Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
PraDO
PROGRAMA JUDO
COMPETENCIA
PARA NIÑOS Y
JOVENES 5 AÑOS A
18 AÑOS DE EDAD
Lcdo
EFRAIN MUÑOZ
LICEO CATOLICO AMERICANO
Por la presente reciba un cordial saludo, al mismo tiempo desearle éxito en sus delicadas
funciones en bienestar de los niños y jóvenes estudiantes de la UNIDAD EDUCATIVA
LICEO CATOLICO AMERICANO, de la misma manera me permito presentarle la propuesta
para formar un equipo de judo que represente a la unidad Educativa Liceo Catolico
Americano en los torneos estudiantiles, esperando sea de su interés.
INTRODUCCIÓN.
OBJETIVO PRINCIPAL.
OBJETIVOS SECUNDARIOS.
➢ Desarrollar las capacidades motrices básicas como caminar, correr, saltar, lanzar,
atrapar, golpear, pararse, balancearse, empinarse.
➢ Hacer que los niños y niñas conozcan los FUNDAMENTOS BASICOS DEL JUDO
➢ Fortalecer el sistema oseo.
➢ Incrementar masa muscular con juegos y ejercicios.
➢ Fomentar la unión familiar mediante las participaciones de sus hijos en
competencias internas.
JUDO COMPETITIVO
El judo es un deporte olímpico, originado en Japón, y fue declarado por la UNESCO como
el mejor deporte para la práctica de niños y jóvenes, entre los 5 y 18 años, por las
características del deporte y la filosofía del mismo. Es un deporte que carece de patadas
y golpes lo que le hace un deporte no agresivo, como se indicó en los objetivos el judo
trasmite su código moral (cortesía, coraje sinceridad, honor, modestia, autocontrol,
amistad).
1. Rei (saludos)
a) Ritsu rei (saludo de pie)
b) Za rei (saludo de rodillas)
2. Ukemis (caídas),
a) Ushiro ukemi (caída hacia atrás)
b) Mae ukemi (caída hacia adelante)
3. Shishei (postura)
a) Shizen tai (postura normal)
b) Jigo tai (postura defensiva)
4. Taisabaki (deplazamiento)
a) Mae taisabaki
b) Ushiro Taisabaki
5. Kumikata (agarre)
6. Tecnicas Tashi Waza
1) Ipon Seoi Nage
2) Morote seoi Nage
3) Harai goshi
4) Kubi nage
5) Ogoshi
Tecnicas Ne waza
1) Kesa gatame
2) Yoko quesa gatame
3) Tate shiho gatame
FIG 1
GIMNASIO DE ESTIMULACION. (fig 2) Consta de 23 piezas en corosil y esponja son
livianos y no hay peligro que lastime a los niños.
Fig 2
BASCULA (FIG 3). Para el control de peso de deportistas de competencia.
Fig 3
Fig 4
MAQUINA DESINFECTANTE (fig 5) contamos con productos de bioseguridad para mayor
tranquilad de los usuarios y su entorno.
Fig 5
Fig 6
BENEFICIOS
HORARIOS
COSTOS
El costo será de $35 mensuales
INSTRUCTORES
❖ Mateo Prado Cinturón negro PRIMER DAN, capacitador en los proyectos del
Ministerio de Deportes ACTIVIDADES DEPORTIVAS EXTRACURRICULARES,
entrenador del Club 27 de febrero Girón, Seleccionado Nacional, Rankyn mundial
86 en 2018, medallista internacional. Estudiante de MEDICINA 8 ciclo UCACUE
Universidad Católica de Cuenca.
❖ Genesis Criollo, Cinturón Marrón, Seleccionada Nacional mundial de Judo
2022, Estudiante de EDUCACION ESPECIAL 5 ciclo UNAE. Universidad Nacional
de Educación.
GRAFICAS
Equipo que participo en el US OPEN 2022 julio
Atte.