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Material - AA2 Cocina Internacional
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Cocina de Asia
MATERIAL DE FORMACIÓN ACTIVIDAD 2
COCINA DE ASIA
INTRODUCCIÓN..........................................................................................................................................................................3
1.COCINA DE ASIA......................................................................................................................................................................3
1.1 JAPÓN.....................................................................................................................................................................................3
1.1.1 SUSHI...................................................................................................................................................................................3
1.1.2 SASHIMI...............................................................................................................................................................................4
1.1.3 TERIYAKI..............................................................................................................................................................................4
1.1.4 TEMPURA............................................................................................................................................................................5
1.2 CHINA: ...................................................................................................................................................................................5
1.2.1 DIM SUM.............................................................................................................................................................................5
1.2.2 CHOW MEIN........................................................................................................................................................................5
1.2.3 CHOP SUEY.........................................................................................................................................................................6
1.2.4 PATO LAQUEADO................................................................................................................................................................6
2. COCINA DE ÁFRICA.................................................................................................................................................................6
2.1 MARRUECOS..........................................................................................................................................................................6
2.1.1 CUSCÚS...............................................................................................................................................................................6
2.1.2 TAHINE DE GARBANZO.......................................................................................................................................................6
2.1.3 BISSARA...............................................................................................................................................................................7
2.1.4 ZAALOUK DE BERENJENAS................................................................................................................................................7
2.2 ARABIA....................................................................................................................................................................................7
2.2.1 FALAFEL:..............................................................................................................................................................................7
2.2.2 KIBBE...................................................................................................................................................................................7
2.2.3 KEBAB..................................................................................................................................................................................8
2.2.4 TABULE................................................................................................................................................................................8
GLOSARIO....................................................................................................................................................................................9
BIBLIOGRAFÍA...........................................................................................................................................................................12
INTRODUCCIÓN
Estimado aprendiz, en esta semana co- Su=Arroz Shi=Avinagrado, al revisar un
nocerá algunas preparaciones recono- poco la historia, el sushi, se refería a un
cidas mundialmente de la gastronomía método de conservación, en el cual el
asiática y africana. pescado que habitualmente era de agua
dulce, se disponía enrollado en arroz
En este material de estudio se abordará cocido en la capa exterior el cual no se
de la cocina asiática: consumía. Pero fue hasta el siglo
XVI, cuando se adicionó vinagre a este
Japón: Sushi, sashimi, teriyaki, tempura; arroz, y se empezó a consumir como
China: dim sum, chow mein, chop suey, una sola preparación.
pato laqueado.
¿Cómo prepararlo?
Respecto a la cocina africana:
Un ejemplo: Philadelphia maki para 10
Marruecos: Cuscús, tahine de Garban- personas
zo, bissara, zaalouk de berenjenas; Ara-
bia: falafel, kibbe, kebab, tabule.
Arroz gohan (especial para sushi) 453,592 gr
1.Cocina de Asia: Salmón fresco 200gr
Aguacate 200gr
1.1 Japón Pepino 100gr
1.1.1 Sushi Queso crema 350gr
Alga nori 10
hoja
Para el vinagre:
Vinagre blanco 100ml
Agua 250ml
Azúcar 50gr
Sal 3gr
Alga kombu 20gr
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Procedimiento: 11. En un extremo del alga con arroz, Orden para cortar el filete:
disponer el aguacate, el pepino, el sal- - Cortar los filetes en tiras o en cubos.
1. Lavar el arroz en un colador con agua món y el queso crema. - Porcionar entre 8 y 10 cm de ancho.
fría, hasta que el agua no salga blanca. 12. Enrollar, procurando que el alga que- - Filetear todo el largo del filete.
de en la parte exterior, y los productos - Sostener con seguridad un cubo
2. Llevar a una olla a presión el arroz con mencionados en el punto 11 en el cen- de salmón contra la tabla de cortar
625 ml de agua. tro. con una mano.
13. De este rollo obtendrá 10 bocados - Cortar el pescado en un
3.Llevar la olla a fuego alto, tapada, es- exactamente iguales. angulo perpendicular en contra dle
perar que tome presión y esperar 5 min. 14. Recuerde que con los ingredientes músculo.
mencionados inicialmente obtendrá 10 - Cortar todo el filete en cuartos.
