a la política de prevención de consumo de alcohol, tabaco y
sustancias psicoactivas que se encuentre vigente en la organización.

7.2 FASES DEL (PROGRAMA)

7.2.1 FASE DIAGNOSTICA.
Dentro del diagnóstico de las condiciones de salud realizado anualmente a los
trabajadores de la empresa XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX, en este se
contemplan unas variables para cada trabajador, las cuales le permiten al médico
identificar los factores negativos de vida saludable y enfermedades metabólicas,
donde se identificará la población que presenta consumo de alcohol y tabaco, con
el objetivo de realizar actividades de prevención y promoción de estilos de vida
saludables.
El grupo de trabajadores que presenten dicho consumo o dependencia, y aquellos
que no lleven una vida saludable, constituye la población de seguimiento para
remisión a EPS acorde a las recomendaciones médicas laborales.

7.2.2 FASE DE INTERVENCIÓN.

La empresa XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.,
interviene con la prevención del consumo de alcohol, tabaco y sustancias
psicoactivas, y malos hábitos del trabajador a través de la promoción de
comportamientos y estilos de vida saludables y la prevención de las
complicaciones por el consumo.
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La fase de intervención se establece como aquellas actividades enfocadas tanto a

la población objeto de la guía (programa) como la población en general.
Posibles actividades para el desarrollo de este (programa).
 Difundir Política de Alcohol y Drogas.
 Campañas antitabaquismo y el consumo de alcohol.
 Promover la actividad física
 Campañas de Promoción y Prevención de la enfermedad por parte de las
EPS.
 Fomentar Pausas Activas en las diferentes áreas de la empresa.

8. INDICADORES DE EVALUACIÓN DE LA ESTRUCTURA Y DEL

PROCESO
Los Indicadores de evaluación del Sistema de Vigilancia Epidemiológica, se
establecen de conformidad con la Legislación vigente, y serán actualizados de
manera trimestral por el Grupo Encargado del tema de Seguridad y Salud en el
Trabajo.

9. INDICADORES

METAS INDICADORES
Realizar el 80% de las actividades del Cumplimiento: (Número de
Programa de vida y trabajo saludable actividades ejecutadas / Número de
durante cada trimestre. actividades programadas en el
periodo*100)

10. EVALUACIÓN Y ACTUALIZACIÓN

El siguiente programa será actualizado como mínimo una vez al año. La

evaluación del programa se realizará de forma trimestral.

11. CONTROL DE CAMBIOS

Este campo es acumulativo; un archivo debe ser incluido en la tabla para cada
versión administrada por el documento.
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Fecha Versión Causas del Cambio

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