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  • Mi Bitacora

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    Cruz Alejandrina Castillo Marquez
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    Las prácticas de actividad física, autocuidado y alimentación saludable en la escuela ayudan a estimular la capacidad de aprendizaje de los estudiantes al mismo tiempo que disminuyen la ansiedad y el estrés. Las investigaciones sobre estas dimensiones en el contexto escolar abordan temas como el embarazo adolescente, los hábitos alimenticios, el consumo de drogas y alcohol y la salud sexual y reproductiva. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

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    mi bitacora

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    MI BITACORA

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    Los hábitos de vida saludable en la escuela

    Las prácticas de actividad física, autocuidado y alimentación cumplen un rol relevante como
    estimulantes de la capacidad de aprendizaje de los estudiantes, al mismo tiempo que
    disminuyen la ansiedad y el estrés. En general, las investigaciones que abordan estas
    dimensiones en el contexto escolar, trabajan temas como: embarazo adolescente, hábitos
    alimenticios, consumo de drogas y alcohol y salud sexual y reproductiva (Behar, de la Barrera
    y Michelotti, 2001; Deshpande, Basil & Basil, 2009; Guerrero Masiá, García-Jiménez y
    Moreno, 2008).

    LA ACTIVIDAD FÍSICA

    Referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a


    determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad
    física, tanto moderada como intensa, mejora la salud

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