¿A DÓ NDE QUIERES LLEGAR?

Escribe en un papel sus metas a corto, medio y largo plazo.

Ahora vamos a ver un breve vídeo de: ¿Qué le dirías a tu futuro? ¿Y a

tu pasado? | 'Te lo digo a mí', un corto que te cambiará la vida.

Después de ver el vídeo, piensa en las metas que has escrito anteriormente. Tras

unos momentos de reflexión, si lo deseas, podrás cambiar, quitar o añadir

alguna meta más.

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Recomendación de la lectura del libro “La búsqueda de la felicidad. Sólo serás

feliz cuando dejes de perseguir la perfección”, por Tal Ben-Shahar, 2013.

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 Y SI ME EQUIVOCO, ¿QUÉ PASA?
Trata de recordar y anotar brevemente algunas experiencias embarazosas que te hayan

ocurrido._____________________________________________________

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Tómate tu tiempo y responde:

¿Cómo te sentiste?,

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¿Por qué te sentiste de ese modo?

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¿Qué consecuencias tuvo?,

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¿Cómo lo ves ahora?

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Ahora, al suceso que le hayas dado más importancia, ponle un nombre lo más

humorístico que se te ocurra. Si lo deseas, podrás hacerlo también con el resto, si es que

hay.

Encuentra las formas más positivas de responder a esas situaciones desde el humor.

Ejemplos: Decir cómo reaccionar con sentido del humor ante situaciones del siguiente

tipo: a) Sales del WC y, con las prisas, te has dejado la cremallera del pantalón sin

abrochar y tienes que hacer una exposición ante otros compañeros/as. Cuando estás

frente a ellos/ellas, notas algo raro... b) No te has dado cuenta y has salido en zapatillas

a la calle, llevas la etiqueta del vestido/pantalón recién estrenado, etc...