4. Apagar y esperar que la presión dentro rollos exactamente igual al anterior des- - Disponer estos filetes en un
de la olla disminuya, aproximadamente crito. plato blanco cubriendo toda la
10 minutos. 15. Consumir con salsa soya y wasabi superficie y resaltando el color naranja
hidratado previamente en agua. del salmón.
5.Retirar el arroz de la olla en una bande- - Servir con salsa soya y pura wasabi
ja y reservar. hidratado en agua.
1.1.2 Sashimi 1.1.3 Teriyaki
6.Preparación del vinagre; llevar en una
olla de acero (nunca de aluminio, por las
posibles reacciones químicas que gene-
ra el vinagre con este tipo de material
perjudicial para la salud). Todos los in-
gredientes a fuego alto hasta generar un
hervor, luego apagar.
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7.Adicionar la anterior preparación al pg/v1/fill/ Teri: Refiriendo brillo en una
arroz, mezclado con espátula de caucho. w_623,h_415,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/1af64b_dc5de preparación Yaki: Basado en el
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método de cocción asado, sin
8. El arroz cocido habrá absorbido el vi- En esta semana se hablará también embargo debe referirse a te-riyaki
nagre y debemos esperar a que este frío. de un plato muy popular de la comida como una salsa que la puede pre-parar
asiá-tica el sashimi. muy fácil.
9. Disponer el arroz estirando sobre el Teriyaki:
alga (el lado del alga de tonalidad más Orden de preparación: Salsa soya 300ml
opaca). 1. Lavar el filete de con agua fria. Azúcar 100ml
2. Colocar el salmón sobre la tabla. Vinagre blanco 80m
10. Cortar el salmón, el aguacate y el pe- 3. Retirar el exceso de humedad del Agua 50ml
l
pino sin semilla y sin cáscara, en basto- salmón con toalla limpia. Fécula de Maíz 10gr
nes de 0.5cm x 5cm. 4. Eliminar la carne oscura y la piel. Ajonjolí 2gr
5. Cortar toda la grasa de la superficie Saltear en una sartén el ajonjolí hasta do-
del salmón, pasando el cuchillo por ella rar, adicionar la salsa soya, el azúcar y el
y el músculo. vinagre blanco, y la fécula disuelta pre-
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viamente en agua, todo lo anterior al fue- Mezclar los anteriores ingredientes enér- https://www.vix.com/es/imj/gourmet/6904/como-hacer-
chow-mein-de-pollo
go hasta que tome textura, ha de quedar gicamente, pasar el producto (camarón,
ligeramente espeso y abrillantado. vegetales precocidos, pescado, o el ali- Estimado aprendiz, en esta técnica de
mento que usted considere ensayar), la cocina China se utilizará lo siguiente
Esta salsa se podrá utilizar con carnes, luego freír el producto a 180 grados cen- para 5 personas:
pollo, pescados o verduras. tígrados en la freidora o sartén hasta que
el producto quede crocante, disponer en Fideos chinos 500gr
1.1.4 Tempura papel absorbente. Pechuga de pollo 500gr
Raíces chinas 40gr
Servir con salsa teriyaki. Apio 80gr
Champiñón 80gr
1.2 China: Pimentón rojo 80gr
Cebolla cabezona 50gr
1.2.1 Dim sum Salsa soya 50ml
Salsa de ostras 10ml
Pimienta negra 1gr
Sal 3gr
Fécula de maíz 15gr
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disuelta en ellas, incorporar todos los in- en la parte inferior, previniendo los líqui- unidos; a partir de ahí empiece a gene-
gredientes en la sartén y servir caliente, dos de cocción a recoger. rar diversas combinaciones…
preferiblemente en un plato hondo.
