ACTIVIDADES DE LA MATERIA DE VIDA SALUDABLE

SEMANA DEL 4 AL 8 DE OCTUBRE DEL 2021

Prof. Rodolfo López Arellano

ACTIVIDAD 1
¿CÓMO AMPLIAR MIS OPCIONES DE ALIMENTACIÓN
SALUDABLE?
ÉNFASIS: Conocer menús de comidas saludables

ACTIVIDAD 1 INSTRUCCIONES: Lee atentamente y subraya la opción correcta

y contesta lo que se te pregunta. Apuntalo en tu libreta.

1.- Son alimentos que forman parte de los carbohidratos y nos brindan energía.
a) frutas y verduras. b) harinas, cereales y azúcares. c) carne, pollo y pescado.

2.- Son lípidos y debemos consumirlos moderadamente.

a) crema. aceite, mantequilla. b) lentejas, frijoles, garbanzos. c) harinas,
cereales.
3.- Son proteínas y fortalecen nuestros músculos.
a) frutas y verduras. b) carne, huevo, pollo. c) lácteos y quesos.

4.- Los siguientes alimentos aportan a nuestro organismo vitaminas y

minerales, además fortalecen nuestro sistema inmunológico.
a) arroz, tortilla. b) frutas y verduras c) carnes rojas y pollo.
5.- ¿Qué alimentos contiene el plato del buen comer?

6.- ¿Qué contienen los alimentos y frituras embolsados para que duren mucho
tiempo sin descomponerse?

7.- ¿Qué organismos son los que descomponen los alimentos?

8- ¿Por qué es bueno para la salud dejar de consumir frituras embolsadas?

“AQUEL QUE TENGA SALUD TIENE ESPERANZA; Y AQUEL CON ESPERANZA LO TIENE
TODO” (PROVERBIO ÁRABE).