DECODIFICANDO A QUIEN LE PERTENECE

¿Quién dice…?

⮚ Vas a pensar en una situación, un problema que tengas en este momento (no lo pienses mucho, lo
primero que se viene a tu mente) salud, relaciones, dinero, trabajo… etc. cualquier situación que te
sensación de inseguridad, que no te de paz, tranquilidad.

⮚ Lo vas a escribir y vas a pensar cuál es la cuestión más profunda que queres curar (puede ser
desde algo abrumador a una sensación tranquila). Por ejemplo: no puedo aceptar cosas de mi
pareja, entonces lo que quiero curar es la intolerancia

⮚ ¿Qué es lo que queres cambiar en relación al tema que elegiste al principio? Siguiendo con el
ejemplo dado: quiero ser más tolerante, más amorosa. NO CORRIJAS NADA, lo primero que
aparezca déjalo, no cambies nada, déjalo ser, vas a ir poniendo lo que te llega no importa si no
tiene realmente coherencia. Si sentís que no te llega nada responde la pregunta: ¿qué temes que
pudiera pasar si no se te quita esta sensación o este síntoma?

⮚ Ahora vas a leer lo que escribiste, rápido, sin detenimiento, no le pongas emoción, nada, solo léelo.

⮚ Luego te pido que subrayes alguna palabra, o frase que puede ser muy normal o muy anormal,
poco habitual, algo que te haya llamado la atención. ¿Qué lenguaje de llamo la atención? Podes
subráyalas o sacar las palabras

⮚ Ahora volvelo a leer a todo lo que escribiste pero esta vez, en voz alta. Trata de escuchar con un
tercer oído (en vez del tercer ojo, el tercer oído, escucho más allá del relato) que palabras tienen
una resonancia fuerte o dramatismo, que palabras parecen no encajar.

⮚ Vas a intentar leer pero como si estuvieras escuchando a otra persona, no sos vos la que está
hablando. Es posible que las palabras pertenezcan a otro miembro de tu familia y que no fue capaz
de pronunciar en voz alta, puede que esta persona te esté contando la historia.

⮚ ¿Quién lo está diciendo? ¿a quién le pertenece? (puede que no escuches a alguien y lo veas)

⮚ Una vez detectada esa persona le decís………………GRACIAS (abuelo por ejemplo) por esta
información pero no me pertenece. Vos en tu lugar, yo en el mío.