CARTA A MI PADRE

(También podes usar el ejercicio de visualización para trabajar el enojo con tu madre y
aplicarlo a tu padre)

Lo primero que vas a hacer es poner en manos de Dios o un Ser Superior a tu padre.

Por ejemplo: papá que Dios te bendiga y te ilumine hoy y siempre.

Segundo paso: intentando conectarte con él, con su imagen, vas a contar tu historia lo
que a vos te dolió, sin juzgar a tu padre.

Por ejemplo: Papá a mí me dolió que no te ocuparas de mí, que siempre estuvieras
preocupado por tus cosas, me dolió no recibir muestras de afecto de tu parte etc.
Conta tu dolor y deja que la emoción venga, permitite este momento de apertura, de
coneccion y permitite traer a la conciencia todo lo que representa tu padre, su imagenn
y lo que físicamente eso te provoca. (detecta en que parte de tu cuerpo sentís esa
emoción)

Observa un futuro lleno de amor, paz y alegría para tu padre. Ejemplo: deseo un
futuro lleno de paz, felicidad, amor y abundancia económica y que Dios te conceda lo
que tu tanto anhelas en tu vida.

Gracias, gracias, gracias, paz y amor para vos y tus seres queridos.