“Año del Bicentenario del Perú:

Consejos Frase 200 años de Independencia”

I.E.S.T.P “Catalina Buen día

motivadora De Pecho”

Sigue nuestro consejo y

dejara de tener una vida “EL
sedentaria. EJERCICI TEMA
“Consecuencia del Sedentarismo
¡Aumenta tu actividad diaria!
O NO al Consumir comida chatarra”

SOLO
CAMBIA
TU INTEGRANTES:

 AMADO TAQUIRI,
CUERPO, Camila
 GOMEZ LAIME, Kelly
CAMBIA  SALAZAR HUAMANI,
TU Leydi
SEMESTRE: VI
 Sustancias
TURNO: Noche
Comida Sedentarism
nocivas Chatarra o
¿Qué es sedentarismo?
¿Qué son las sustancias ¿Qué es la comida chatarra? El sedentarismo es la carencia de
nocivas?
La comida chatarra es aquella que tiene actividad física fuerte como el
Son elementos químicos y compuestos alto contenido en grasas, sal, azúcar y deporte, lo que por lo general pone al
que representan algún riesgo para la condimentos que no aportan nada organismo humano en situación
salud, para la seguridad o el medio nutritivo (no aporta vitaminas, fibras o vulnerable ante enfermedades
ambiente. energías) para nuestro organismo. especialmente cardiacas y sociales, se
presenta con mayor frecuencia en la
¿Qué consecuencias trae vida moderna urbana.
¿Qué consecuencia trae comer?
consumir?

¿Qué
 Deterioro de la salud mental en
general



Problemas en la memoria y
aprendizaje
Mal humor
consecu


Sobrepeso y obesidad
Colesterol alto
 Desnutrición  Hipertensión
 Fatiga y debilidad
 Insomnio o hipersomnia  Diabetes
 Problemas digestivos
 Colapso a las venas  Enfermedades
 Aumenta el riesgo de
 Afectaciones cognitivas cardiovasculares
enfermedades cardiovasculares
irreversibles  Osteoporosis
 Alternación general del
 Perdida de la memoria  Ansiedad y depresión
organismo
 Riesgo de hipertensión