EL VIAJE

INTERIOR
Epicuro, filósofo
griego del hedonismo:
“La clave de una vida feliz es
acumular la mayor cantidad placer
y reducir al máximo dolor”.

“LA FELICIDAD
Y EL DOLOR”
Alessandra Carrillo y Paulina Nowell

Issue 11.11| October 2023

 La felicidad y el
sentido de la vida
La búsqueda de la felicidad es un
impulso innato en los seres humanos, y
la forma en que se persigue varía
según las creencias culturales y las
circunstancias individuales. Sin
embargo, existe un consenso general
en que la felicidad humana está
estrechamente relacionada con la
satisfacción de necesidades
fundamentales, como la alimentación,
la seguridad, el afecto y el
reconocimiento social. La felicidad se
convierte en un objetivo interno que
refleja la complejidad de la experiencia
humana y su adaptación a un entorno
en constante cambio. Actualmente la
búsqueda de la felicidad se ha visto
influenciada por avances tecnológicos,
cambios sociales y una mayor
conciencia
sobre la importancia del bienestar
emocional. Muchos buscan la
felicidad en la conexión con otros a
través de las redes sociales, la
realización personal a través del
trabajo significativo y la búsqueda
de un equilibrio entre la vida laboral
y personal. Sin embargo, es esencial
recordar que la felicidad no es un
estado constante, sino una
experiencia que puede estar sujeta a
altibajos. Esta felicidad actual se
encuentra clasificada en dos, de
primero encontramos la
“Pragmática” que se centra en la
búsqueda de placer y la satisfacción
de deseos personales como fuentes
de felicidad. Esta visión tiende a
valorar la gratificación inmediata y el
bienestar individual.
 Por otro lado, encontramos la
postura contemporánea en
esta la felicidad es mas como
un requisito previo, se podría
decir que la personas están
centrada en lo material para
encontrar su felicidad. El
poder y el dinero parecieran
ser su boleto a la felicidad.
Ambas perspectivas son
importantes y pueden
coexistir en la búsqueda de Según este articulo a pesar de tener
una vida plena, demostrando mucho dinero las personas no alcanzan
que la felicidad es una la felicidad máxima. La felicidad va mas
haya de lo material, se podría decir que
experiencia multifacética que
es cuando le encontramos sentido a la
varía de persona a persona.
vida.

¿Por qué encontrar el sentido

de la vida es tan importante
para la felicidad?
Se podría decir que el sentido de
la vida es la percepción de la
trayectoria satisfactoria
insatisfactoria de nuestra vida.
Se dice que la vida tiene sentido
cuando tenemos una tarea que
cumplir, esto lleva a las
personas a tener cierta
estabilidad e ilusión por lo que
genera felicidad día a día. La
búsqueda y el descubrimiento
del sentido de la vida son
procesos personales que pueden
evolucionar con el tiempo.
Existen varias razones por las
que los seres humanos
o debemos de encontrarle
sentido a la vida para nuestra
felicidad. Una de estas es que
nos da un propósito o
motivación lo que nos lleva a
esforzarnos y saber para
donde vamos. Otra razón es la
resilencia tener un sentido de
vida sólido puede fortalecer
nuestra capacidad para
superar las adversidades y nos
motiva a seguir adelante.
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 También ayuda a nuestro crecimiento personal el camino
hacia encontrar nuestro sentido de vida con frecuencia
requiere que crezcamos y mejoremos como personas lo que
es muy satisfactorio. Al igual que nos ayuda a entender
quiénes somos y cómo encajamos en el mundo, nos da un
sentido de identidad. Un sentido de vida orienta nuestro
camino, nos motiva, nos conecta con otros, da forma a
nuestra identidad y nos impulsa a crecer. Esta es la receta
para una vida plena y feliz.

¿Que pasa si no encontramos

el sentido de la vida?
Cuando una persona no
encuentra o pierde este sentido
se podría decir que sienten
cierta infelicidad. Ya que cuando
una persona rompe o no
encuentra un proyecto
comienza un de las tareas más
penosas y difíciles buscar un
motivo para despertarse todos
los días, para vivir en paz y
sintiéndose realizado.
No encontrarle sentido a la vida
en un momento dado no
significa que no lo encontrarás
en el futuro. La búsqueda de
sentido es un viaje personal y
puede requerir tiempo y
esfuerzo. Es importante ser
compasivo contigo mismo y
buscar apoyo si es necesario
mientras
cuestión.
exploras esta
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 El dolor y el
sufrimiento
El dolor y el sufrimiento son compañeros inevitables de la
vida humana. Se trata de encontrar el sentido antropológico
del sufrimiento. El mal es privación del bien. Malo es lo que
me daña y dejo que me haga daño. El dolor es un daño sentido
que se presenta y desorganiza con la relación del hombre son
su cuerpo. Es por eso que la dolencia física y la dolencia
emocional se desenfocan del sentido de la vida del cual no es
perceptible. Aquí muestro unos en el que el sufrimiento puede
intervenir:
Memoria
Imaginación
Inteligencia
Dolor físico y exterior
Físico ausente
Pasado y futuro
Pérdidas
Afrontaciones
Nuestro horizonte

