Trabajo Final del Curso

NSID-411
Higiene Ocupacional

Seguridad Industrial y
Prevención de Riesgos
Semestre IV

1. INFORMACIÓN GENERAL

Apellidos y Nombres: QUISPE AMASIFUEN BRIGITTE ARACELY ID: 1432493

Dirección Zonal/CFP: PISCO

Carrera: SEGURIDAD INDUSTRIAL Y PREVENCIÓN DE RIESGO Semestre: IV

Curso/ Mód. Formativo HIGIENE OCUPACIONAL

MONITOREO DE ESTRÉS TÉRMICO Y DISERGONÓMICO EN PUESTOS DE

Tema del Trabajo:
TRABAJO.

1
 Trabajo Final del Curso

TEMA: Monitoreo de Estrés Térmico y Disergonómico en puestos de trabajo.

OBJETIVO DEL TRABAJO

Al finalizar el presente trabajo el participante haciendo uso de la información

tecnológica, estará en capacidad de elaborar programas y planes de mediciones de
niveles de Estrés Térmico y Disergonómico, aplicando las normas legales, así como
las normas de seguridad y salud en el trabajo y medio ambiente vigentes.

PLANTEAMIENTO DEL TRABAJO

La empresa CONFENOR S.A de la familia ocupacional de mecánica automotriz,

dando cumplimiento a la normativa legal de SST, requiere realizar una evaluación y
control en sus procesos de los riesgos relacionados al ambiente de trabajo. Para
ello solicita a usted como especialista en seguridad industrial y prevención de
riesgos presentar una propuesta técnica por escrito para la ejecución de los
siguientes monitoreos:

1. Monitoreo de Estrés Térmico

2. Monitoreo Disergonómico

Considerando:

a) Objetivos
b) Definiciones
c) Base legal
d) Metodología de evaluación
e) Equipos y materiales de medición
f) Resultados
g) Análisis de resultados
h) Conclusiones
i) Recomendaciones
 Trabajo Final del Curso

La higiene ocupacional se encarga de garantizar la salud y seguridad de los

trabajadores en su entorno laboral. Su principal objetivo es identificar y controlar los
riesgos ocupacionales, como la exposición a sustancias químicas, ruido, estrés térmico,
radiaciones y otros factores que puedan poner en peligro la salud de los trabajadores,
esto se logra mediante la evaluación y mitigación de estos riesgos, el cumplimiento de
normativas específicas y la promoción de prácticas laborales seguras y saludables.

Normativa nacional vigente:

 Ley 29783 ley de seguridad y salud en el trabajo, aprobado por D.S 005-2012-
TR
 RM 375.2008 TR. (Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de
Evaluación de Riesgo Disergonómico ).

2. ¿Cuál es la normativa nacional relacionada al monitoreo de Estrés

Térmico?

Las normativas relacionadas a estrés térmico:

- R.M 375-2008-TR. CAP .7

- NORMA ISO 7247, VALORES LÍMITE WBGT
- NORMA ISO 7243, VALORES LÍMITE DEL ÍNDICE WBGT).
- R.M-024-2016-EM, ANEXO 13. VALORES LÍMITE DE REFERENCIA PARA ESTRÉS
TÉRMICO.
- NTP- 322

3. ¿Qué métodos de medición de Estrés Térmico existen y qué

equipos se emplean?

•TGBH: Temperatura de Globo y de Bulbo Húmedo, valor que integra valores de

temperatura del aire, temperatura por radiación y temperatura por humedad, medidos
por un medidor de fatiga calorífica HT200. El equipo que se emplean es el WBGT.
•TG: Temperatura de Globo, es la temperatura obtenida de un termómetro que está
dentro de una esfera pintada de negro en su parte externa. Mide la temperatura por
radiación.
•TA: Es la temperatura del aire medida, por ejemplo, con un termómetro convencional
de mercurio u otro método adecuado y fiable.
•TGBHi: Temperatura de Globo y de Bulbo Húmedo Interna
•TGBHe: Temperatura de Globo y de Bulbo Húmedo Externa,
 Trabajo Final del Curso

4. ¿Cuáles son los daños o efectos para la salud por exposición

a niveles de Estrés térmico no controlados?

1. Golpe de Calor: es una condición peligrosa que puede ocurrir cuando el

cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a temperaturas
elevadas. Los síntomas incluyen fiebre alta, confusión, taquicardia, sudoración
excesiva y, en casos graves, pérdida del conocimiento.

2. Agotamiento por Calor: es menos grave que el golpe de calor, pero aun así
puede ser peligroso. Los síntomas incluyen debilidad, mareos, náuseas,
sudoración profusa y calambres musculares.

