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Fecha de elaboración: 08 de
FORMATO INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN- CUESTIONARIO
febrero del 2022
DOCUMENTO DE APOYO Copia no controlada

1. IDENTIFICACIÓN GENERAL

Regional: NARIÑO
Centro de Formación: CENTRO INTERNACIONAL DE PRODUCCION LIMPIA LOPE
Fecha Nombre del Evaluado Documento de Identidad
03/08/2020 1004191608
Jhon Alexander Enriquez Ibarra

2. IDENTIFICACIÓN DEL CUESTIONARIO

Programa de Formación: Tecnólogo en procesamiento de alimentos Ficha: Duración etapa Lectiva x

29713 Duración etapa productiva
Duración de la Formación
Nombre del Proyecto: Duración:
Fase del Proyecto: Duración:
Actividad del Proyecto:
Duración:
Resultados de Aprendizaje:

• Aplicar técnicas de cultura física para mejorar su expresión corporal y desempeño laboral según área ocupacional
• Desarrollar permanentemente habilidades psicomotrices y de pensamiento en los procesos de formación.

3. INSTRUCCIONES DE DILIGENCIAMIENTO

Señor aprendiz después de haber desarrollado una serie de actividades correspondientes a la guía de aprendizaje, realizaremos una
evaluación, con el fin de identificar los conocimientos que posee frente a los resultados de aprendizaje establecidos.

Duración de la Prueba: ____ Sitio de Aplicación: _____________________________

Instrucciones para desarrollar el instrumento:

● Lea cuidadosamente el enunciado.
● Responda cada una de las preguntas según lo indicado en los enunciados.

4. CUESTIONARIO PREGUNTAS:

4.1 Diligencie en este espacio las preguntas necesarias para evaluar los resultados de aprendizaje teniendo en cuenta los lineamientos
institucionales, el procedimiento GFPI-P-006, la guía GFPI-G-013 y las recomendaciones del equipo pedagógico de Centro para evaluar
conocimientos (evite preguntas abiertas que generen ambigüedad y preguntas de falso y verdadero).

1- Uno de los principales objetivos del calentamiento es:

a- Permite desarrollar la psicomotricidad
b- La prevención de lesiones musculares y articulares
c- El desarrollo técnico de determinadas destrezas deportivas
d- Es lo que genera gasto energético

Respuesta B: La prevención de lesiones musculares y articulares

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2- En cierto grupo poblacional se presentan altos niveles de sedentarismo motivo por el cual varias personas están comenzando a
padecer varias enfermedades de tipo crónico como la diabetes hipertensión entre otras. Atendiendo a los programas de hábitos y
estilos de vida saludable como una política por mejorar la calidad de vida de las personas los más recomendable seria:
a- Concientizar e invitar a realizar actividad física
b- Remitir el caso a un médico especialista
c- Hacer caso omiso
d- Invitarlos hacer parte de un club deportivo
e- Respuesta: A Concientizar e invitar a realizar actividad física

3- Una ficha antropométrica es un instrumento, que sirve para Las mediciones antropométricas que indican diferentes tipos de peso
corporal y el porcentaje de cada uno de ellos sobre el peso total. _________________ entre las principales mediciones están la talla,
el peso, y los perímetros corporales _____________________________________

4- Mencione cuales son las capacidades físicas condicionales y explique porque son condicionales
Respuesta: la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Estás cuatro son condicionales debido a que son aquellas
cualidades que el ser humano ejecuta mediante la actividad física.

5- El proceso de consumo de alimentos tiene como fin la producción de energía la cual se utiliza tanto para las funciones vitales como
para las acciones diarias. Mencione las vías energéticas es decir las formas de producción energética.
Respuesta: anaeróbica aláctica, anaeróbica láctica y aeróbica.

6- Teniendo en cuenta seleccione cuales pertenecen al conjunto de macronutrientes.

Agua
Carbohidratos
Minerales
Vitaminas
Proteínas
Lípidos

Respuesta: Carbohidratos, proteínas, vitaminas

7- Describa con sus propias palabras que es un plan de acondicionamiento físico

Respuesta: Un plan de acondicionamiento físico es aquel donde se plantea una serie de actividades para mejorar el estado físico de
la persona por medio del ejercicio, mejorando la salud y por ende la calidad de vida de las personas que adopten estos hábitos de
vida , ya que mejora el acondicionamiento físico y mantiene el cuerpo saludable
8- ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?
Respuesta: los beneficios son un mejorar el estado físico, mayor capacidad de resistencia, y el mejoramiento de la salud

9- ¿Qué son pausas activas y cuál es la finalidad?

Respuesta: Las pausas activas son una serie de actividades que se realizan a trabajadores de una empresa, con el único fin de ayudar
en el rendimiento de trabajo para quitar todo tipo de estrés que se genera durante el horario de trabajo, y así mismo también mejorar
el estado de salud de todo tipo de personas ya sea dentro de una empresa o fuera de ellas también.
10- Mencione la importancia de tener una buena condición física de acuerdo con su perfil ocupacional y área de desempeño laboral.

La importancia de esto es que al mejorar la condición física, dejo de un lado el sedentarismo que se presenta a diario siendo un
estudiante de Tecnólogo en procesamiento de alimentos ya que son casi mas de 6 horas diarias en que permanezco parado en todas las
áreas de trabajo a la hora de realizar un producto alimentación, lo cual me genera cansancio mental, psicológico y físico, de lo cual la
mayoría de veces llego con el estrés de por medio y al tener una buena condición física he mejorado eso malos hábitos de estar dentro de
área laboral con problemas físicos, Hacer actividades física regularmente me a ayudado a mantener fuertes mis habilidades para pensar,
aprender y tener buen juicio con el pasar de los días. También he reducido el riesgo de depresión y ansiedad, al igual que me a ayudado a
dormir mejor.

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5. EVALUACIÓN DEL CUESTIONARIO

Espacio para ser diligenciado por el Evaluador

OBSERVACIONES: JUICIO DE VALOR:

A: _____ D: _____

OBSERVACIONES DEL EVALUADO:

Ciudad – Fecha
Pasto 03/08/2023 Firma del Evaluador (es):

Firma del Evaluado (a): Jhon alexander Enríquez ibarra

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