El dolor y el sufrimiento también son maestros que nos enseñan lecciones

valiosas, forjando nuestra resiliencia y comprensión. A través de la adversidad,
aprendemos a apreciar la alegría, a fortalecernos y a empatizar con los demás.
Son partes propias de la condición humana, y enfrentarlos con valentía puede
llevarnos a un mayor crecimiento y sabiduría en nuestra vida. Son temas
importantes en la antropología, donde se exploran las dificultades de la vida. La
forma en la que cada persona responde al dolor y al sufrimiento puede tener un
impacto significativo en su bienestar. Por medio de la comprensión para
enfrentar estas experiencias, las personas pueden encontrar maneras de
complejidad con mayor fortaleza y resiliencia. 4
 ¿Cómo podemos manejar
el dolor y el sufrimiento ?

Encontrar un propósito en medio del sufrimiento puede ser poderosa. Al enfocarnos en

ayudar a los demás o en el crecimiento personal, podemos darle una oportunidad para el
crecimiento . A través de la aceptación de nuestras emociones, el cuidado de nuestro
cuerpo y la búsqueda de un propósito, podemos aprender a manejar el dolor y el
sufrimiento de una manera más saludable . Es fundamental cuidar de nuestra salud física
y mental. Por ejemplo la alimentación , el ejercicio regular descansar adecuadamente
pueden manejar correctamente dolor y olvidarse en algún momento. La meditación puede
ayudar a reducir el sufrimiento y liberar la tensión emocional. Compartir nuestras
emociones con amigos, familiares o un terapeuta puede ser beneficioso, ya que la
expresión de nuestros sentimientos puede aliviar la carga emocional.

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Antes de llegar, sabía que 20 millones de personas en todo el país sufrían inseguridad
alimentaria, la mitad de las cuales estaban aquejadas de niveles severos de hambre.
Pero solo cuando escuché los gritos de una niña de ocho meses gravemente desnutrida y vi
la desesperación en los ojos de su madre, o escuché a un adolescente describir la explosión
de una mina terrestre que mató a su mejor amiga, solo entonces me di cuenta del horror
que ocultaban las estadísticas.
La ONU estima que 7,4 millones de yemeníes necesitan ayuda para tratar o prevenir la
desnutrición -4,4 millones de ellos de manera acuciante-, y ha verificado que más de 6.700
niños han sido asesinados o mutilados desde el inicio del conflicto . Aquí hay muchas capas
de sufrimiento, cuy efecto se ha vuelto más agudo por causa del desplazamiento forzoso
masivo. Se estima que 4,3 millones de personas han huido de sus hogares en los últimos
cuatro años, y que 3,3 millones permanecen aún desplazadas y luchando por sobrevivir. Hay
comida disponible, pero la mayoría de los yemeníes simplemente no tiene para pagarla.
Algunas familias me contaron que, aunque la desnutrición impide a las madres producir
suficiente leche para alimentar a sus bebés, no pueden costearse la fórmula para
reemplazarla.

Nuestros equipos evaluan actualmente las principales necesidades existentes, habiendo

descubierto que un elevado número de personas recurre a mecanismos negativos para
enfrentar esta situación, como la mendicidad, el trabajo infantil en sus peores manifestaciones
o los matrimonios tempranos, que, cuando se trata de niñas, se ve como una de las pocas
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opciones que tienen las familias para aliviar las dificultades económicas.
A lo largo de los últimos seis meses, el conflicto armado internacional que tiene lugar en
Ucrania ha causado un alto número de muertes y heridas entre las personas civiles,
desplazamientos de población, enorme sufrimiento físico y mental y daños terribles a la
infraestructura civil. Además, ha tenido un altísimo costo emocional para las víctimas del
conflicto y los familiares de los soldados. Las consecuencias de la desaparición de un
familiar pueden ser devastadoras, y las familias tienen derecho a saber qué les ha ocurrido
a sus seres queridos.
Los últimos seis meses han dejado un terrible saldo. Si las líneas del frente continúan
moviéndose, más personas civiles sufrirán los horrores del conflicto, se perderán vidas
innecesariamente y numerosas familias quedarán separadas. El Movimiento Internacional
de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja trabaja para aliviar el sufrimiento de las víctimas del
conflicto, por ejemplo, mediante la entrega de subsidios en efectivo sin condiciones a
625.000 personas.
Algunas de las demás actividades que el CICR, la Cruz Roja de Ucrania y otros socios del
Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, en particular, la
Federación Internacional, han realizado desde febrero son las siguientes:
8 millones de personas tienen mejor acceso al agua
5 millones de personas recibieron asistencia básica
984.000 personas recibieron artículos de higiene
718.000 personas se beneficiaron de intervenciones de salud
368.000 recibieron apoyo psicosocial y en salud mental

Bibliografía
https://www.icrc.org/es/document/ucrania-conflicto-armado-gran-escala-causa-
dolor-emocional-familiares-personas-desaparecidas
https://www.acnur.org/noticias/stories/esta-es-la-impactante-magnitud-del-
sufrimiento-humano-que-presencie-en-yemen 7