3. Deshidratación: La exposición al estrés térmico puede llevar a una pérdida

rápida de líquidos y electrolitos a través del sudor, lo que puede resultar en
deshidratación. Los síntomas incluyen sed extrema, boca seca, piel seca y
enrojecida, y en casos graves, desmayo.

4. Problemas Cardiovasculares: El estrés térmico puede aumentar el esfuerzo

del sistema cardiovascular, lo que puede ser perjudicial para las personas con
problemas cardíacos preexistentes. Puede provocar palpitaciones, arritmias y
otros problemas cardiovasculares.

5. Problemas Respiratorios: En entornos con altas temperaturas y humedad, la

respiración puede volverse más difícil, especialmente para personas con
afecciones respiratorias previas como el asma.

5. ¿Qué son los riesgos Disergonómicos y cuál es la normativa

nacional referente a su control?

Los riesgos disergonómicos son situaciones o condiciones laborales que no se

ajustan adecuadamente a las capacidades y necesidades físicas de los
trabajadores. Estos riesgos implican tareas o entornos de trabajo que son
incómodos, poco saludables o inseguros debido a posturas forzadas,
movimientos repetitivos, cargas pesadas o condiciones ergonómicas deficientes.

Un ejemplo: Por un puesto de trabajo que requiere que un trabajador pase

largas horas en una posición incómoda o realice movimientos repetitivos sin
descanso adecuado representa un riesgo disergonómico. Estos riesgos pueden
dar lugar a problemas de salud como lesiones musculoesqueléticas, trastornos
por esfuerzo repetitivo y fatiga, lo que afecta negativamente la salud y la
eficiencia en el trabajo.
 Trabajo Final del Curso

Normativa nacional referente:

•RM-375-2008-TR (Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de

Evaluación de Riesgo Disergonómico).

6. ¿Qué métodos para la medición o monitoreo Disergonómico

existen y que instrumentos se utilizan?

Los métodos utilizados para la medición de riesgos disergonómicos

incluyen:

•Manual de Ergonomía y Psicosociología en Pymes: Desarrollado por el

INSHT y el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV), este manual proporciona
pautas y herramientas para evaluar aspectos ergonómicos y psicosociales en
pequeñas y medianas empresas.

•Metodología LCE (Ergonómica Checkpoints o Lista de Comprobación

Ergonómica): Este método utiliza una lista de comprobación para identificar
posibles problemas ergonómicos en las estaciones de trabajo.

•Método LEST: El Método LEST se centra en la evaluación de las tareas que

implican levantar y transportar objetos, identificando riesgos de lesiones
musculoesqueléticas.

•Método JSI (Job Strain Índex o Índice de Tensión o Esfuerzo): Se enfoca en

la relación entre la carga física y mental en el trabajo, evaluando el estrés laboral
y sus efectos en la salud.

•Método OCRA: Utilizado para evaluar riesgos disergonómicos relacionados

con movimientos repetitivos y posturas forzadas, especialmente en trabajos
industriales.

•Método RULA: Se utiliza para evaluar la ergonomía de las posturas adoptadas

por los trabajadores durante las tareas y proporciona recomendaciones para
mejorarlas.

•Método OWAS: Este método se centra en la observación y la evaluación de las

posturas de trabajo y los movimientos repetitivos, especialmente en trabajos de
montaje y producción.
 Trabajo Final del Curso

7. ¿Cuáles son los efectos de los riesgos Disergonómicos para

la salud?

Trastornos Musculoesqueléticos: Estos son problemas relacionados con los músculos y las
articulaciones, como dolores en la espalda, cuello, hombros, brazos y piernas. Ejemplos
incluyen la tendinitis, la bursitis y el síndrome del túnel carpiano. Hernia, Dedo en gatillo,
Síndrome cervical por tensión, ETC.

Lesiones por Esfuerzo Repetitivo (LER): Las LER son lesiones crónicas causadas por
movimientos repetitivos, como escribir en una computadora o levantar objetos pesados de
manera incorrecta. Pueden provocar dolor, debilidad y discapacidad.

Fatiga Crónica: La fatiga es un efecto común de la exposición prolongada a riesgos

disergonómicos. Puede llevar a una disminución del rendimiento y aumentar el riesgo de
accidentes en el trabajo.

Estrés: Las condiciones laborales disergonómicas pueden causar estrés físico y emocional
debido a la incomodidad y la presión para realizar tareas en entornos incómodos.

Trastornos Circulatorios: La mala postura y la falta de movimiento pueden afectar la

circulación sanguínea, lo que puede dar lugar a problemas circulatorios como las varices.

Problemas Visuales: La exposición a iluminación inadecuada o pantallas de computadora mal

posicionadas puede contribuir a la fatiga ocular y otros problemas visuales.

Problemas Psicológicos: El malestar constante en el trabajo debido a riesgos disergonómicos

puede llevar a problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión.