Podómetro

Nombre: Cristian bueno

Curso: 4º Medio
Fecha: 06/06/2022
 Introducción

Este informe trata sobre un objeto tecnológico

de un tamaño de un reloj que nos brinda
grandes beneficios para la salud física del ser
humano.
Sabremos para que sirve en nuestra vida
cotidiana y el uso que podemos darle.

¿Qué es el podómetro?
Un podómetro, odómetro1 o cuentapasos2, es
un dispositivo electrónico o electromecánico,
generalmente portátil que cuenta cada paso
que una persona realiza al detectar el
movimiento de las caderas de la persona.
Debido a que la longitud del paso de cada
persona varía, es necesaria una calibración
informal, realizada por el usuario si este se
mueve, si se desea la presentación de la
distancia recorrida en una unidad de longitud
(por ejemplo, en kilómetros o millas.
Usado originalmente por amantes del deporte
y de la actividad física, los podómetros se están
popularizando como un medidor y motivador
del ejercicio cotidiano. A menudo se lleva en el
cinturón durante todo el día, o se instala la
aplicación en un Smart wach, de esa manera se
puede registrar la cantidad de pasos que el
usuario ha recorrido ese día, y por lo tanto los
kilómetros o millas.

Mis Recorridos:
Mis trayectos desde el lugar donde pernocto
hacia el colegio, desde el día 29 de Mayo al día
04 de Junio del presente año, donde me dirijo
desde mi casa hacia el paradero de micros,
luego realizo combinación a otra micro para
poder llegar a las afueras del establecimiento
estudiantil, en el liceo camino en todos los
recreo, al salir del establecimiento estudiantil
me dirijo al paradero para tomar locomoción
hacia mi vivienda, la cual me deja alejado y es
por eso que camino 10 minutos para
finalmente llegar a mi casa y los fin de semanas
trabajo donde debo realizar caminata
constante.
En la siguiente imagen daré a demostrar los
pasos que recorrí dentro de siete días, junto a
las calorías quemadas, kilómetros recorridos y
tiempo estimado en el que realice actividad
física mediante caminatas.
En la siguiente imagen les daré a demostrar los
pasos recorridos en la semana del día 13 de
marzo al día 19 de marzo y les explicare por
qué hubo menos actividad de caminata.
Hay semanas donde no camino mucho porque
al haber menos temperatura climática en las
tardes al salir del establecimiento estudiantil,
tomo la opción de esperar el tiempo que sea
estimado para poder tomar la locomoción que
me deja a cinco minutos de mi casa para así
caminar menos y en los recreos me quedo en
la sala para así evitar las bajas temperaturas de
la intemperie.
 Conclusión.
Podemos concluir que el aporte del podómetro
es positivo para nuestras vidas, ya que
podemos mejorar nuestra condición física, al
tener visible nuestros recorridos durante el día.
es muy buenos tener actividad física para tener
una vida más saludable, evitando la obesidad,
sedentarismo y enfermedades que podemos
contraer a causa de la poca actividad física, y
con este aparato o aplicación podemos tener
un mayor control de nuestra actividad para así
generarnos automotivación.
como ser humanos todo los días tendremos
distinta cantidad de pasos, ya que los días y las
actividades van variando, como podemos ver
en los ejemplos señalados en el presente
informe, aun así debemos tener la motivación
para ir aumentando nuestra actividad física día
a dia y tener en cuenta que siempre será
positivo para nuestra salud y bien estar físico.