Deshuesar y servir sobre pan blanco o 2.1.2 Tahine de Garbanzo
1.2.3 Chop suey tortilla de trigo con cebollín.
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ferentes al propio del garbanzo, cocinar Descripción del proceso:
los garbanzos, con agua y sal, una vez
ablanden, licuar con el zumo de limón, Lavar las habas y las arvejas, dejar en
el aceite de oliva y la pasta de ajo, hasta suficiente agua por una hora, luego de 2.2 Arabia
obtener una consistencia cremosa, esto retirar la cáscara, cocinar estos dos
ser-vir y decorar con paprika. Dejar los productos en una olla con agua, sal y el 2.2.1 Falafel:
garbanzos en agua fría mínimo 4 horas diente de ajo por 30 minutos con la olla
antes de su cocción para hidra-tar el tapada a fuego medio, retirar del fuego y
producto, quitar el diente de ajo, licuar las arvejas y
las arvejas con un poco del agua de coc-
2.1.3 Bissara ción, hasta obtener una crema homogé-
nea, servir en plato hondo y adicionar el
aceite de oliva, el comino, el pimentón
dulce y el chile, en la parte superficial.
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Colombia se consume con frecuencia. 2.2.4 Tabule
Se trata de un pastel a base de carne
molida, trigo, aromatizado con perejil,
cebolla, pimienta, comino y hierbabuena
y formando como “zepelín” de color os-
curo es un excelente pasabocas o tam-
bién consumible en otro momento del
día si así se dispone. Es muy común en
países como Siria y Palestina
2.2.3 Kebab
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GLOSARIO
Alcapurrias: Fritura hecha de plátanos rallados o yautía, rellena de carne.
Bowl: Tazón
Ceviche: Preparación hecha a base de pescado o marisco crudo, limón o naranja, cebolla, sal y ají.
Chiffonade: Técnica de corte con cuchillo para algunas verduras de hojas grandes, hierbas aromáticas, vegetales, etc.
Enchilada: Pastel hecho con harina, relleno de carne o papas, usualmente se le adiciona chile.
Freir: Tener un alimento en aceite caliente por el tiempo necesario para poderse comer.
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Hayaca: masa de harina de maíz sazonada con caldo de gallina o de pollo y pigmentada con onoto o achiote.
Horneado de chancho: Cerdo horneado durante varias horas, bañado con cerveza o chica. Preparación típica de Ecuador
Lardons: Término culinario francés para nombrar las tiras de panceta. Tipo de corte
Locro: Nombre de preparación de origen quechua. Plato que contiene carne, maíz, papa y otros ingredientes.
Lomo saltado: Preparación peruana con trozos de carne de res, tomate, cebolla y ají.
Mbeyu: Panqueque que tiene como base el almidón o la fariña. Preparación típica de Paraguay.
Mofongo: Preparación típica de la cultura afro de Puerto Rico, la cual contiene plátanos fritos, sal, agua.
Pabellón Criollo: Preparación tradicional de Venezuela y reconocido como plato nacional contiene arroz blanco, carne desme-
chada, caraotas y otros ingredientes.
Paila marina: Preparación chilena a base de almejas, navajuelas, machas, picorocos, piures y otros ingredientes.
Pan baguette: Es una variedad de pan que se caracteriza por emplear harina de trigo, por ser mucho más largo que ancho y por
su corteza crujiente.
Perejil: Tipo de condimento de hojas brillantes partidas en tres gajos y color verde oscuro.
Plato paceño: Típico de la gastronomía boliviana, contiene choclo, queso de oveja derretido, mote de habas y papa cocida.
Refrito: Preparación típica de México que contiene fríjoles como ingrediente principal.
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Ropa vieja: Carne de res desmechada y preparada junto con papas, cebolla, tomate y chile
Saltear: Freír a fuego alto un alimento para que quede dorado por fuera y jugoso por
dentro.
Sopa paraguaya: Típica de la gastronomía paraguaya, contiene harina de maíz, aceite, cebollas, sal, queso, huevos y otros in-
gredientes.
Tabla para cortar o picar: Es un utensilio de la cocina utilizado como soporte para cortar, picar, hacer trozos en ingredientes
crudos o cocinados.
Tacos: Tortilla hecha a base de maíz, la cual va enrollada con uno o varios alimentos dentro.
Yahuarlocro: Sopa ecuatoriana; contiene papas, distintos tipos de carne, entre otros ingredientes.
Zumo: Líquido que se obtiene de una planta exprimiéndola o golpeándola con una piedra
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BIBLIOGRAFÍA
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