Test trampas vitales

Laura Natalia Celis Sánchez

Trastorno límite y bipolar

Docente: Sebastián Galán

Universidad Autónoma San Luís Potosí

Facultad de psicología - Modalidad Virtual
2 de octubre 2023
 Once trampas vitales

Abandono: Se trata del sentimiento de soledad sentir que todas las personas se van a alejar

de una u otra manera y que te van a hacer sufrir, también estas personas se aferran mucho a

las personas que tienen cerca, pero dado a esto tienden a que estas personas se alejen,

además a veces buscan razones que tal vez ni existen para su distanciamiento

Desconfianza y abuso: Se basa en sentir que todas las personas vienen con el fin de

realizar un daño emocional de alguna u otra manera. Son personas no muy asertivas a crear

vínculos, más bien se cohíben a conocer personas por este temor y desconfianza de que les

causen cualquier daño

Dependencia: Son personas que no pueden realizar las cosas por sí mismo, requieren que

alguien este con ellos para cualquier actividad, para sentirse seguros, no tienen iniciativa de

realizar algo que les guste esperando la aprobación de otro

Vulnerabilidad: Personas que no se sienten seguro con su entorno, siempre están

pensando en cosas negativas, que va a pasar algo negativo en cualquiera de los escenarios

de la vida diaria como me voy a quedar sin trabajo y si no lo tengo no tendré dinero y si no

tengo dinero como pagare mis gastos. Y son pensamientos constantes en las personas que

sufren de vulnerabilidad

Privación emocional: Es tener el pensamiento que nunca va a llegar una persona que los

valore y que los ame tal y cual como son y que nunca van a tener un amor correspondido.

Son personas que se fijan en personas egoístas y por esta misma razón las relaciones no son

positivas
Exclusión social: Son personas que se aíslan porque piensan que tienen algo raro y no

pueden estar con ellos dado a que en su infancia fueron excluidos de grupos por alguna

razón. En su adultez se manifiesta evitando tener amigos o cualquier tipo de vínculo

afectivo con cualquier persona

Imperfección: Se basa en personas que tienen miedo a que las personas vean sus defectos

porque creen que eso los va a alejar, se creen que no son merecedores a que alguien

muestre afecto hacia ellos

Fracaso: Son personas que se comparan en distintos aspectos, minimizando lo que ellos

son, y poniendo siempre encima al resto con frases como es que él lo hace mejor, él es

mejor que yo y yo no sirvo para nada, no se hacer las cosas etc.

Subyugación: Personas que permiten que las personas decidan por ellas con el fin de

encajar prefiere sacrificar sus deseos y necesidades con el fin de agradar a los demás y

poder sentirse incluida

Normas inalcanzables: Son personas muy estrictas con las reglas, con cumplir todo al

margen de la letra, todo debe ser perfecto y al 100 o si no estás fallando

Grandiosidad: Se basa en personas que no escuchan, si no hacen lo que ellas creen que

esta correctamente, tienen dificultades con la autodisciplina con cumplir con sus

obligaciones laborales, estudiantiles etc.

 Reflexión

Analizando mis puntajes más altos me doy cuenta que soy una persona muy insegura en

mis vínculos afectivos, creo que no me va a llegar alguien que me quiera bien por

experiencias pasadas, creo siempre que me va a pasar lo mismo he inclusive trato de no

generar vínculos ya que me da miedo ser lastimada de nuevo. A veces me deprimo bastante

pensando en que no he vivido muchas cosas a comparación de mis amigos o conocidos que

tienen la misma edad que yo, lo cual está mal dado a que no todos vamos por la misma

línea y no existe un tiempo para tener novio o un numero exigido de parejas para la edad

que tengo. Otra de las puntuaciones más altas es que a veces tiendo a ser muy relajada en

cuestión académica con algunas materias siento que tal vez no son importantes dado a que

no me llaman la atención al principio y no veo que son materias importantes he

indispensables para ser una psicóloga con un alto profesionalismo