ACTIVIDADES

A continuación, ingresamos a siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=DTVxcrUsULI

Observación de video: Anorexia:

1.- De manera general ¿Qué piensas del video observado?

Según lo visto los TCA nos muestran a varias personas que han pasando por problemas alimenticios las
cuales han tenido cambios en su vida , y han tenido que afrontar multiples emociones para el bienestar
de ellos.

2.- ¿Qué características emocionales y/o psicológicas resaltan en los TCA expuestos en el video?

Son personas que siempre estan tristes,estan alejados tanto de sus familiares como amigos, tienen un
carácter fuerte suelen volverse agresivos, la ansiedad lo evade y se autolesionan .

3.- ¿Qué experiencias piensas que pudieron ocurrir en los protagonistas, para que tengan esas
características de comportamiento?

Tal vez pasaron por una situacion muy desagradable y a consecuencia de ello comenzaron a presentar
estos problemas alimenticios ..

4.- ¿Crees tú que las personas pueden cambiar, mejorar en cuanto a sus dificultades personales?

En mi opinion personal deberian apoyo de las iglesias ya que como vien sabemos Dios es el que siempre
estara con nosotros y ayudara a superar los problemas de aquellas personas , tambien podrian pedir
ayuda a un profesional .

5.- Qué aspectos comprenden la salud, la alimentación y el desarrollo:

Psicologico , fisico y nivel social.

6.- Las consecuencias de un estilo de vida no saludable, según lo explicado son:

Las personas pueden verse con aspecto de depresion, agresivida y se autolecionan.

7.- Completa:

TRASTORNO ANOREXIA BULIMIA COMER POR vitación/restricción

ALIMENTICIO ATRACON de la ingesta.
La personas que lo
sufren no comen
Pueden estar Pueden tener porque les disgusta
delgadas, tener baja autoestima , el olor, el sabor, la
un peso corporal ansiedad o textura o el color de
Suelen comer promedio o tener depresion ; la comida. Pueden
muy poco ,ya que sobrepeso. Las sentirse solas tener miedo a
tiene miedo personas con fuera de control , vomitar y/o
CARACTERÍSTICAS aumentar de peso atragantarse con un
bulimia nerviosa enfadadas o
y verse gordos alimento y sufrir
suelen ocultar sus impotentes .
asfixia por
atracones y sus
purgas.
aspiración.
Alimentación Saludable vs. Trastornos Alimenticios.

I. Alimentacion saludable :
Es el que nos aporta los nutrientes y la energia que necesitamos para mantenernos sanos;
se basa en el equilibrio de comidas , aunque tengan un alto contenido de calorias , grasas
o azucares adicionales . La clave es comerlas solamente de vez en cuando y equilibrarlas
con los alimentos mas saludables y mas actividad fisica.
Por eso, es importante elegir alimentos variados , frescos y naturales:
 Frutas y verduras : aportan en fibra , vitaminas y minerales
 Carnes y huevos : son fuentes de hierros y proteinas
 Cereales, papas y pastas: tienen fibras y proteinas
 Aceites, frutas secas y semillas : brindan grasas esenciales y vitaminas .
Tambien recordar tener un habito de tomar 8 vasos con agua durante el dia para tenernos
hidratados .

II. Transtornos alimenticios :

Son enfermedades graves que afectan tanto la salud fisica como la mental.

Existe varios tipos de transtornos de la conducta alimentaria :

 La anorexia nerviosa , las personas suelen comer muy poco ,ya que tiene miedo
aumentar de peso y verse gordos . Tambien tienen dismorfia corporal se ven
gotdos a pesar de que son muy delgados.
Las personas con anorexia son muy estrictas en su alimentacion , suelen hacer demasiado
ejercicios , toman laxantes , diureticas o enemas.

 La bulimia , las personas que la presentan sueken comer demasiado y sienten que
pierden control y no pueden dejar de comer.
Ademas para compesar el exceso de comida como:
vomitar a proposito despues de comer en exceso , lo que se denomina “purga”

A diferencia de la gente con anorexia nerviosa, que está muy baja de peso, las personas con
bulimia nerviosa pueden estar delgadas, tener un peso corporal promedio o tener sobrepeso.
Las personas con bulimia nerviosa suelen ocultar sus atracones y sus purgas.
 III. EL transtornos de comer por atracon : Pueden conducir problemas de salud
relacionados con el peso como:
 Diabetes
 Hipertension arterial
 Colesterol
 Higado graso
 Apnea del sueño
Las personas con con este transtorno pueden tener baja autoestima , ansiedad o
depresion ; sentirse solas fuera de control , enfadadas o impotentes .

El trastorno por evitación/restricción de la ingesta. Las personas con trastorno por

evitación/restricción de la ingesta:

 no tienen interés por la comida o evitan la comida

 pierden peso o no aumentan de peso según lo que sería esperable
 no temen aumentar de peso
 no tienen una imagen corporal negativa o distorsionada de sí mismas

Las personas con este trastorno no comen porque les disgusta el olor, el sabor, la textura o el
color de la comida. Pueden tener miedo a vomitar y/o atragantarse con un alimento y sufrir
asfixia por aspiración

¿Como se diagnostican los transtornos de la alimentaria?

Los profesionales de la salud mental pueden diagnosticar un transtorno la conducta

alimentaria basandose en el historial medico , los sintomas son las pautas de pensamientos, las
conductas alimentarias y una exploracion fisica .

Lucero Castro Velasquez